Почему болят суставы при переменах погоды. Метеозависимость – миф или правда? > Все о вирусах
Все о вирусах    

Почему болят суставы при переменах погоды. Метеозависимость – миф или правда?

Почему болят суставы при переменах погоды. Метеозависимость – миф или правда?

fc75d3b6

Многие люди «предсказывают» перемены в погоде по своему самочувствию. Обычные жалобы – болят суставы, кости, голова, меняется давление и ухудшается настроение. Насколько это правда? Или, лишь оправдание нежелания работать, когда небо серое, моросит дождь или завывает ветер за окном?

Что думают врачи о болях в суставах на холод – они обоснованы медицинскими причинами или это субъективный настрой человека? Как лечить метеозависимость?

На эти вопросы дают ответы медицинские исследования ученых разных стран. Рассказала о метеозависимости и врач-терапевт и ревматолог лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Лариса Мазанова.
Что такое метеозависимость

Интересно! О том, что погода и проживание в регионе с сырым и холодным климатом влияет на самочувствие, утверждал еще Гиппократ. Уверены в этом и представители традиционной китайской и индийской медицины (аюрведы). Поддерживали идею метеочувствительности и в средние века – так в законах одной из провинций Нидерландов говорилось, что «за раны, после которых остаются увечья, чувствительные к переменам погоды, налагается более тяжелое наказание».

Современная медицина к понятию метеочувствительности относит ухудшение самочувствия при изменении атмосферного давления, температуры, влажности воздуха, геомагнитной обстановки.

Исследования последних лет по поводу метеочувствительности проводились исследователями из университетов Манчестера, Мельбурна, Сиднея, Берлина, Канады и Японии. Их выводы в целом подтверждают популярные жалобы пациентов, что при переменах или ухудшении погоды появляются или усиливаются:

Головные боли (особенно мигрени);
Общее недомогание – сонливость, слабость;
Боли в суставах (главным образов в коленных) и местах бывших переломов костей;
Депрессия, раздражительность.

Интересно, что выводы отличаются! Так в Японии и Германии чаще жалуются на головные боли в холодную и влажную погоду, а в Канаде – в теплую и солнечную. В том, что касается суставов, стоило ждать, что жители регионов с холодным и влажным климатом должны больше жаловаться на боли в них. Но по статистике – это совсем не так. Убедительно доказано Дональдом Редельмейером – профессором медицины в Торонто, который сравнил состояние здоровья населения в Торонто и северном берегу Лабрадора. Эпидемии артрита и артроза на холодном побережье нет, как стоило бы ждать с учетом климата.

Возможно, за нашими жалобами часто стоит субъективное восприятие происходящего, привычки и популярные мифы, а не медицинские факты? В пользу такого мнения служит и то, что в Международной классификации болезней нет метеозависимости.

И все же, метеочувствительность обоснована с точки зрения науки.

Вот, как можно объяснить боль в суставах при смене погоды или холодном климате:

Переохлаждения – могут спровоцировать воспаления в суставе и привести к обострению хронических заболеваний (артритов, артрозов и других);
Спазмы мышц и кровеносных сосудов – нарушают кровообращение и питание, могут вызвать боль;
Перемена атмосферного давления – меняет (хоть и незначительно) внутреннее давление в полости сустава. Для здорового человека все пройдет незаметно, а при уже имеющихся разрушениях хряща, движение станет более затруднительно и болезненно.
Снижение подвижности – мы чаще проводим день дома, на диване в плохую погоду. Но движение – обязательное условие для нормального питания суставных элементов и циркуляции жидкости внутри. Для обострения хронических заболеваний хватает даже пары дней без физических нагрузок.

Аналогично можно найти причины и усиления мигреней – в холод и при перемене атмосферного давления происходит спазм сосудов. Отсюда головная боль. Так или иначе адаптируются при перемене погоды и гормональная, и нервная системы, которые влияют на многие функции организма. И особенно чувствительны будут люди с хроническими заболеваниями. Прежде всего те, кто уверен в том, что погода влияет на самочувствие и старательно замечает эти признаки у себя, буквально настраиваясь на ухудшение.

Что делать, чтобы снизить метеочувствительность

Чтобы не зависеть от погоды и ее перемен врачи рекомендуют:


Тренировать кровеносную систему – принимать контрастный душ.
Закаляться – гулять на свежем воздухе в любую погоду.
Регулярно заниматься спортом и особенно теми видами, которые увеличивают выносливость: плавание, активная ходьба.
Пить достаточное количество воды (особенно в жару) и обеспечить сбалансированное питание.
Поддерживать вес в норме.
Не переживать и не настраивать себя на ухудшение здоровья от погоды.
Наблюдаться у врача при имеющихся хронических заболеваниях или пройти обследования, если метеочувствительность появилась недавно. За ней может стоять гиповитаминоз, гормональные сбои, развитие заболеваний суставов или других систем организма.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Анастасия Барсукова: «У каждой вещи есть душа»

Анастасия Барсукова: «У каждой вещи есть душа»Анастасия Барсукова: «У каждой вещи есть душа»...

05 12 2021 6:56:42

Состояние и перспективы развития городских агломераций обсудили главы регионов

Состояние и перспективы развития городских агломераций обсудили главы регионовСостояние и перспективы развития городских агломераций обсудили главы регионов...

04 12 2021 3:54:18

Исследование Hays в России в рамках Ассоциации Diversity & Inclusion.

Исследование Hays в России в рамках Ассоциации Diversity & Inclusion.Исследование Hays в России в рамках Ассоциации Diversity & Inclusion....

03 12 2021 12:41:56

В Москве созданы четыре госпиталя для лечения пациентов с COVID-19

В Москве созданы четыре госпиталя для лечения пациентов с COVID-19В Москве созданы четыре госпиталя для лечения пациентов с COVID-19...

02 12 2021 14:27:26

Пожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в Интернете

Пожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в ИнтернетеПожилым жителям Подмосковья напомнили о правилах безопасности в Интернете...

01 12 2021 1:27:11

Инсульт молодеет, и вот как мы сами этому способствуем

Инсульт молодеет, и вот как мы сами этому способствуемИнсульт молодеет, и вот как мы сами этому способствуем...

30 11 2021 14:38:47

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 16.03.2020 по 27.03.2020

Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 16.03.2020 по 27.03.2020Правовой обзор законодательства по закупкам за период с 16.03.2020 по 27.03.2020...

29 11 2021 21:58:46

Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019

Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019...

28 11 2021 20:18:50

Алексей Кунахович, «ТД «Инженерное оборудование»: «С нами мир становится чище!»

Алексей Кунахович, «ТД «Инженерное оборудование»: «С нами мир становится чище!»Алексей Кунахович, «ТД «Инженерное оборудование»: «С нами мир становится чище!»...

27 11 2021 7:16:35

Семь лучших проектов благоустройства: как преобразятся подмосковные города-победители

Семь лучших проектов благоустройства: как преобразятся подмосковные города-победителиСемь лучших проектов благоустройства: как преобразятся подмосковные города-победители...

26 11 2021 5:27:16

Названы главные проблемы, с которыми сталкиваются иностранные компании

Названы главные проблемы, с которыми сталкиваются иностранные компанииНазваны главные проблемы, с которыми сталкиваются иностранные компании...

25 11 2021 15:35:12

Лекарствам нужна система

Лекарствам нужна системаЛекарствам нужна система...

24 11 2021 4:24:49

Роспатент назвал лучшие медицинские изобретения за I квартал

Роспатент назвал лучшие медицинские изобретения за I квартал...

23 11 2021 6:44:47

Хакан Аккойун: «Мы создаём оригинальные авторские разработки с учётом восточных традиций»

Хакан Аккойун: «Мы создаём оригинальные авторские разработки с учётом восточных традиций»Хакан Аккойун: «Мы создаём оригинальные авторские разработки с учётом восточных традиций»...

22 11 2021 0:42:52

V Всероссийский форум «Национальная система квалификаций России» - идеология будущего, становящегося настоящим

V Всероссийский форум «Национальная система квалификаций России» - идеология будущего, становящегося настоящимV Всероссийский форум «Национальная система квалификаций России» - идеология будущего, становящегося настоящим...

21 11 2021 20:39:50

"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида

"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида"Если акушерство не возобновится - уеду". Как Златоуст остался без роддома из-за ковида...

20 11 2021 3:51:52

Нарушения в «цифре»: инструменты меняются, но природа остается прежней

Нарушения в «цифре»: инструменты меняются, но природа остается прежнейНарушения в «цифре»: инструменты меняются, но природа остается прежней...

19 11 2021 21:18:17

Необходимо стимулировать развитие современных лабораторных исследований для персонализированной медицины

Необходимо стимулировать развитие современных лабораторных исследований для персонализированной медициныНеобходимо стимулировать развитие современных лабораторных исследований для персонализированной медицины...

18 11 2021 7:17:51

Об открытии Российско-Вьетнамской конференции

Об открытии Российско-Вьетнамской конференцииОб открытии Российско-Вьетнамской конференции...

17 11 2021 8:59:38

В Калужской области будет создан Инновационный научно-технологический центр «Парк атомных и медицинских технологий»

В Калужской области будет создан Инновационный научно-технологический центр «Парк атомных и медицинских технологий»В Калужской области будет создан Инновационный научно-технологический центр «Парк атомных и медицинских технологий»...

16 11 2021 0:32:31

Болит рука или нога: причина в нерве?

Болит рука или нога: причина в нерве?Болит рука или нога: причина в нерве?...

15 11 2021 9:55:35

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)...

14 11 2021 14:41:58

Микроэлектроника, фармацевтика и косметика: что экспортирует столичный бизнес в Европу

Микроэлектроника, фармацевтика и косметика: что экспортирует столичный бизнес в ЕвропуМикроэлектроника, фармацевтика и косметика: что экспортирует столичный бизнес в Европу...

13 11 2021 23:51:55

Стендап для музейных сотрудников, прострaнcтва для подростков и гольф для малышей: истории победителей конкурса грантов Мэра Москвы

Стендап для музейных сотрудников, прострaнcтва для подростков и гольф для малышей: истории победителей конкурса грантов Мэра МосквыСтендап для музейных сотрудников, прострaнcтва для подростков и гольф для малышей: истории победителей конкурса грантов Мэра Москвы...

12 11 2021 9:44:15

Корпорация «Диполь»: виртуальная реальность – прострaнcтво эффективного обучения

Корпорация «Диполь»: виртуальная реальность – прострaнcтво эффективного обученияКорпорация «Диполь»: виртуальная реальность – прострaнcтво эффективного обучения...

11 11 2021 6:18:21

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

10 11 2021 20:20:15

Мимо рощи сакуры и липового леса: какие велодорожки есть на природных территориях столицы

Мимо рощи сакуры и липового леса: какие велодорожки есть на природных территориях столицыМимо рощи сакуры и липового леса: какие велодорожки есть на природных территориях столицы...

09 11 2021 15:54:30

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

08 11 2021 13:14:24

Морозко, Шрек и Гарри Поттер: на онлайн-лекциях ВДНХ расскажут о любимых киногероях

Морозко, Шрек и Гарри Поттер: на онлайн-лекциях ВДНХ расскажут о любимых киногерояхМорозко, Шрек и Гарри Поттер: на онлайн-лекциях ВДНХ расскажут о любимых киногероях...

07 11 2021 12:25:44

Как стресс влияет на здоровье подростков: виды стресса и их последствия

Как стресс влияет на здоровье подростков: виды стресса и их последствияКак стресс влияет на здоровье подростков: виды стресса и их последствия...

06 11 2021 19:40:21

Дом-музей Марины Цветаевой: преимущества работы онлайн и возвращение к обычной жизни

Дом-музей Марины Цветаевой: преимущества работы онлайн и возвращение к обычной жизниДом-музей Марины Цветаевой: преимущества работы онлайн и возвращение к обычной жизни...

05 11 2021 16:55:59

10 правил здорового детского сна

10 правил здорового детского сна10 правил здорового детского сна...

04 11 2021 16:10:25

Леонид Леврана: «Планируем построить первую органическую ферму за полярным кругом»

Леонид Леврана: «Планируем построить первую органическую ферму за полярным кругом»Леонид Леврана: «Планируем построить первую органическую ферму за полярным кругом»...

03 11 2021 13:40:57

«ССТэнергомонтаж» обогревает крупнейший аквакомплекс в Европе

«ССТэнергомонтаж» обогревает крупнейший аквакомплекс в Европе«ССТэнергомонтаж» обогревает крупнейший аквакомплекс в Европе...

02 11 2021 8:57:10

Ход конями: дешевые лекарства от COVID-19 сделают из антител лошадей До конца сентября препарат испытают на 26 добровольцах

Ход конями: дешевые лекарства от COVID-19 сделают из антител лошадей До конца сентября препарат испытают на 26 добровольцахХод конями: дешевые лекарства от COVID-19 сделают из антител лошадей До конца сентября препарат испытают на 26 добровольцах...

01 11 2021 2:42:45

О рекомендациях как грамотно организовать семейный досуг

О рекомендациях как грамотно организовать семейный досугО рекомендациях как грамотно организовать семейный досуг...

31 10 2021 6:13:47

В России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верят

В России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верятВ России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верят...

30 10 2021 3:33:21

Закрой личико: начало вакцинации от COVID-19 не позволит снять маски

Закрой личико: начало вакцинации от COVID-19 не позволит снять маскиЗакрой личико: начало вакцинации от COVID-19 не позволит снять маски...

29 10 2021 20:25:10

Познают в беде: бизнес попросил продлить меры поддержки пострадавших отраслей

Познают в беде: бизнес попросил продлить меры поддержки пострадавших отраслейПознают в беде: бизнес попросил продлить меры поддержки пострадавших отраслей...

28 10 2021 0:54:24

Мини-лаборатория в домашней аптечке

Мини-лаборатория в домашней аптечкеМини-лаборатория в домашней аптечке...

27 10 2021 4:10:52

Общий анализ крови: чем болеет ребенок?

Общий анализ крови: чем болеет ребенок?Общий анализ крови: чем болеет ребенок?...

26 10 2021 6:29:56

Получить разрешение на использование земли и госуслугу адресации недвижимости можно будет только онлайн

Получить разрешение на использование земли и госуслугу адресации недвижимости можно будет только онлайнПолучить разрешение на использование земли и госуслугу адресации недвижимости можно будет только онлайн...

25 10 2021 12:12:59

Вакцина от золотой лихорадки: Россия обрушила мировые цены на драгметаллы

Вакцина от золотой лихорадки: Россия обрушила мировые цены на драгметаллыВакцина от золотой лихорадки: Россия обрушила мировые цены на драгметаллы...

24 10 2021 22:43:34

Раздельный сбор мусора: отвечаем на основные вопросы

Раздельный сбор мусора: отвечаем на основные вопросыРаздельный сбор мусора: отвечаем на основные вопросы...

23 10 2021 21:45:12

Экология Подмосковья: от прошлого – к будущему

Экология Подмосковья: от прошлого – к будущемуЭкология Подмосковья: от прошлого – к будущему...

22 10 2021 8:51:58

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

21 10 2021 19:41:48

Впервые на BRICS ICC рассматривались вопросы конкуренции в госзакупках

Впервые на BRICS ICC рассматривались вопросы конкуренции в госзакупкахВпервые на BRICS ICC рассматривались вопросы конкуренции в госзакупках...

20 10 2021 6:38:43

Продукты, в которых больше всего йода

Продукты, в которых больше всего йодаПродукты, в которых больше всего йода...

19 10 2021 4:22:30

Поправки в Федеральный закон от 26 октября 2002 года № 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)»

Поправки в Федеральный закон от 26 октября 2002 года № 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)»Поправки в Федеральный закон от 26 октября 2002 года № 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)»...

18 10 2021 14:14:38

Как сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложений

Как сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложенийКак сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложений...

17 10 2021 1:27:55

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::