Уже тепло, а мне все холодно. Почему? > Все о вирусах
Все о вирусах    

Уже тепло, а мне все холодно. Почему?

Уже тепло, а мне все холодно. Почему?

fc75d3b6

Кто из нас не встречал людей, которые мерзнут даже в самый жаркий день? А может, это вы такой человек? Давайте разберемся, почему так бывает и о чем это может говорить.

Анемия

Это состояние, при котором в крови содержится недостаточное количество красных кровяных телец (эритроцитов), переносящих кислород. Анемия чаще всего связана с недостаточным получением с пищей железа, фолиевой кислоты или витамина В12. Также анемия может быть результатом ускоренного разрушения эритроцитов или кровопотери.

Следствием анемии становится нехватка кислорода в тканях организма (гипоксия). Ее частые симтпомы: бледность кожи, слабость, утомляемость, головокружение, иногда - одышка, а также ощущение холода, особенно, замерзание рук и ног. Это состояние довольно часто встречается у пожилых людей (более 10% людей в возрасте старше 65 лет), но нередко возникает и у более молодых. 

• Сахарный диабет

Сахарный диабет может способствовать появлению ощущения холода разными путями. Нередко при сахарном диабете развивается поражение периферических нервов (периферическая нейропатия), которое сопровождается ощущением жжения, покалывания, или холода в конечностях (при этом, на ощупь они остаются теплыми).

С другой стороны, при снижении уровня сахара в крови (гипогликемия), например, после введения препаратов инсулина, вы можете ощущать холод и дрожь. 

• Гормональные нарушения

Чувствительность к холоду может сопровождать гипотиреоз. При этом состоянии щитовидная железа выpaбатывает недостаточное количество гормонов. Это происходит вследствие какого-либо патологического процесса в железе (воспаление, травмы), приема некоторых лекарственных препаратов, а также недостаточного поступления йода с пищей. Вы можете замечать не только зябкость, но и снижение работоспособности, сонливость, увеличение массы тела. 

Недостаточность функции гипофиза. Так как гипофиз регулирует деятельность других эндокринных органов, его патология может влиять на функцию, например, щитовидной железы, приводя к развитию гипотиреоза.

Озноб в период наступления менопаузы. Это ощущение также связано с изменениями гормонального статуса, влияющими на функционирование мелких кровеносных сосудов.

• Заболевание почек

Хроническая болезнь почек (ХБП) - это состояние, при котором почки перестают справляться со своими функциями вследствие разных причин. При этом накопление токсинов крови приводит к появлению чувства слабости, усталости и зябкости. Отметим, что развитие ХБП также сопровождается появлением анемии, что усугубляет состояние пациента.

• Поражение периферических артерий

При появлении атеросклеротических бляшек в мелких периферических артериях кровоток в них существенно нарушается. Это приводит к недостаточному питанию и обеспечению кислородом тканей. При этом вы можете замечать, что ваши ноги постоянно холодные на ощупь, немеют и зябнут (нередко одна нога страдает больше другой), также возможно появление болей в ногах при ходьбе.

• Поражение периферических нервов (периферическая нейропатия)

Как отмечалось выше, поражение периферических нервов может приводить к ощущению холода в конечностях. Оно может быть связано не только с развитием сахарного диабета, но и с токсическим влиянием (например, алкогольным), некоторыми другими заболеваниями.

• Анорексия

Анорексия - это серьезное расстройство, связанное с нарушением пищевого поведения и резким снижением массы тела. При этом расстройстве описывают снижение артериального давления, пульса и температуры тела. Субъективно это проявляется в том числе и зябкостью, слабостью, повышенной утомляемостью.

• Низкая масса тела

При низких значениях массы тела (ИМТ меньше 18,5) количества жировой ткани может быть недостаточно для адекватной терморегуляции, вследствие чего вы можете мерзнуть.

• Фибромиалгия

Фибромиалгия - это хроническое заболевание, сопровождающееся мышечными болями, слабостью, повышенной кожной чувствительностью, рядом психологических нарушений. При этом нередко описываются нарушения регуляции температуры тела, вследствие чего вы можете чувствовать жар или холод.

• Прием лекарств

Прием некоторых лекарственных препаратов (например, препаратов для снижения кислотности желудочного сока или для лечения сердечно-сосудистых заболеваний) также может способствовать появлению зябкости, нарушениям переносимости холода.

• Что делать?

Стоит обратиться к врачу, если помимо чувства холода вы обнаруживаете у себя другие симптомы: изменение массы тела, повышение температуры, появление отеков, изменения цвета и состояния кожи или другие возможные проявления сопутствующих заболеваний. Также вас должно насторожить, если такой симптом, как зябкость, никогда вас раньше не беспокоил. После беседы с доктором и осмотра вам могут быть рекомендованы различные обследования с целью оценки вашего состояния и постановки диагноза.

Многие состояния, описанные выше, корректируются не только приемом лекарств, но и изменениями в питании, употрeблении жидкости, отказом от курения, а если потребуется – и работой с психологами. Кроме того, самая простая рекомендация – одеться теплее – тоже вполне работает.

Очень часто можно встретить рекомендацию выпить что-то алкогольное, чтобы согреться. Субъективно употрeбление алкоголя действительно вызывает чувство жара за счет расширения кровеносных сосудов на поверхности тела. Но на самом деле это способствует усилению потери тепла и снижению температуры. Более того, алкоголь может подавлять работу отделов мозга, связанных с терморегуляцией. Поэтому употрeбление спиртного нельзя считать действительно хорошей рекомендацией мерзнущим людям.

Таким образом, коррекция образа жизни и следование рекомендациям врача могут помочь справиться с этим не очень приятным ощущением постоянного холода.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как победить привычку заедать проблемы

Как победить привычку заедать проблемыКак победить привычку заедать проблемы...

05 12 2021 23:20:56

Электронная коммерция шагает по миру... мимо России?

Электронная коммерция шагает по миру... мимо России?Электронная коммерция шагает по миру... мимо России?...

04 12 2021 1:38:28

"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида

"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида...

03 12 2021 7:40:39

Как незаметно посадить мужчину на диету и при этом не поссориться

Как незаметно посадить мужчину на диету и при этом не поссоритьсяКак незаметно посадить мужчину на диету и при этом не поссориться...

02 12 2021 16:42:20

Алла Самойлова: «Цель цифровой трaнcформации Росздравнадзора - максимальное удобство для граждан» Интервью руководителя Росздравнадзора «Российской газете»

Алла Самойлова: «Цель цифровой трaнcформации Росздравнадзора - максимальное удобство для граждан» Интервью руководителя Росздравнадзора «Российской газете»Алла Самойлова: «Цель цифровой трaнcформации Росздравнадзора - максимальное удобство для граждан» Интервью руководителя Росздравнадзора «Российской газете»...

01 12 2021 17:15:16

10 тревожных симптомов дефицита йода

10 тревожных симптомов дефицита йода10 тревожных симптомов дефицита йода...

30 11 2021 1:41:43

Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»

Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»...

29 11 2021 11:20:40

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

28 11 2021 21:36:43

Игорь Артемьев: в 2019 году ФАС снизила 242 предельные цены на лекарства из перечня жизненно необходимых

Игорь Артемьев: в 2019 году ФАС снизила 242 предельные цены на лекарства из перечня жизненно необходимыхИгорь Артемьев: в 2019 году ФАС снизила 242 предельные цены на лекарства из перечня жизненно необходимых...

27 11 2021 17:24:59

Новое исследование не подтвердило эффективность масок. Я могу больше не носить их?

Новое исследование не подтвердило эффективность масок. Я могу больше не носить их?Новое исследование не подтвердило эффективность масок. Я могу больше не носить их?...

26 11 2021 13:18:14

Сбер покупает 45% «Еаптека»

Сбер покупает 45% «Еаптека»Сбер покупает 45% «Еаптека»...

25 11 2021 21:30:59

Синдром раздраженного кишечника у детей: основные причины и подходы к терапии

Синдром раздраженного кишечника у детей: основные причины и подходы к терапииСиндром раздраженного кишечника у детей: основные причины и подходы к терапии...

24 11 2021 20:34:12

За 10 дней количество тяжелобольных в Москве стабилизировалось

За 10 дней количество тяжелобольных в Москве стабилизировалосьЗа 10 дней количество тяжелобольных в Москве стабилизировалось...

23 11 2021 12:43:58

Как предотвратить заболевания почек: советы врача-нефролога

Как предотвратить заболевания почек: советы врача-нефрологаКак предотвратить заболевания почек: советы врача-нефролога...

22 11 2021 1:23:50

Не просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детстве

Не просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детствеНе просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детстве...

21 11 2021 12:44:16

Документальный клад времен СССР: при реставрации Яузской больницы нашли бумаги начала XX века

Документальный клад времен СССР: при реставрации Яузской больницы нашли бумаги начала XX векаДокументальный клад времен СССР: при реставрации Яузской больницы нашли бумаги начала XX века...

20 11 2021 22:20:50

Итоги пандемии для малого и среднего бизнеса: не все производители одежды смогли перестроиться на производство масок, а выручка компаний телекома за период самоизоляции выросла на 122%

Итоги пандемии для малого и среднего бизнеса: не все производители одежды смогли перестроиться на производство масок, а выручка компаний телекома за период самоизоляции выросла на 122%Итоги пандемии для малого и среднего бизнеса: не все производители одежды смогли перестроиться на производство масок, а выручка компаний телекома за период самоизоляции выросла на 122%...

19 11 2021 7:23:16

С помощью квантовых технологий ученые собираются читать мысли, лечить paк и продлевать жизнь до 130 лет

С помощью квантовых технологий ученые собираются читать мысли, лечить paк и продлевать жизнь до 130 летС помощью квантовых технологий ученые собираются читать мысли, лечить paк и продлевать жизнь до 130 лет...

18 11 2021 2:14:37

«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию

«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию...

17 11 2021 10:41:22

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

16 11 2021 8:35:51

Пожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в Интернете

Пожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в ИнтернетеПожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в Интернете...

15 11 2021 15:19:34

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 10.08.2020 по 16.08.2020

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 10.08.2020 по 16.08.2020Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 10.08.2020 по 16.08.2020...

14 11 2021 4:34:36

Деловая программа выставки upakovka 2020

Деловая программа выставки upakovka 2020Деловая программа выставки upakovka 2020...

13 11 2021 13:47:29

Корановирус в Новгородской области. Статистика и онлайн карта короновируса

Корановирус в Новгородской области. Статистика и онлайн карта короновирусаСтатистика коронавируса в Новгородской области: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Новгородской области на сегодня....

12 11 2021 1:45:58

«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…»

«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…»«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…»...

11 11 2021 12:53:11

О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)

О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)...

10 11 2021 6:51:49

Игра поможет сблизиться с ребенком

Игра поможет сблизиться с ребенкомИгра поможет сблизиться с ребенком...

09 11 2021 12:30:19

Материнская плата: риск инфаркта у беременных с COVID выше в 25 раз В этой группе пациенток также вдвое чаще фиксируют венозную тромбоэмболию

Материнская плата: риск инфаркта у беременных с COVID выше в 25 раз В этой группе пациенток также вдвое чаще фиксируют венозную тромбоэмболиюМатеринская плата: риск инфаркта у беременных с COVID выше в 25 раз В этой группе пациенток также вдвое чаще фиксируют венозную тромбоэмболию...

08 11 2021 4:43:28

Акведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопровода

Акведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопроводаАкведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопровода...

07 11 2021 5:34:47

Никогда не наполняйте желудок едой насильно — ни в здравии, ни в болезни

Никогда не наполняйте желудок едой насильно — ни в здравии, ни в болезниНикогда не наполняйте желудок едой насильно — ни в здравии, ни в болезни...

06 11 2021 11:59:14

7 мудрых афоризмов Михаила Литвака о том, как добиться исполнения самых заветных желаний

7 мудрых афоризмов Михаила Литвака о том, как добиться исполнения самых заветных желаний7 мудрых афоризмов Михаила Литвака о том, как добиться исполнения самых заветных желаний...

05 11 2021 23:18:17

Сергeй Собянин — о развитии трaнcпортной системы

Сергeй Собянин — о развитии трaнcпортной системыСергeй Собянин — о развитии трaнcпортной системы...

04 11 2021 0:42:45

Пандемия коронавируса показала обществу истинную роль медицины и медиков

Пандемия коронавируса показала обществу истинную роль медицины и медиковПандемия коронавируса показала обществу истинную роль медицины и медиков...

03 11 2021 2:15:30

Власти винят москвичей в начале второй волны пандемии Covid-19. Правы ли они?

Власти винят москвичей в начале второй волны пандемии Covid-19. Правы ли они?Власти винят москвичей в начале второй волны пандемии Covid-19. Правы ли они?...

02 11 2021 16:59:17

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении домаО рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома...

01 11 2021 14:32:27

Компрессионное белье для беременных: как выбрать правильно

Компрессионное белье для беременных: как выбрать правильноКомпрессионное белье для беременных: как выбрать правильно...

31 10 2021 13:13:28

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

30 10 2021 9:30:33

Как приучить подростка питаться правильно

Как приучить подростка питаться правильноКак приучить подростка питаться правильно...

29 10 2021 19:49:57

Почти миллиард рублей инвестируют в производства арендаторы открытого в ОЭЗ «Дубна» Инновационно-технологического центра

Почти миллиард рублей инвестируют в производства арендаторы открытого в ОЭЗ «Дубна» Инновационно-технологического центра
Почти миллиард рублей инвестируют в производства арендаторы открытого в ОЭЗ «Дубна» Инновационно-технологического центра ...

28 10 2021 17:25:30

В каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качества

В каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качестваВ каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качества...

27 10 2021 16:52:30

Коворкинг «Свободное плавание» в технопарке «Нагатино» − ЭТО ОПТИМАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТАРТАПОВ

Коворкинг «Свободное плавание» в технопарке «Нагатино» − ЭТО ОПТИМАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТАРТАПОВКоворкинг «Свободное плавание» в технопарке «Нагатино» − ЭТО ОПТИМАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТАРТАПОВ...

26 10 2021 15:56:48

В декорациях весны: в столичных парках пройдут выставки под открытым небом

В декорациях весны: в столичных парках пройдут выставки под открытым небомВ декорациях весны: в столичных парках пройдут выставки под открытым небом...

25 10 2021 23:10:52

Ирина Никулина, генеральный директор фармацевтической компании «БУАРОН» в России

Ирина Никулина, генеральный директор фармацевтической компании «БУАРОН» в РоссииИрина Никулина, генеральный директор фармацевтической компании «БУАРОН» в России...

24 10 2021 5:35:57

Хит-парад незаметных опасных привычек

Хит-парад незаметных опасных привычекХит-парад незаметных опасных привычек...

23 10 2021 6:47:34

Здоровое питание: Как выбирать сыр?

Здоровое питание: Как выбирать сыр?Здоровое питание: Как выбирать сыр?...

22 10 2021 2:58:15

Срочно к врачу! 9 первых признаков неврологических заболеваний

Срочно к врачу! 9 первых признаков неврологических заболеванийСрочно к врачу! 9 первых признаков неврологических заболеваний...

21 10 2021 11:27:23

Вячеслав Корочкин: «Мы собрали все лучшие достижения, "подарив" их садоводам, любителям и профессионалам»

Вячеслав Корочкин: «Мы собрали все лучшие достижения, "подарив" их садоводам, любителям и профессионалам»Вячеслав Корочкин: «Мы собрали все лучшие достижения, "подарив" их садоводам, любителям и профессионалам»...

20 10 2021 3:50:34

Екатерина Канаева: Задачи по обеспечению квалифицированными кадрами экономики завтрашнего дня, мы решаем сегодня

Екатерина Канаева: Задачи по обеспечению квалифицированными кадрами экономики завтрашнего дня, мы решаем сегодняЕкатерина Канаева: Задачи по обеспечению квалифицированными кадрами экономики завтрашнего дня, мы решаем сегодня...

19 10 2021 2:29:40

Безболезненные роды: виды анестезии, о которых стоит знать

Безболезненные роды: виды анестезии, о которых стоит знатьБезболезненные роды: виды анестезии, о которых стоит знать...

18 10 2021 22:56:56

Тематическая коллегия прошла в подмосковном налоговом управлении

Тематическая коллегия прошла в подмосковном налоговом управленииТематическая коллегия прошла в подмосковном налоговом управлении...

17 10 2021 6:27:31

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::