Продукты, которые берегут наши почки > Все о вирусах
Все о вирусах    

Продукты, которые берегут наши почки

Продукты, которые берегут наши почки

fc75d3b6

О значении почек говорит хотя бы тот факт, что природа создала этот орган парным. При снижении функции одной почки, её "дублёр" берёт на себя всю работу по мочеобразованию, мочевыделению и химическому гомеостазу организма. Почки фильтруют продукты нашей жизнедеятельности и выводят их из крови вместе с мочой, а кроме того, отвечают за баланс жидкости и электролитов.

Даже одна почка, как правило, справляется с возложенными на неё задачами чётко и эффективно. Тем не менее, такие хронические состояния как сахарный диабет или высокое артериальное давление могут существенно ухудшить их работу.

В конечном итоге, постоянное повреждение почек может стать причиной хронической почечной недостаточности (ХПН).

Как отмечают авторы статьи "Пищевой белок и защита почек: качество или количество?", опубликованной в 2016 году в Журнале американского общества нефрологов, рацион при ХПН является наиболее значительным фактором риска cмepти и инвалидности пациентов, что делает диетические изменения ключевой частью лечения.

Продукты, полезные для почек, помогают защитить их от повреждений и продлить их "срок годности" до глубокой старости. Тем не менее, не все они подходят для людей с хроническими заболеваниями.

Вода

Чистая вода - самый важный и полезный напиток. Наши клетки используют воду при трaнcпортировке токсинов в кровоток, после чего почки, опять же при помощи воды, отфильтровывают отходы жизнедеятельности, образуют мочу и выводят их из организма. Не допускайте обезвоживания, и пейте воду всякий раз, когда испытываете жажду.
Жирная рыба

Лосось, тунец и другие виды рыб, обитающие в холодных водах, содержат полезные жирные кислоты Омега-3. Организм человека не синтезирует их самостоятельно, поэтому мы должны получать эти кислоты вместе с пищей. Полиненасыщенные жиры Омега-3 помогают снизить уровень холестерина, триглицеридов и кровяное давление, а поскольку гипертония является важным фактором риска развития почечных заболеваний, природные гипотензивные средства - хороший способ их профилактики.
Темно-листовая зелень

Такие овощи как шпинат, капуста, кале, мангольд, содержат большое количество антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки и совсем немного калорий. Они поддерживают функцию почек здорового человека, но по причине высокого содержания калия, не всегда подходят людям, соблюдающим "почечную" диету или находящимся на гемодиализе.

Ягоды

Ягоды тёмного цвета, клубника, земляника, черника, ежевика, - отличный источник многих полезных питательных веществ и защитных соединений. Являясь хорошей альтернативой десертам, ягоды помогают предотвратить инфекции мочевыводящих путей и обладают антидиабетическими свойствами.


Яблоки

Пектин, содержащийся в яблоках, может помочь снизить сразу два фактора риска повреждения почек, - высокий уровень глюкозы и холестерина. Их следует есть с кожурой, при желании, посыпав корицей.

Продукты, которых лучше избегать

Существуют целые группы продуктов от которых людям, желающим улучшить здоровье почек, лучше отказаться. Алкоголь, мясо, большинство зерновых, - в их числе.

Продукты, богатые фосфором

Избыток фосфора возлагает дополнительную нагрузку на работу почек. Исследования показывают наличие прямой связи между избыточным потрeблением продуктов богатых фосфором и риском развития нефрологических проблем в долгосрочной перспективе.

В список продуктов с высоким содержанием фосфора входят мясо и мясные изделия, молочные продукты, большинство зерновых, бобовые, орехи, рыба.

Проблема усугубляется тем, что производители продуктов питания широко применяют в производстве фосфорсодержащие добавки для придания продукту тех или иных потребительских, или коммерческих свойств. Для получения точной информации о содержании фосфора, натрия или калия в продуктах питания, необходимо более тесное взаимодействие между товаропроизводителями и контролирующими качество и безопасность продуктов органами.

Красное мясо

Некоторые типы белка труднее переpaбатываются не только пищеварительной системой, но и почками. К ним относится красное мясо. Тем не менее, хотя некоторые исследования и показали, что люди, отдающие предпочтение красному мясу имеют более высокий риск развития терминальной стадии заболевания почек, для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования.

Питание людей с ХПН

Перечисленные выше продукты могут поддержать функцию почек у условно здорового человека, но далеко не всегда подходят людям с хронической почечной недостаточностью. Пациентам с ХПН лечащий врач, как правило, назначает специальную диету, ограничивающую потрeбление белка, натрия, калия и фосфора. Национальный институт диабета, желудочно - кишечных и почечных заболеваний США рекомендует людям с ХПН ограничить потрeбление натрия 2300 мг в сутки.

По мере прогрессирования заболевания, пациентам могут потребоваться дополнительные ограничения в потрeблении фосфора, поскольку этот минерал накапливается в организме человека с ХПН. Определение оптимального уровня потрeбления калия, - ещё один важный фактор диетотерапии при почечной недостаточности.

Тем не менее, для поддержания здоровья, людям с ХПН необходимо полноценное здоровое питание, которое при низком содержании некоторых минералов, должно обеспечивать организм важными питательными веществами.

При почечной недостаточности ограничивается потрeбление белка, т.к. его азотистые метаболиты неэффективно нейтрализуются больными почками и отравляют организм. Исследования показывают, что диеты с очень низким содержанием белка (VLPD) могут защитить организм от таких осложнений ХПН, как метаболический ацидоз и отсрочить необходимость гемодиализа. Хорошие результаты показала и вегетарианская низкобелковая диетотерапия ХПН дополненная кетоаналогами (синтетическими незаменимыми аминокислотами).

Предупреждение!

Питание пациентов с ХПН должно строго контролироваться результатами лабораторных анализов и лечащим врачом!

Капуста

Капуста - самый доступный и распространённый листовой овощ, который может быть полезен людям с ХПН. В нем относительно немного калия и мало натрия, при этом капуста богата другими полезными питательными веществами и витаминами.
Болгарский перец

В дополнение к очень низкому содержанию электролитов, красный сладкий перец содержит полезные антиоксидантные соединения, которые защищают клетки от повреждений, - витамины C и E.

Чеснок
Чеснок - оптимальная приправа для людей с ХПН. Помимо своих известных полезных свойств, чеснок помогает легче перенести ограничение потрeбления соли.
Цветная капуста

Цветная капуста - ещё один универсальный продукт для пациентов с почечной недостаточностью. Существует немало способов приготовления цветной капусты, где она выступает в качестве альтернативы рису, картофельному пюре и даже пицце.
Руккола

Руккола содержит меньше калия, чем другие виды зелени, но богата клетчаткой и другими питательными веществами.
Ягоды

Черника, клюква, клубника, красный виноград, вишня, брусника, могут выступать как полезная замена сладким закускам и десертам.
Оливковое масло

Оливковое масло, с высоким содержанием полиненасыщенной олеиновой кислоты, - возможно лучшее растительное масло при ХПН, поскольку помогает уменьшить уровень воспаления в организме.
Яичные белки

Яйца - очень полезный продукт, а яичный белок считается эталонным по своей ценности. Проблема в том, что желтки содержат очень много фосфора, поэтому людям с почечной недостаточностью они противопоказаны.
Продукты, которые не рекомендованы при почечной недостаточности

белый картофель (в отличие от сладкого)
красное мясо, молочные продукты, яичные желтки
сладкие газированные напитки (с ортофосфорной кислотой)
авокадо, бананы, сухофрукты
консервы и маринованные продукты
алкоголь

Людям, которые желают защитить свои почки от повреждений или дать им "профилактический отдых", также можно ограничить потрeбление этих продуктов на какое-то время.
Резюме

Почки играют ключевую роль в фильтрации крови и выведении продуктов жизнедеятельности с мочой. Существует целый ряд продуктов, которые могут поддержать функцию здоровых почек и предотвратить повреждение этого органа в долгосрочной перспективе.

Людям с хроническими заболеваниями почек, для их защиты от дальнейшего повреждения, требуется соблюдать другие, более строгие правила питания, которые определяет лечащий врач.

Будьте здоровы!

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Об оказании услуг иностранными компаниями

Об оказании услуг иностранными компаниямиОб оказании услуг иностранными компаниями...

05 12 2021 3:27:22

Живой фонд: спрос на российские курорты осенью превысит показатели 2019-го Число желающих отдохнуть в РФ увеличится на 20-30%, прогнозируют в АТОР

Живой фонд: спрос на российские курорты осенью превысит показатели 2019-го Число желающих отдохнуть в РФ увеличится на 20-30%, прогнозируют в АТОРЖивой фонд: спрос на российские курорты осенью превысит показатели 2019-го Число желающих отдохнуть в РФ увеличится на 20-30%, прогнозируют в АТОР...

04 12 2021 5:42:23

Одни дома. Как коронавирус испортил всему миру главный праздник года

Одни дома. Как коронавирус испортил всему миру главный праздник годаОдни дома. Как коронавирус испортил всему миру главный праздник года...

03 12 2021 18:22:59

Кажется, у меня коронавирус. Что делать?

Кажется, у меня коронавирус. Что делать?Кажется, у меня коронавирус. Что делать?...

02 12 2021 23:31:11

Профессиональное обучение – залог движения вперед

Профессиональное обучение – залог движения впередПрофессиональное обучение – залог движения вперед...

01 12 2021 16:13:24

Профилактика дефицита витамина D у детей

Профилактика дефицита витамина D у детейПрофилактика дефицита витамина D у детей...

30 11 2021 9:13:29

Прорывным компаниям нужна всеобщая поддержка

Прорывным компаниям нужна всеобщая поддержкаПрорывным компаниям нужна всеобщая поддержка...

29 11 2021 2:54:27

Зарубежные партнеры готовы участвовать в Нацпроекте "Здравоохранение"

Зарубежные партнеры готовы участвовать в Нацпроекте "Здравоохранение"Зарубежные партнеры готовы участвовать в Нацпроекте "Здравоохранение"...

28 11 2021 0:49:38

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

27 11 2021 10:13:48

Когда корейцы начнут использовать цифровую терапию?

Когда корейцы начнут использовать цифровую терапию?Когда корейцы начнут использовать цифровую терапию?...

26 11 2021 22:37:15

Корановирус в Гаити. Статистика и онлайн карта короновируса в Гаити

Корановирус в Гаити. Статистика и онлайн карта короновируса в ГаитиСтатистика коронавируса в Гаити: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Гаити на сегодня....

25 11 2021 2:48:23

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

24 11 2021 6:35:49

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

23 11 2021 12:44:53

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

22 11 2021 20:23:47

Что делать, если чувствуете, что подхватили вирус. Пошаговая инструкция

Что делать, если чувствуете, что подхватили вирус. Пошаговая инструкцияЧто делать, если чувствуете, что подхватили вирус. Пошаговая инструкция...

21 11 2021 17:24:24

Корановирус в Тунисе. Статистика и онлайн карта короновируса в Тунисе

Корановирус в Тунисе. Статистика и онлайн карта короновируса в ТунисеСтатистика коронавируса в Тунисе: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Тунисе на сегодня....

20 11 2021 20:20:55

Зачем врачи прошлого "пускали кровь" своим пациентам?

Зачем врачи прошлого "пускали кровь" своим пациентам?Зачем врачи прошлого "пускали кровь" своим пациентам?...

19 11 2021 23:57:58

Отсутствие достоверных статистических данных по пациентам рискует сделать любую модель лекарственного возмещения дефицитной

Отсутствие достоверных статистических данных по пациентам рискует сделать любую модель лекарственного возмещения дефицитнойОтсутствие достоверных статистических данных по пациентам рискует сделать любую модель лекарственного возмещения дефицитной...

18 11 2021 23:43:44

Россияне предпочитают искать работу с помощью нетворкинга

Россияне предпочитают искать работу с помощью нетворкингаРоссияне предпочитают искать работу с помощью нетворкинга...

17 11 2021 22:46:53

Суставы из титана, уникальные детали и принты: как работает технопарк «Калибр»

Суставы из титана, уникальные детали и принты: как работает технопарк «Калибр»Суставы из титана, уникальные детали и принты: как работает технопарк «Калибр»...

16 11 2021 2:24:12

Говорят, полезней меда, хоть по вкусу и не мед. Будем ли мы жить дольше, если начнем есть жареных муравьев?

Говорят, полезней меда, хоть по вкусу и не мед. Будем ли мы жить дольше, если начнем есть жареных муравьев?Говорят, полезней меда, хоть по вкусу и не мед. Будем ли мы жить дольше, если начнем есть жареных муравьев?...

15 11 2021 3:56:35

Екатерина Макарова выступила на заседании Московской областной Думы

Екатерина Макарова выступила на заседании Московской областной ДумыЕкатерина Макарова выступила на заседании Московской областной Думы...

14 11 2021 7:28:45

Дикие кошки Даниэля Жиро Эллиота. Заглядываем в «Монографию о Felidae»

Дикие кошки Даниэля Жиро Эллиота. Заглядываем в «Монографию о Felidae»Дикие кошки Даниэля Жиро Эллиота. Заглядываем в «Монографию о Felidae»...

13 11 2021 18:12:15

Победители премии «Business-Women.Live.Family»

Победители премии «Business-Women.Live.Family»Победители премии «Business-Women.Live.Family»...

12 11 2021 5:42:57

Новая Вифлеемская звезда? Соединение Сатурна и Юпитера в день зимнего солнцестояния заставило спорить астрономов и теологов

Новая Вифлеемская звезда? Соединение Сатурна и Юпитера в день зимнего солнцестояния заставило спорить астрономов и теологовНовая Вифлеемская звезда? Соединение Сатурна и Юпитера в день зимнего солнцестояния заставило спорить астрономов и теологов...

11 11 2021 11:25:20

Удалить нельзя оставить: 5 важных вопросов о миндалинах

Удалить нельзя оставить: 5 важных вопросов о миндалинахУдалить нельзя оставить: 5 важных вопросов о миндалинах...

10 11 2021 3:43:33

Эксперты указали на проблему послеоперационных осложнений в России

Эксперты указали на проблему послеоперационных осложнений в РоссииЭксперты указали на проблему послеоперационных осложнений в России...

09 11 2021 0:58:47

Хурма во время беременности: можно или нет?

Хурма во время беременности: можно или нет?Хурма во время беременности: можно или нет?...

08 11 2021 16:40:23

Метрические книги онлайн и виртуальный музей: современные технологии на службе Главархива

Метрические книги онлайн и виртуальный музей: современные технологии на службе ГлавархиваМетрические книги онлайн и виртуальный музей: современные технологии на службе Главархива...

07 11 2021 16:46:14

Крутите педали: как работает велоинфраструктура Москвы

Крутите педали: как работает велоинфраструктура МосквыКрутите педали: как работает велоинфраструктура Москвы...

06 11 2021 18:29:33

10 бабушкиных лайфхаков, которые стоит перенять нынешним мамам

10 бабушкиных лайфхаков, которые стоит перенять нынешним мамам10 бабушкиных лайфхаков, которые стоит перенять нынешним мамам...

05 11 2021 18:38:26

«Я видела существ из параллельной реальности» Как живут россияне с шизофренией

«Я видела существ из параллельной реальности» Как живут россияне с шизофренией«Я видела существ из параллельной реальности» Как живут россияне с шизофренией...

04 11 2021 14:54:22

Опасны ли подгузники для мальчиков

Опасны ли подгузники для мальчиковОпасны ли подгузники для мальчиков...

03 11 2021 9:35:52

Сердечный приступ: у кого, почему, каким образом

Сердечный приступ: у кого, почему, каким образомСердечный приступ: у кого, почему, каким образом...

02 11 2021 20:25:41

Корановирус на Острове Мэн. Статистика и онлайн карта короновируса на Острове Мэн

Корановирус на Острове Мэн. Статистика и онлайн карта короновируса на Острове МэнСтатистика коронавируса на Острове Мэн: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом на Острове Мэн на сегодня....

01 11 2021 15:34:53

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсменСкажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен...

31 10 2021 16:31:51

Удобный интерфейс: как обновился портал Московского инновационного кластера

Удобный интерфейс: как обновился портал Московского инновационного кластераУдобный интерфейс: как обновился портал Московского инновационного кластера...

30 10 2021 11:18:29

Гипогликемия: опасности для поджелудочной железы

Гипогликемия: опасности для поджелудочной железыГипогликемия: опасности для поджелудочной железы...

29 10 2021 9:52:11

Искусство видеть. Доктор архитектуры Борис Могинов — о тонкостях ремесла

Искусство видеть. Доктор архитектуры Борис Могинов — о тонкостях ремеслаИскусство видеть. Доктор архитектуры Борис Могинов — о тонкостях ремесла...

28 10 2021 20:22:39

Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?

Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?...

27 10 2021 16:15:40

«Порядок побьёт класс»

«Порядок побьёт класс»«Порядок побьёт класс»...

26 10 2021 5:47:36

Платформа для BIM-проектов и система авиамониторинга: в Москве начали испытывать разработки с технологией 5G

Платформа для BIM-проектов и система авиамониторинга: в Москве начали испытывать разработки с технологией 5GПлатформа для BIM-проектов и система авиамониторинга: в Москве начали испытывать разработки с технологией 5G...

25 10 2021 2:12:42

В каких случаях кофе понижает давление, а в каких — понижает

В каких случаях кофе понижает давление, а в каких — понижаетВ каких случаях кофе понижает давление, а в каких — понижает...

24 10 2021 7:40:27

Для студентов и выпускников вузов: какие возможности открывает летняя карьерная школа

Для студентов и выпускников вузов: какие возможности открывает летняя карьерная школаДля студентов и выпускников вузов: какие возможности открывает летняя карьерная школа...

23 10 2021 20:55:32

Всемирный день отказа от покупок. Права потребителя при возврате некачественного товара

Всемирный день отказа от покупок. Права потребителя при возврате некачественного товараВсемирный день отказа от покупок. Права потребителя при возврате некачественного товара...

22 10 2021 13:35:17

Лайфхаки логистики: через время и расстояния..

Лайфхаки логистики: через время и расстояния..Лайфхаки логистики: через время и расстояния.....

21 10 2021 21:52:33

Время дженериков: к чему привело импортозамещение в медицине и фармацевтике

Время дженериков: к чему привело импортозамещение в медицине и фармацевтикеВремя дженериков: к чему привело импортозамещение в медицине и фармацевтике...

20 10 2021 23:32:39

«У Харитонья в переулке». Москва в романе «Евгений Онегин»

«У Харитонья в переулке». Москва в романе «Евгений Онегин»«У Харитонья в переулке». Москва в романе «Евгений Онегин»...

19 10 2021 6:31:58

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

18 10 2021 23:58:43

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской ФедерацииО тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации...

17 10 2021 12:41:11

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::