Не просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детстве > Все о вирусах
Все о вирусах    

Не просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детстве

Не просто сутулость: какими бедами аукнется плохая осанка в детстве

Гаджеты в наше время появляются у малышей, когда им нет еще трех лет. Даже если забыть о психологических проблемах, которые могут возникнуть из-за этой зависимости, есть и другие — со здоровьем. Например, беда с осанкой.

Тревожные звоночки
Есть несколько явных признаков того, что у ребенка начались проблемы с осанкой. Родителям обязательно нужно обратить на них внимание:

Несимметричность шейно-плечевых линий, углов лопаток, треугольников талии, косое положение таза, сутулость.

Отдельная проблема — неправильные позы, в которых ребенок проводит много времени. Как следствие, одни группы мышц находятся в состоянии хронического напряжения и несколько укорачиваются, а другие растягиваются. Нарушение осанки закрепляется как привычно неправильное положение тела.

Каждые 45 минут при сидячей работе нужно делать разминку: встать, потянуться руками вверх, выполнить наклоны в стороны и круговые вращения в суставах. После школы полезно упражнение, которое снимает мышечное напряжение и вытягивает позвоночник: лечь на спину, руками и ногами потянуться. Выполнять два-три раза в день по 5 минут. Для разгрузки позвоночника устные уроки лучше делать лежа на животе, приподняв гpyдь и опираясь подбородком на ладони согнутых рук. Книга — на подставке, на достаточном расстоянии от глаз.

Для поддержания организма в тонусе стоит записаться на лечебную физкультуру и регулярно ходить в бассейн. Обязательно посещать хирурга-ортопеда два раза в год, наблюдать за динамикой, чтобы плохая осанка не привела к более серьезным проблемам — рассказываем, что может случиться, если не обращать внимание на вроде бы безобидную сутулость у школьника.

Сколиоз
Болезнь коварна тем, что может развиваться очень быстро. Бурный рост детей в возрасте 5-7 и 11-15 лет этому способствует.

Выделяют младенческий сколиоз (до 3 лет), ювенильный (до 10 лет) и юношеский (после 10 лет). Юношеский сколиоз прогрессирует чаще всего в период между началом пoлoвoго созревания и завершением роста скелета.

Сколиоз возникает в грудной и поясничной области. В большинстве случаев он бывает смешанного типа — грудопоясничный. Это происходит оттого, что в ответ на первичную дугу образуется искривление в другом отделе — как компенсаторная реакция. Грудной сколиоз чаще бывает правосторонним, поясничный — левосторонним.

Выделяют четыре степени заболевания:
I — отклонение позвоночника от оси до 10 градусов;
II — до 25 градусов;
III — до 50 градусов,
IV — более 50 градусов.

Первые две поддаются более легкой корректировке. Неплохо при второй и третьей степени помогает корсет Шено, который назван в честь французского ортопеда, придумавшего методику его изготовления и применения. В тяжелых случаях дает результат только хирургическое вмешательство. Важно знать, что без лечения сколиоз прогрессирует в три–пять раз быстрее, поэтому надо вовремя обращаться к врачу. 50% пациентов с четвертой степенью сколиоза становятся инвалидами, не способными обходиться без посторонней помощи.

Кинезиотейпирование, которое обрело популярность в комплексном лечении нарушений осанки и первой степени сколиоза, пришло в Россию из Японии. Клейкие, «дышащие» ленты — тейпы — накладывают на спину, придавая ей правильное положение с учетом тонуса мышц и вида нарушения. Метод дает результаты, если малыш изо дня в день делает лечебную гимнастику и следит за пятью точками правильной осанки. А именно — встает к стене, касается ее затылком, плечами, ягoдицами, икроножными мышцами и пятками. В таком положении нужно постоять, поприседать, потом отойти, поносить на голове книгу или мешочек с песком. Через некоторое время ребенок будет сам держать спину без особых усилий.

Уменьшение жизненной емкости легких
При сколиозе III и IV степени дети начинают буквально хуже дышать — врачи называют это явление недостаточной функцией внешнего дыхания. Выделяют несколько причин таких изменений:
- деформация грудной клетки,
- уменьшение объема грудной полости,
- ограничение подвижности ребер и диафрагмы,
- ослабление силы межреберных мышц,
- повышение внутригрудного давления.

Как следствие, мозгу не хватает кислорода, процессы в организме идут с большими энергетическими затратами. Ребенок становится вялым, сонливым, его мыслительная деятельность затормаживается, может развиться близорукость.

Проблемы с сердцем
Позвоночник при грудном типе сколиоза III и IV степени давит не только на легкие, но и на сердце. Особенно страдают правое предсердие и желудочек, отвечающие за малый (легочный) круг кровообращения. Ребенок с трудом переносит физические нагрузки, у него возникает одышка.

Дальше ситуация усугубляется: тахикардия, аритмия, повышенное давление. Кардиологический диагноз больного с тяжелой степенью искривления поражает: дилатация (увеличение камер сердца) и гипертрофия миокарда желудочка, кифосколиотическая болезнь. Нередко у пациентов со сколиозом диагностируют ишемическую болезнь сердца, и они вынуждены постоянно принимать лекарства.

А что еще?
- асимметрия плеч и лица (при шейных нарушениях)
- боли в спине и ногах
- горб на спине
- синдромом разновеликих ног, когда одно бедро выше другого
- дисфункция внутренних органов
- межреберная невралгия

Нарушение осанки и деформации позвоночника не только вредят соматическому здоровью, но и вызывают серьезные психологические проблемы, особенно у подростков. Для них плохо сидящая одежда — уже трагедия. К тому же дети не могут проводить время так, как им хотелось бы. Они вынуждены отказываться от походов на дальние расстояния, спортивных игр. Постепенно зарождаются комплексы, они начиняют избегать друзей, замыкаются в себе.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Какие продукты должны обязательно входить в рацион: источники 4 важнейших минералов

Какие продукты должны обязательно входить в рацион: источники 4 важнейших минераловКакие продукты должны обязательно входить в рацион: источники 4 важнейших минералов...

25 10 2021 20:19:55

Нужно ли делать прививку от ветрянки?

Нужно ли делать прививку от ветрянки?Нужно ли делать прививку от ветрянки?...

24 10 2021 14:18:27

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

23 10 2021 3:31:21

Собрать по картинке: как реставраторы восстанавливают исторические павильоны ВДНХ

Собрать по картинке: как реставраторы восстанавливают исторические павильоны ВДНХСобрать по картинке: как реставраторы восстанавливают исторические павильоны ВДНХ...

22 10 2021 4:14:49

Без регистрации и СМС: как российская элита прививается от COVID-19 в обход испытаний

Без регистрации и СМС: как российская элита прививается от COVID-19 в обход испытанийБез регистрации и СМС: как российская элита прививается от COVID-19 в обход испытаний...

21 10 2021 5:33:55

Китайская гимнастика и египетские иероглифы: чему еще научат на онлайн-занятиях городских парков

Китайская гимнастика и египетские иероглифы: чему еще научат на онлайн-занятиях городских парковКитайская гимнастика и египетские иероглифы: чему еще научат на онлайн-занятиях городских парков...

20 10 2021 2:35:50

Кому, когда и как следует носить медицинские маски

Кому, когда и как следует носить медицинские маскиКому, когда и как следует носить медицинские маски...

19 10 2021 0:49:41

Коронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазины

Коронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазиныКоронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазины...

18 10 2021 15:28:34

10 советов по профилактике инфекций до и во время беременности

10 советов по профилактике инфекций до и во время беременности10 советов по профилактике инфекций до и во время беременности...

17 10 2021 8:50:39

Весенняя чистка лимфы с помощью солодки

Весенняя чистка лимфы с помощью солодкиВесенняя чистка лимфы с помощью солодки...

16 10 2021 9:39:29

Об особенностях приобретения товаров через интернет

Об особенностях приобретения товаров через интернетОб особенностях приобретения товаров через интернет...

15 10 2021 13:12:38

У кого бывает ревматоидный артрит и как его предотвратить

У кого бывает ревматоидный артрит и как его предотвратитьУ кого бывает ревматоидный артрит и как его предотвратить...

14 10 2021 12:15:14

Коронавирус в мире: в США более 5 млн заболевших, в Бразилии - более 100 тыс. погибших

Коронавирус в мире: в США более 5 млн заболевших, в Бразилии - более 100 тыс. погибших...

13 10 2021 10:30:17

Недостаток магния у беременных: в чем опасность дефицита

Недостаток магния у беременных: в чем опасность дефицитаНедостаток магния у беременных: в чем опасность дефицита...

12 10 2021 11:12:24

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении домаО рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома...

11 10 2021 11:49:25

Почему наши дети растут бессердечными эгоистами, и как это исправить

Почему наши дети растут бессердечными эгоистами, и как это исправитьПочему наши дети растут бессердечными эгоистами, и как это исправить...

10 10 2021 13:11:38

Рациональное питание школьника

Рациональное питание школьникаРациональное питание школьника...

09 10 2021 10:57:34

Динозавры в океане: «Москвариум» на ВДНХ приглашает на научно-развлекательный фестиваль

Динозавры в океане: «Москвариум» на ВДНХ приглашает на научно-развлекательный фестивальДинозавры в океане: «Москвариум» на ВДНХ приглашает на научно-развлекательный фестиваль...

08 10 2021 2:46:19

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 25.05.2020 по 31.05.2020

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 25.05.2020 по 31.05.2020Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 25.05.2020 по 31.05.2020...

07 10 2021 6:35:42

Олимпиада возможностей: победители «Абилимпикса» рассказали, как хобби сделать профессией

Олимпиада возможностей: победители «Абилимпикса» рассказали, как хобби сделать профессиейОлимпиада возможностей: победители «Абилимпикса» рассказали, как хобби сделать профессией...

06 10 2021 8:43:52

Вакцинация против гриппа: почему это важно

Вакцинация против гриппа: почему это важноВакцинация против гриппа: почему это важно...

05 10 2021 14:41:43

О пользе бета-глюкана и почему нам стоит вспомнить о кашах?

О пользе бета-глюкана и почему нам стоит вспомнить о кашах?О пользе бета-глюкана и почему нам стоит вспомнить о кашах?...

04 10 2021 8:32:57

Ковидная забота: корпорации включили в соцпакет выплаты при коронавирусе

Ковидная забота: корпорации включили в соцпакет выплаты при коронавирусеКовидная забота: корпорации включили в соцпакет выплаты при коронавирусе...

03 10 2021 11:27:16

Сергeй Собянин объявил об объединении «МЭШ» с независимыми платформами онлайн-образования

Сергeй Собянин объявил об объединении «МЭШ» с независимыми платформами онлайн-образованияСергeй Собянин объявил об объединении «МЭШ» с независимыми платформами онлайн-образования...

02 10 2021 2:10:49

Нужно ли будить ребенка для ночных кормлений?

Нужно ли будить ребенка для ночных кормлений?Нужно ли будить ребенка для ночных кормлений?...

01 10 2021 19:43:21

Денис Богатов: «Проектирование, моделирование, внедрение» – Залог успеха социального предпринимателя

Денис Богатов: «Проектирование, моделирование, внедрение» – Залог успеха социального предпринимателяДенис Богатов: «Проектирование, моделирование, внедрение» – Залог успеха социального предпринимателя...

30 09 2021 19:18:55

Антирейтинг болезней в 2020 году

Антирейтинг болезней в 2020 годуАнтирейтинг болезней в 2020 году...

29 09 2021 3:20:39

Растим близнецов: разные подходы к воспитанию

Растим близнецов: разные подходы к воспитаниюРастим близнецов: разные подходы к воспитанию...

28 09 2021 19:45:43

Со вкусом и пользой для малыша: разбираемся в составе детских каш

Со вкусом и пользой для малыша: разбираемся в составе детских кашСо вкусом и пользой для малыша: разбираемся в составе детских каш...

27 09 2021 19:19:41

Предприятия оборонной промышленности активно включились в решение задачи импортозамещения в здравоохранении

Предприятия оборонной промышленности активно включились в решение задачи импортозамещения в здравоохраненииПредприятия оборонной промышленности активно включились в решение задачи импортозамещения в здравоохранении...

26 09 2021 12:27:11

Резиденты «Городского цифрового акселератора» реализуют пилотные проекты в городе и корпорациях

Резиденты «Городского цифрового акселератора» реализуют пилотные проекты в городе и корпорацияхРезиденты «Городского цифрового акселератора» реализуют пилотные проекты в городе и корпорациях...

25 09 2021 19:35:21

На полях ВЭФ подписано соглашение о развитии проекта по созданию в Москве Центра профессионального образования при поддержке Госкорпорации «Ростех»

На полях ВЭФ подписано соглашение о развитии проекта по созданию в Москве Центра профессионального образования при поддержке Госкорпорации «Ростех»На полях ВЭФ подписано соглашение о развитии проекта по созданию в Москве Центра профессионального образования при поддержке Госкорпорации «Ростех»...

24 09 2021 6:32:46

В Музее космонавтики открылась выставка «Первый»

В Музее космонавтики открылась выставка «Первый»В Музее космонавтики открылась выставка «Первый»...

23 09 2021 9:38:28

Правило 5 секунд: можно ли на самом деле есть еду с пола

Правило 5 секунд: можно ли на самом деле есть еду с полаПравило 5 секунд: можно ли на самом деле есть еду с пола...

22 09 2021 21:34:10

ВДНХ — центр образования: чему можно научиться на главной выставке страны

ВДНХ — центр образования: чему можно научиться на главной выставке страныВДНХ — центр образования: чему можно научиться на главной выставке страны...

21 09 2021 1:28:40

Антимонопольные ведомства БРИКС намерены вести совместную работу по защите и развитию конкуренции на глобальном уровне

Антимонопольные ведомства БРИКС намерены вести совместную работу по защите и развитию конкуренции на глобальном уровнеАнтимонопольные ведомства БРИКС намерены вести совместную работу по защите и развитию конкуренции на глобальном уровне...

20 09 2021 0:13:37

Корановирус в Забайкальском крае. Статистика и онлайн карта короновируса в Забайкальском крае

Корановирус в Забайкальском крае. Статистика и онлайн карта короновируса в Забайкальском краеСтатистика коронавируса в Забайкальском крае: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Забайкальском крае на сегодня....

19 09 2021 16:23:33

Ольга Сергеева: рынок платёжный услуг – это рынок неравных конкурентных возможностей и нарушений, требующих реакции ФАС России

Ольга Сергеева: рынок платёжный услуг – это рынок неравных конкурентных возможностей и нарушений, требующих реакции ФАС РоссииОльга Сергеева: рынок платёжный услуг – это рынок неравных конкурентных возможностей и нарушений, требующих реакции ФАС России...

18 09 2021 9:59:49

Объекты культурного наследия: как московским памятникам присваивают охранный статус

Объекты культурного наследия: как московским памятникам присваивают охранный статусОбъекты культурного наследия: как московским памятникам присваивают охранный статус...

17 09 2021 21:53:48

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

16 09 2021 4:14:54

Сергeй Собянин рассказал о вводе в эксплуатацию нового фармацевтического предприятия в Зеленограде

Сергeй Собянин рассказал о вводе в эксплуатацию нового фармацевтического предприятия в ЗеленоградеСергeй Собянин рассказал о вводе в эксплуатацию нового фармацевтического предприятия в Зеленограде...

15 09 2021 5:55:25

Коронавирус (COVID-19): первые симптомы коронавируса 2020

В сложившейся ситуации пpaктически каждый человек задумывается о коронавирусе, что это за болезнь, симптомы и причины проявления. Разберемся во всех актуальных вопросах детальнее, чтобы вы смогли защитить себя и близких от нeблагоприятных последствий данного заболевания....

14 09 2021 7:52:29

Лечить по-новому: что ждёт россиян, заболевших ОРВИ и пневмонией этой осенью

Лечить по-новому: что ждёт россиян, заболевших ОРВИ и пневмонией этой осеньюЛечить по-новому: что ждёт россиян, заболевших ОРВИ и пневмонией этой осенью...

13 09 2021 19:32:10

Как будут работать городские учреждения в длинные выходные

Как будут работать городские учреждения в длинные выходныеКак будут работать городские учреждения в длинные выходные...

12 09 2021 9:31:59

Программирование и робототехника: детские технопарки открыли запись на очные занятия

Программирование и робототехника: детские технопарки открыли запись на очные занятияПрограммирование и робототехника: детские технопарки открыли запись на очные занятия...

11 09 2021 12:31:57

Выдачи автокредитов в I квартале выросли на 24%

Выдачи автокредитов в I квартале выросли на 24%Выдачи автокредитов в I квартале выросли на 24%...

10 09 2021 5:51:39

Профсоюзы спрогнозировали снижение выплат врачам за работу с коронавирусом

Профсоюзы спрогнозировали снижение выплат врачам за работу с коронавирусомПрофсоюзы спрогнозировали снижение выплат врачам за работу с коронавирусом...

09 09 2021 10:32:52

Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса

Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнесаГосдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса...

08 09 2021 19:38:37

Поможем разобраться: выплаты сотрудникам стационарных социальных учреждений Подмосковья

Поможем разобраться: выплаты сотрудникам стационарных социальных учреждений ПодмосковьяПоможем разобраться: выплаты сотрудникам стационарных социальных учреждений Подмосковья...

07 09 2021 7:56:13

Отказ от стабильности: чем опасны изменения в налоговой политике в 2021 году

Отказ от стабильности: чем опасны изменения в налоговой политике в 2021 годуОтказ от стабильности: чем опасны изменения в налоговой политике в 2021 году...

06 09 2021 12:10:56

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::