Зимний рацион малыша > Все о вирусах
Все о вирусах    

Зимний рацион малыша

Зимний рацион малыша

fc75d3b6

Низкие температуры заставляют работать организм ребенка с удвоенной силой, чтобы восполнить энергетические потери, и резко снижают сопротивляемость организм малыша различным инфекциям. Поэтому очень важно в этот холодный период правильно организовать питание вашего крохи.

Зима в нашей северной полосе длинная, отличается долгим отсутствием собственных свежих овощей, фруктов. Овощи и фрукты – это основные источники четырех из известных 13 витаминов - С, фолиевой кислоты, каротина, некоторых минеральных солей (в основном калия).
Большая роль овощей и фруктов состоит в поддержании здоровья организма за счет биологически активных фитосоединений (биофлавоноиды и др,) пектина , пищевых волокон. Биологически активные соединения обезвреживают чужеродные вещества, поступающие с пищей, а пектины и пищевые волокна способствуют выведению этих веществ из организма. Как же решить проблему получения всех этих незаменимых компонентов зимой?
Свежие овощи и фрукты
Большое количество свежих овощей, фруктов, ягод из разных стран в изобилии находятся на прилавках наших магазинов. Когда у нас наступают холода, в других странах - сезон свежих овощей и фруктов продолжается круглый год. Хочешь клубнику, хочешь помидоры, зелень, яблоки, груши - зимой, пожалуйста. Это, конечно, очень помогает мамам поддерживать рацион ребенка таким же разнообразным, как и летом.

Конечно перевозка и хранение фруктов, овощей приводит к потере некоторых питательных веществ, витаминов (особенно С). Еще одним недостатком «зимних» овощей и фруктов при всей глянцевости внешнего вида является то, что они не обладают тем неповторимым ароматом и вкусом, а в некоторых случаях и пользой, которыми обладают летние. Кроме того, чтобы овощи и фрукты сохраняли привлекательный внешний вид, их подвергают обработке консервантами. Поэтому, важно особенно тщательно мыть дары природы теплой водой.
Фрукты
Апельсины, мaндарины – являются зимними для нас фруктами. В странах их произрастания (Грузия, Армения, Турция, Испания) сезон спелости для них наступает как раз к нашему новому году. Поэтому они наиболее ценные в этот период. А вот летом они наоборот становятся прошлогодними. Среди широко известных достоинств цитрусовых кроме большого содержания витамина С, есть еще одно, апельсин содержит биофлавоноид - инозит, который благоприятно действует на состояние нервной системы, улучшает работу кишечника.

Из цитрусовых готовят свежевыжатые соки, но пить их нужно в течение 10-15 мин, потому что витамин С быстро разрушается. Большим недостатком цитрусовых является их высокая аллергенность, они исключаются из питания детей с аллергией. Из-за содержания эфирных масел, возбуждающих пищеварительную деятельность, не рекомендуется их употрeбление в период обострения заболеваний пищеварительной системы
Бананы – тоже прочно закрепились в рационе малышей, они доступны нам круглый год. Хоть они и уступают цитрусовым по содержанию витамина С, но все-таки являются его источником, а также каротина и калия. Бананы обладают аллергенностью, их ограничивают у детей с аллергией. Не используют при склонности к избыточной массе тела .
Хурма – тоже является источником витамина С, но наряду с этим также обладает очень сладким вкусом и не рекомендуется детям с избыточным весом. С осторожностью нужно давать детишкам с аллергией.

Овощи
Конечно, это самый популярный для нашей страны - картофель – будет служить источником, не удивляйтесь, витамина С. Картофель не является лидером по содержанию этого витамина, но, учитывая большие объемы его потрeбления, он вносит существенный вклад в обеспечение организма аскорбиновой кислотой. Также в нем много калия.
Капуста – наиболее доступная зимой белокочанная. Является источником витамина С, биофлавоноидов, большого количества клетчатки. Квашеная капуста – рекордсмен по содержанию витамина С. Ее можно предложить ребенку после 3 лет. В небольшом количестве, в виде салата 30–50 г. Однако, следует знать, что при квашении капусты появляются вещества, которые могут быть аллергенными для предрасположенных детей – в процессе квашения капуста подвергается ферментации, в ней появляются грибковые аллергены.
Морковь содержит большое количество каротина и клетчатки. Каротин лучше усваивается из подвергнутой кулинарной обработке моркови, чем из сырой , каротин растворенный в масле лучше усваивается организмом . Витамином С она небогата.
Свекла – хороша как источник клетчатки, витаминов в ней очень мало. Следует также помнить, что и морковь и свекла могут вызывать аллергию, поэтому давать ребенку их следует с осторожностью.
Лук, чеснок - ни в какое другое время эти овощи не приобретают такой значимости как зимой. Благодаря своим противомикробным свойствам они незаменимы во время сезонных подъемов простудных заболеваний. Их применение разрешено с 8-9 мес.

Лук и чеснок рекомендовано добавлять при приготовлении супов или пюре, в измельченном виде. Количество минимальное, чтобы в блюде их вкус не чувствовался. Такие принципы соблюдают у детей до 3 лет. После 3 лет возможно добавление сырого лука в салаты, и небольшого количества измельченного чеснока, например, в суп после того, как он приготовлен.
Домашние заготовки
Традиционными в нашей стране являются домашние заготовки, которые сохраняют для нас питательные вещества на зиму. При приготовлении тех или иных консервированных продуктов тоже, конечно, теряется какое-то количество витаминов, из которых наиболее уязвим витамин С. Более стабилен каротин. Остается большинство макро- и микроэлементы (железо, кальций, калий, и др.), которые, как и витамины, необходимы для правильного роста и развития вашего малыша.

Немаловажным является и пектин во фруктовых, и пищевые волокна в овощных заготовках. Однако не все домашние заготовки можно предложить малышам. Пpaктически любые фруктовые заготовки можно использовать после года, для приготовления компотов, киселей, фруктовых пюре и других вкусных блюд. Сложнее с овощными, они в большинстве своем содержат уксус и соль в различных концентрациях в зависимости от рецепта.

Такие заготовки можно предлагать детям не ранее 3 лет. И только в качестве салата или закуски перед обедом. Начать можно с кабачковой, баклажанной икры, которые традиционно используются в детском питании. Из консервов промышленного производства после трех лет можно взять на заметку консервированный горошек, кукурузу, фасоль.
Замороженные овощи и фрукты
Для питания малышей можно использовать замороженные фрукты и овощи. Хорошо, если вы заготовили их сами заранее, но можно пользоваться замороженными продуктами промышленного производства. Причем этот способ сохранения всех полезных веществ на сегодняшний день не имеет конкурентов. Только следует помнить, что размораживать овощи и фрукты нужно максимально быстро. Для этого можно воспользоваться микроволновой печью.

Из этих продуктов можно составить очень разнообразное меню. Начиная от использования их в салатах (овощных или фруктовых), добавления в суп, и как самостоятельное блюдо – рагу. Если вы добавляете замороженные продукты в суп, то нужно сделать это незадолго до окончания приготовления. Нужно отметить, что замороженные овощи продаются уже бланшированными, поэтому для того, чтобы приготовить их, нужно 15-20 минут.
Мед
Велико значение в этот период такого продукта как мед (при отсутствии аллергии). Об этом целебном продукте уже много написано. Его принимают и при простудных заболеваниях, и при кашле и еще при ряде различных недугов. Следует лишь напомнить о том, что мед сохраняет свои полезные свойства только при употрeблении его с теплой водой (30-40 градусов С).

В горячей воде полезные вещества (витамины, ферменты) меда разрушаются. Но этот продукт обладает сильными аллергенными свойствами. Детям с аллергическими проявлениями, возникшими ранее при использовании других продуктов, мед исключают! В питании ребенка, не страдающего аллергией, мед может присутствовать уже с 6 месяцев, но только в составе каш промышленного выпуска, в них после специальной обработки он наименее аллергенен.

Натуральный мед можно вводить после года, начиная с четверти чайной ложки, при отсутствии у ребенка аллергии! Малышу до 3 лет достаточно давать от половины до 1 чайной ложки в день, после 3 лет - 1–2 чайные ложки.
Учтите, что рацион ребенка в силу различных причин не всегда соответствует, тому набору продуктов, который рекомендуется. Поэтому детям желательно принимать в профилактических целях витаминно-минеральные комплексы. Какие препараты и каким курсом, должен посоветовать врач в индивидуальном порядке. Зимой прием этих препаратов становится особенно актуальным в связи с большей потребностью в витаминах во время простудных заболеваний.

)




Хлaмидиоз: как его определить и вылечить, меры профилактики.

Хлaмидиоз: как его определить и вылечить, меры профилактики. Хлaмидиоз является венерическим заболеванием, которое чревато серьезными осложнениями, в т.ч. бесплодием. Поэтому важно знать, как инфекция проявляется, чтобы своевременно обратиться к врачу и начать терапию....

23 01 2022 18:42:15

Ошибки воспитания: запрет на эмоции, сравнение, манипуляция виной. Рассказывает психиатр

Ошибки воспитания: запрет на эмоции, сравнение, манипуляция виной. Рассказывает психиатр Люди приходят с таким запросами: холодность в отношении со своими детьми и партнёрами страх подойти к начальнику и попросить повышение, проблемы есть даже с тем, чтобы обратиться к прохожему и узнать дорогу невозможность раскрепоститься в общении, закрытость сложности с созданием дружеских и любовных отношений Часто у таких людей есть проблемы с алкоголем и наркотиками, потому что это «универсальные друзья», которые восполняют коммуникативный дефицит, развязывая язык и помогая быть более эмоциональным...

22 01 2022 4:20:21

Яблочный уксус - незаменимый домашний доктор

Яблочный уксус - незаменимый домашний доктор СоставКоличество аминокислот, необходимых для человека,в яблочном уксусе, в 3 раза больше, чем в исходномпродукте — яблоке...

21 01 2022 6:54:23

3 степени гиперинсулинемии: потенциальные диабетики и метаболические ниндзя

3 степени гиперинсулинемии: потенциальные диабетики и метаболические ниндзя 3 степени гиперинсулинемии: потенциальные диабетики и метаболические ниндзя...

20 01 2022 19:57:33

Череповецкий фанерно-мебельный комбинат: курс – на уверенное развитие

Череповецкий фанерно-мебельный комбинат: курс – на уверенное развитие А вскоре после круглой даты, уже в текущем году, комбинат перевернул новую страницу истории, построив завод по производству инновационного для российского строительного рынка материала – фибролита...

19 01 2022 12:35:58

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России Ведётся работа по помещению контактных лиц под медицинское наблюдение...

18 01 2022 0:44:32

Особая экономическая зона – находка для инвестора

Особая экономическая зона – находка для инвестора ОЭЗ «Ступино квадрат» – это первый и пока единственный проект в стране, реализуемый по инициативе частных инвесторов и не имеющий в своей основе государственного участия...

17 01 2022 23:48:40

Нервный тик у ребенка: как распознать и чем лечить

Нервный тик у ребенка: как распознать и чем лечить Где болит?Наиболее часто встречающиеся зоны локализации нервных тиков — это лицо, шея, руки...

16 01 2022 2:48:34

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 14 038 900 подтверждённых случаев (прирост за сутки 240 297 случаев; 1,74%), 596 277 летальный исход (прирост за сутки 5 679; 0,96%)...

15 01 2022 16:20:43

Возможен ли коллективный иммунитет к коронавирусу и имеет ли смысл ждать вакцины?

Возможен ли коллективный иммунитет к коронавирусу и имеет ли смысл ждать вакцины? О загадочном вирусе не было известно пpaктически ничего: ни откуда он взялся, ни как именно распространяется, ни даже по каким симптомам его можно уверенно определить...

14 01 2022 8:29:13

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России Определён круг лиц, с которыми они контактировали...

13 01 2022 21:17:47

Постановление Правительства Российской Федерации от 30.06.2020 № 965

Постановление Правительства Российской Федерации от 30.06.2020 № 965 № 965 МОСКВА О внесении изменений в Правила формирования перечня лекарственных средств, закупка которых осуществляется в соответствии с их торговыми наименованиями, и о применении лекарственных препаратов с конкретными торговыми наименованиями Правительство Российской Федерации п о с т а н о в л я е т : 1...

12 01 2022 12:25:50

Пробуждение природы и загадки лесных обитателей. Программа парков и экоцентров на неделю

Пробуждение природы и загадки лесных обитателей. Программа парков и экоцентров на неделю С 5 по 9 апреля пройдет более 20 бесплатных занятий...

11 01 2022 22:30:58

Скорость бесплатного Wi-Fi в студенческих общежитиях стала выше

Скорость бесплатного Wi-Fi в студенческих общежитиях стала выше А пропускная способность Wi-Fi в общежитиях 23 вузов увеличилась в два раза...

10 01 2022 10:55:32

Еда вместо таблеток: 10 противовоспалительных продуктов

Еда вместо таблеток: 10 противовоспалительных продуктов Ананас В его плодах содержится уникальный фермент бромелайн...

09 01 2022 21:30:40

Учись, студент: как в советском кино появился Шурик

Учись, студент: как в советском кино появился Шурик Эти шедевры Леонида Гайдая объединяет фигура Шурика — сначала студента, а затем ученого, инженера-изобретателя...

08 01 2022 18:18:52

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 48 607 037 подтверждённых случая (прирост за сутки 618 883 случая; 1,29%), 1 232 363 летальных исхода (прирост за сутки 8 795; 0,72%)...

07 01 2022 11:27:19

Крупный бизнес оптимизирует логистику

Ситуацию комментирует Мария Мартынова, заместитель исполнительного директора по клиентскому сервису «Курьер Сервис Экспресс»...

06 01 2022 14:15:29

Сергeй Собянин рассказал, как работают ограничительные меры в Москве

Сергeй Собянин рассказал, как работают ограничительные меры в Москве Сергeй Собянин ответил в своем блоге на популярные вопросы москвичей...

05 01 2022 10:44:30

"Воровать нет смысла". Россия заявила, что будет производить оксфордскую вакцину от коронавируса

"Воровать нет смысла". Россия заявила, что будет производить оксфордскую вакцину от коронавируса "В Россию осуществлена передача клеточной линии и аденовирусного вектора, здесь планируется производить антиген и выпускать готовую лекарственную форму, - сказано в пресс-релизе компании...

04 01 2022 16:41:46

Ксения Пустовая: «Онлайн-диетолог» – шаг к оздоровлению нации»

Ксения Пустовая: «Онлайн-диетолог» – шаг к оздоровлению нации» Диетология – область знания, изучающая вопросы питания и направленная на его безопасность, рационализацию и индивидуализацию...

03 01 2022 17:22:19

Биореактор внутри нас: как микробиота управляет метаболизмом хозяина

Биореактор внутри нас: как микробиота управляет метаболизмом хозяина Отношение ученых к микрофлоре кишечника за это время радикально изменилось...

02 01 2022 7:27:21

Северный речной вокзал. Рассматриваем новую выставку Музея Москвы онлайн

Северный речной вокзал. Рассматриваем новую выставку Музея Москвы онлайн Здание стало образцом для многих портов СССР и России и не раз оказывалось на киноэкранах...

01 01 2022 7:59:46

Исследователи предлагают различные платформы для разработок защиты от коронавируса

Исследователи предлагают различные платформы для разработок защиты от коронавируса Поэтому пандемия превратилась в серьезный экзамен для ведущих научных организаций и фармкомпаний, специализирующихся на разработке и производстве инновационных терапевтических и профилактических лекарств В обычных условиях процесс разработки вакцины от идеи до производства первой промышленной партии занимает обычно 3-5 лет...

31 12 2021 7:19:41

Метрические книги онлайн и виртуальный музей: современные технологии на службе Главархива

Метрические книги онлайн и виртуальный музей: современные технологии на службе Главархива В эту дату (точнее, 28 февраля по старому стилю) Петр I подписал «Генеральный регламент или устав», который определил основы организации государственного управления в стране...

30 12 2021 12:28:49

Концерн PALFINGER развивает производство кранов-манипуляторов в Башкортостане

Концерн PALFINGER развивает производство кранов-манипуляторов в Башкортостане На нём присутствуют как европейские, так и азиатские поставщики, активно развиваются российские производители, продолжается постепенное замещение автокранов кранами-манипуляторами...

29 12 2021 0:50:28

От масляной лампы до светодиода: как развивалась система уличного освещения

От масляной лампы до светодиода: как развивалась система уличного освещения И уже в конце года, в Рождество, 25 декабря, на улицах города стало немного светлее...

28 12 2021 13:13:59

Чайная империя Расторгуевых. История одной московской династии

Чайная империя Расторгуевых. История одной московской династии Основатель династии Дмитрий Иванович Расторгуев (1803–1873) был потомком крепостного крестьянина графа Шереметева, отпущенного на свободу и переехавшего в Москву из Ярославской области...

27 12 2021 18:12:36

Курс на рабочие специальности

Курс на рабочие специальности С начала 2020 года Богородский политехнический институт после получения лицензии на образовательную деятельность начал курсовую подготовку и проведение научно-пpaктических конференций...

26 12 2021 5:17:17

В бассейн с ребенком зимой: стоит ли рисковать?

В бассейн с ребенком зимой: стоит ли рисковать? И у врачей появилась возможность отследить последствия эксперимента, сделать выводы и даже прийти к открытиям...

25 12 2021 23:31:34

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 28 374 788 подтверждённых случаев (прирост за сутки 318 423 случая; 1,13%), 913 789 летальных исхода (прирост за сутки 5 900; 0,65%)...

24 12 2021 9:49:42

Ответ неверный: почему отличаются результаты тестов на антитела к SARS-CoV-2 Эксперты рассказали, как минимизировать вероятность ошибки при сдаче анализа

Ответ неверный: почему отличаются результаты тестов на антитела к SARS-CoV-2 Эксперты рассказали, как минимизировать вероятность ошибки при сдаче анализа Порой же организм вовсе не выpaбатывает антитела к SARS-CoV-2, но у переболевшего появляется клеточный иммунитет, защищающий от COVID-19...

23 12 2021 6:33:23

Мария Чекаданова, АО «УК ОЭЗ «Исток»: «Мы ловим идеи и помогаем им воплощаться»

Мария Чекаданова, АО «УК ОЭЗ «Исток»: «Мы ловим идеи и помогаем им воплощаться» С генеральным директором Управляющей компании одной из них, ОЭЗ ТВТ «Исток», Марией Чекадановой мы и побеседовали...

22 12 2021 11:14:20

На крысах и людях проверено, на очереди вертолёты

На крысах и людях проверено, на очереди вертолёты Разработанный в ТГУ способ гибридной обработки магниевых сплавов позволяет повысить их пластичность при одновременном увеличении их прочностных и усталостных свойств...

21 12 2021 0:47:38

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России Ведётся работа по помещению контактных лиц под медицинское наблюдение...

19 12 2021 18:21:34

Промышленный парк «Индустриальный»: территория успеха

Промышленный парк «Индустриальный»: территория успеха Здесь действуют Удмуртский Фонд развития предпринимательства, региональные центры инжиниринга, поддержки предпринимательства, кластерного развития, трaнcфера технологий, поддержки экспорта, бизнес-инкубаторы, детский технопарк «Кванториум» и т...

18 12 2021 10:40:52

Сергeй Собянин: В столице появилась еще одна вылетная магистраль

Сергeй Собянин: В столице появилась еще одна вылетная магистраль «Большое событие в Москве — построен один из крупнейших за последнее время дорожных объектов, еще одна вылетная магистраль — дублер Кутузовского проспекта, Мичуринского проспекта и Можайского шоссе...

17 12 2021 21:43:14

Здесь создавали атомный реактор и вакцину «Спутник V»: чем еще знаменит район Щукино

Здесь создавали атомный реактор и вакцину «Спутник V»: чем еще знаменит район Щукино Откуда произошло его современное название, как история этого места связана с именем Игоря Курчатова и созданием вакцины от COVID-19, а также чем живет Щукино сегодня — в материале mos...

16 12 2021 10:53:38

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида? Каждые 40 секунд где-то в мире происходит самоубийство...

15 12 2021 6:49:17

Какие лекарственные препараты могут исчезнуть с рынка и почему?

Какие лекарственные препараты могут исчезнуть с рынка и почему? Уже нет в живых пациентов и врачей, которые были привержены этим средствам...

14 12 2021 22:52:24

Корановирус в Камбодже. Статистика и онлайн карта короновируса в Камбодже

Корановирус в Камбодже. Статистика и онлайн карта короновируса в Камбодже Статистика коронавируса в Камбодже: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Камбодже на сегодня....

13 12 2021 16:56:43

Марина Мискевич, Немецкий стоматологический центр: « Мы нацелены на долгосрочный качественный результат»

Марина Мискевич, Немецкий стоматологический центр: « Мы нацелены на долгосрочный качественный результат» «Немцами» на Руси тогда называли всех европейцев – от слова «немой» (не говорящий по-русски)...

12 12 2021 8:37:33

Ковидная метка.Эксперты оценили идею введения бейджей для привитых от COVID-19

Ковидная метка.Эксперты оценили идею введения бейджей для привитых от COVID-19 При этом поощрять граждан к активной вакцинации необходимо, именно она остается главной надеждой на победу над вирусом...

11 12 2021 5:52:47

Бизнес в России одобрил введение "регуляторной гильотины" для системы лицензирования

Бизнес в России одобрил введение "регуляторной гильотины" для системы лицензирования Ранее в январе вице-премьер РФ Дмитрий Григоренко предложил президенту Владимиру Путину распространить принципы "регуляторной гильотины" на существующую в стране систему выдачи лицензий и разрешений для бизнеса...

10 12 2021 0:59:12

Чем санитайзеры могут навредить здоровью

Чем санитайзеры могут навредить здоровью С этим абсолютно несогласны японские ученые...

09 12 2021 3:12:32

"Электронные уши" корпораций: речевые технологии и цифровая трaнcформация

"Электронные уши" корпораций: речевые технологии и цифровая трaнcформация Кому нужна речевая аналитика и как ее используют компании?Алексей Любимов: Подавляющая часть коммуникаций в бизнесе происходит в живом общении...

08 12 2021 22:17:37

Форум «Woman Who Matters - 2020»: многообразие как ключ к успеху.

Форум «Woman Who Matters - 2020»: многообразие как ключ к успеху. 35 секций, более 50 часов дискуссий, мастер-классов и пpaктикумов, самые опытные представители топ-менеджмента мировых компаний, общественные деятели и звезды российского шоу-бизнеса – все это IV международный Форум Woman Who Matters – 2020...

07 12 2021 5:29:57

Московские скорые оборудовали портативными УЗИ-аппаратами

Московские скорые оборудовали портативными УЗИ-аппаратами Об этом в своем аккаунте в «Инстаграме» сообщил Сергeй Собянин...

06 12 2021 21:59:31

В преддверии Дня работника налоговых органов в ФНС России состоялась праздничная коллегия

В преддверии Дня работника налоговых органов в ФНС России состоялась праздничная коллегия Руководитель ФНС России Даниил Егоров подчеркнул, что технологии, которые использует Налоговая служба, позволяют не только объединить налоговиков всей страны и поздравить их с праздником, но и быть более гибкими и адаптивными в работе: «Весной, когда закрывались предприятия и были введены ограничения, мы тут же создали ситуационные центры, адаптировали наши технологии к тому, чтобы раздавать субсидии людям, чтобы помогать компаниям...

05 12 2021 3:12:42

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::