Как понять, что вам нужно проверить сердце? > Все о вирусах
Все о вирусах    

Как понять, что вам нужно проверить сердце?

Как понять, что вам нужно проверить сердце?

fc75d3b6

Кардиолог Алексей Утин о том, кому и когда пора проверять сердце Когда речь заходит о здоровье сердца и сосудов, люди обычно делятся на тех, кто измеряет давление при любом легком головокружении, и тех, кто о нем не задумывается вообще. Оба подхода по-своему неправильны: кардиолог и сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин рассказывает, почему, кому и в каких случаях нужно проходить кардиообследование.

«Многие люди думают, что медицинские обследования нужны только для того, чтобы поставить диагноз и решить какую-то проявившуюся проблему со здоровьем. Это не так.

Сердечно-сосудистые заболевания в большинстве случаев развиваются бессимптомно, и первое проявление может оказаться губительным. Поэтому будущее — за профилактической медициной. Если мы будем регулярно отслеживать определенные показатели, то те или иные нарушения можно будет выявить задолго до появления первых симптомов.

Часто достаточно просто скорректировать образ жизни, чтобы избежать серьезных проблем и хирургического или терапевтического вмешательства в будущем», — Алексей Утин, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург.

Как образ жизни влияет на сердце

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной cмepти во всем мире. Уже этого факта должно быть достаточно, чтобы задуматься о здоровье своей кровеносной системы.

Есть распространенный миф, что для сердца опасны лишний вес и кофеин. Но это не совсем так.

Избыточный вес — это следствие отсутствия регулярной физической нагрузки, которая, как мы выяснили, нужна для активного долголетия. Но, согласно исследованиям [5], люди с индексом массы тела немного выше среднего показывают даже большую продолжительность жизни, чем с «идеальным», если они регулярно занимаются физкультурой.

Это не значит, что нужно срочно набирать вес. Целью должна быть не потеря веса, а здоровый образ жизни: сбалансированное питание и регулярная физическая активность.

Переедание и злоупотрeбление некоторыми продуктами действительно имеет серьезные последствия. Чтобы снизить сосудистые риски, нужны сознательные ограничения в питании: не переедайте, избегайте большого количества сахара, отдавайте предпочтение растительным маслам, ешьте больше овощей.

А вот кофе не так опасен для тех, у кого нет серьезных проблем с сердцем. Главное — как и во всем — знать меру. Однако потрeбление кофе более 3 чашек в день [6] все-таки увеличивает риск инфарктов — правда, только у мужчин.
Какие проблемы со здоровьем указывают на неполадки с сердцем
Повышенное давление

Вопреки распространенному мнению, при повышенном давлении голова не болит. И отсутствие головной боли не означает, что гипертонической болезни нет. Единственный способ диагностики гипертонии — измерение артериального давления.

Повышенное давление травмирует сосудистую стенку и приводит к тому, что сосуды быстрее изнашиваются. С ноября 2017 года американские врачи изменили классификацию артериальной гипертонии и теперь повышенным считается давление выше чем 120/80, а давление выше 130/80 — уже гипертония.

И если по старой классификации повышенное давление было у 32% взрослого населения, то теперь гипертониками являются 46% населения — т. е. почти каждый второй. Высокое давление сокращает продолжительность жизни на 5−7 лет

Высокий холестерин

Как и давление, высокий холестерин не «болит». При этом его уровень повышен у 54% людей в Европе. Cнижение холестерина в сыворотке крови на 10% у мужчин в возрасте 40 лет приводит к 50%-му сокращению сердечных заболеваний в течение 5 лет [8].

Нам кажется, что инфаркты и инсульты происходят с нашими родными внезапно, как гром среди ясного неба, но это не так. Факторы риска можно обнаружить за 10−30 лет, и их раннее выявление и своевременное начало превентивной терапии могут снизить риск инфаркта на 90% [9].

При этом какие-то проблемы с самочувствием или их отсутствие никак не влияют на риск инфаркта. Например, люди с пониженным давлением часто жалуются на головокружение или даже могут упасть в обморок, но гипотоники живут дольше гипертоников. А гипертоники даже с давлением 240 могут прекрасно себя чувствовать, работать и вести активную жизнь — до тех пор, пока не случится инсульт.
Неустранимые факторы риска возникновения проблем с сердцем

Однако даже переход к здоровому образу жизни без вредных привычек, с регулярными занятиями спортом и правильным питанием не может полностью избавить от рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Существуют и неустранимые факторы риска.
Возраст

Чем старше мы становимся, тем выше риск появления проблем со здоровьем. Здоровый образ жизни помогает значительно отсрочить старость, но с 30−40 лет риски начинают увеличиваться естественным путем. Особенно резкий рост происходит у женщин после менопаузы (из-за снижения выработки эстрогена). Но для минимизации этих рисков достаточно регулярно отслеживать определенные показатели.
Врожденные заболевания и наследственность

Некоторые люди рождаются с нарушениями и долгое время о них даже не подозревают. К таким врожденным проблемам относятся и некоторые пороки сердца и сосудов. Кроме того, влияет и семейная история: если у родственников были случаи сердечно-сосудистых заболеваний, это тоже увеличивает риски.
Как проходит обследование сердца

Проверить сердце и сосуды можно в ходе одного из бесплатных регулярных чекапов, которые можно пройти по ОМС в определенном возрасте.

Можно пройти кардиологическое обследование на дому — такие, например, мы проводим в SMART CheckUp. Все процедуры проводятся без очередей и посещения больниц, результаты приходят через два дня на электронную почту. Их мы, в лучших традициях профилактической медицины, сопровождаем рекомендациями по питанию, физической нагрузке и, при необходимости, терапии.
Как выглядит процеДypa проверки сердца

Необходимые анализы:

Биохимия крови
Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой
Липидный профиль
Гемостаз
Гормоны крови
Общеклинические исследования мочи

Инструментальные исследования:


ЭКГ
УЗИ сердца
УЗИ брахиоцефальных артерий (измерение толщины комплекса иHTиMа-медиа).

Многочисленные исследования различных пациентов показали, что толщина комплекса иHTиMа-медиа (ТКИМ) в стенке сонных артерий — качественный показатель риска возникновения серьезных осложнений. ТКИМ увеличивается с возрастом и ростом влияния негативных факторов на систему кровообращения. Повышение ТКИМ на 0,5 мм увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта в несколько раз .

Регулярное ультразвуковое исследование ТКИМ сонных артерий помогает исключить или вовремя установить превышение нормальных значений, назначить соответствующую терапию и предотвратить развитие возможных негативных последствий для организма.

Профилактическая медицина

Профилактическая медицина — это осознанный подход к собственному здоровью, вовремя скорректированный образ жизни и, как следствие, более долгая и продуктивная активная жизнь. Обследование уже снижает риски проблем с сердцем и сосудами.
Высокая распространенность повышенного артериального давления (46%) и высоких показателей холестерина (54%)  говорит о том, что как минимум каждому второму человеку может потребоваться коррекция образа жизни или даже медикаментозное вмешательство. Инструментальная диагностика, визуализация атеросклеротических бляшек и структурных изменений в сердце помогает определить тактику терапии и повышает приверженность к ней. Последнее — основной показатель эффективности  лечебно-профилактической работы кардиолога и терапевта.

Но это не так страшно: осознание возможных рисков — это первый шаг к превентивному лечению серьезных заболеваний. Есть набор факторов, которые сильнее всего влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, — за ними и нужно следить внимательнее.


)




Как будут работать городские учреждения в праздники

Как будут работать городские учреждения в праздники 31 декабря с 09:00 до 18:00 будут открыты три дежурных центра...

17 01 2022 3:35:19

За чужой счет: столица привлекает инвесторов в сферу транспорта

За чужой счет: столица привлекает инвесторов в сферу транспорта Как рассказал Артем Барашев, Москва активно вовлекает бизнес в решение общегородских задач...

16 01 2022 12:31:44

Месяц на обмен документов: что изменится для россиян в декабре

Месяц на обмен документов: что изменится для россиян в декабре Значительно расширится список нотариальных услуг, доступных в удаленном формате...

15 01 2022 10:44:20

Врач-кардиолог: как питаться, если повышен холестерин

Врач-кардиолог: как питаться, если повышен холестерин Например, яичный желток называют запрещённым продуктом...

14 01 2022 13:21:31

Гомеопатия от простуды и гриппа

Гомеопатия от простуды и гриппа Грипп - одна из разновидностей ОРВИ...

13 01 2022 2:16:13

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом2021 зарегистрировано 103 867 987 подтверждённых случаев (прирост за сутки 456 688 случаев; 0,44%)...

12 01 2022 19:59:30

«Цели, которые ставились при введении маркировки, могли быть достигнуты более простым и дешевым способом»

«Цели, которые ставились при введении маркировки, могли быть достигнуты более простым и дешевым способом» С какими проблемами столкнулась отрасль, как эти проблемы решаются и может ли сложившаяся ситуация привести к дефициту лекарств? - Есть проблемы, о которых мы говорили заранее, потому что предвидели их, но - воспринимали уже, как некую неизбежность… В первую очередь это, конечно, увеличение себестоимости...

11 01 2022 5:37:15

Сергей Собянин дал старт проекту сопровождаемого проживания молодых инвалидов с ментальными особенностями

Сергей Собянин дал старт проекту сопровождаемого проживания молодых инвалидов с ментальными особенностями Сергей Собянин посетил учебно-тренировочное общежитие центра сопровождаемого проживания, в котором выпускники центров содействия семейному воспитанию смогут освоить социальные навыки...

10 01 2022 1:51:46

Консолидированные продажи Glenmark в III квартале 2020/2021 финансового года выросли на 3,88%

Консолидированные продажи Glenmark в III квартале 2020/2021 финансового года выросли на 3,88% Консолидированная чистая прибыль составила 2 481,79 млн рупий по сравнению с 1 908,39 млн рупий за аналогичный период прошлого года, рост на 30,05%...

09 01 2022 0:16:28

Единый федеральный регистр защитит права льготников

Единый федеральный регистр защитит права льготников Документ предусматривает создание Федерального регистра граждан, имеющих право на льготы...

08 01 2022 12:40:14

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации Тест-системы, зарегистрированные и используемые в России для выявления нового коронавируса, обладают максимально возможной чувствительностью и выявляют единичные копии вируса в реакции...

07 01 2022 2:44:42

Сонливость. Почему она возникает, когда начинать беспокоиться и как бороться

Сонливость. Почему она возникает, когда начинать беспокоиться и как бороться Также повышенная сонливость часто развивается с возрастом, причем в этом случае она, по-видимому, указывает на ускоренное старение структур мозга...

06 01 2022 17:36:23

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России? Куда, как и за сколько поехали туристы по России этим летом? Премьер-министр Мишустин подписал в среду распоряжение о частичной компенсации расходов туристов...

05 01 2022 1:41:40

Эльнара Авакян: «Ярмарка – это клуб единомышленников»

Эльнара Авакян: «Ярмарка – это клуб единомышленников» Образ жизни современного человека заставляет его немного недоумевать, когда на улице, в центре города, он видит ярмарку...

04 01 2022 10:19:54

Наука, пропаганда или шарлатанство: анализ противоречивых советов и недостатков популярных книг о здоровом питании

Наука, пропаганда или шарлатанство: анализ противоречивых советов и недостатков популярных книг о здоровом питании Некоторые из них испытывают тревогу за здоровье при нормальном весе и в отсутствие каких-либо заболеваний...

03 01 2022 12:56:12

В детской поликлинике на Куликовской улице завершается реконструкция

В детской поликлинике на Куликовской улице завершается реконструкция  «В Москве мы продолжаем масштабную реконструкцию городских поликлиник...

02 01 2022 19:54:10

Мышонок Пик и котенок Шмяк. Шесть книг для чтения с детьми

Мышонок Пик и котенок Шмяк. Шесть книг для чтения с детьми Максим Скрынник, который работает в Детской библиотеке № 207 имени В...

01 01 2022 10:41:14

Победа чистоты: как после зимы отмывают главный памятник на Поклонной горе

Победа чистоты: как после зимы отмывают главный памятник на Поклонной горе По высоте памятник на Поклонной горе обгоняет Пизанскую башню, монумент «Родина-мать зовет!» и статую Свободы...

31 12 2021 2:51:11

9 правил: восстановление после родов по-тайски

9 правил: восстановление после родов по-тайски Главное — тепло! Ю-фай основана на идеях традиционной тайской медицины...

30 12 2021 9:11:26

О вакцинации при беременности

О вакцинации при беременности Врачи назначают лабораторные исследования, позволяющие выявить наличие антител к интересующему инфекционному заболеванию...

29 12 2021 19:26:47

«М4-ДОН»: точка интеграции предпринимателей и устойчивого развития экономики в сфере АПК Евразийского экономического союза

«М4-ДОН»: точка интеграции предпринимателей и устойчивого развития экономики в сфере АПК Евразийского экономического союза − Рубен Шавои, вы решили презентовать свой проект на Евразийской неделе в Бишкеке, где у вас будет свой стенд...

28 12 2021 21:11:30

Синяя лампа времен СССР, рефлектор доктора Минина для носа, ушей, горла, бронхов

Синяя лампа времен СССР, рефлектор доктора Минина для носа, ушей, горла, бронхов Для и прогревания сустав, при простуде, при воспалении, при ишиасе итп...

26 12 2021 12:53:42

Клинический госпиталь «Лапино» – Медицина будущего!

Клинический госпиталь «Лапино» – Медицина будущего! О возможностях госпиталя и дальнейших планах его развития нам рассказала заместитель главного врача по лечебной работе клинического госпиталя «Лапино» ГК «Мать и дитя» Надежда Александровна Румянцева...

25 12 2021 20:31:31

Грудь может болеть по-разному — в чём причина?

Грудь может болеть по-разному — в чём причина? Какой бы ни была боль, очень важно отследить ее причину...

24 12 2021 1:38:20

Сколько жидкости должен пить человек в сутки. Верно ли правило «девяти стаканов в день»

Сколько жидкости должен пить человек в сутки. Верно ли правило «девяти стаканов в день» Потому что повторю свою любимую и единственно правильную фразу, что все индивидуально...

23 12 2021 19:41:19

Астрология: от мифа к реальности

Астрология: от мифа к реальности Она опирается на математические расчёты и тесно связана с цикличностью мироздания...

21 12 2021 6:36:50

Заикание у детей

Заикание у детей Почему возникает заикание? Среди причин, влияющих на возникновение заикания, можно назвать: · генетическую предрасположенность; · неуравновешенный тип высшей нервной деятельности; · поражения нервной системы (гипоксия, повреждения головного мозга)...

20 12 2021 2:47:24

Алексей Оверчук: ФНС России не ждет перемен, мы к ним готовимся

Алексей Оверчук: ФНС России не ждет перемен, мы к ним готовимся Он отметил, что современные институты международного налогообложения были заложены в начале ХХ века и тогда отвечали требованиям аналогового мира...

19 12 2021 23:49:43

Капитан Грей, офицер Варавва: каким мы запомним Василия Ланового

Капитан Грей, офицер Варавва: каким мы запомним Василия Ланового Он гостил у бабушки и дедушки в деревне Стримбе Одесской области, а родители остались в столице...

18 12 2021 11:30:24

Вреден и любит прохладу: 10 мифов о детском кашле

Вреден и любит прохладу: 10 мифов о детском кашле Утверждение №1: Кашель вреден для организма, поэтому бороться с ним нужно как можно скорее и эффективнее Не верно...

17 12 2021 3:21:23

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом2020 зарегистрировано 63 159 281 подтверждённый случай (прирост за сутки 517 065 случаев; 0,83%), 1 466 600 летальных исхода (прирост за сутки 8 521; 0,58%)...

15 12 2021 9:41:44

Сдать и спасти: кто может стать донором и почему это важно

Сдать и спасти: кто может стать донором и почему это важно Москве как огромному мегаполису ежедневно требуется донорская кровь для переливания...

14 12 2021 3:23:31

Сергей Морозов: «Сегодня Ульяновская область – лидер инвестиционных рейтингов»

Сергей Морозов: «Сегодня Ульяновская область – лидер инвестиционных рейтингов» Расскажите, как реализуется данная задача на сегодняшний день? – С каждым годом вопрос использования экологически чистого транспорта становится всё более актуальным...

12 12 2021 3:48:35

Ежемесячный аналитический обзор рынка от DSM Group, июль 2019 года

Ежемесячный аналитический обзор рынка от DSM Group, июль 2019 года В отчетах проанализированы объем фармрынка России и его динамика, структура рынка, объемы импорта лекарственных средств, цены, а также лидеры среди производителей ЛС и БАД и наиболее успешные торговые наименования ЛС и БАД...

11 12 2021 3:43:53

Чеснок: почему этот овощ почитают с древних времен

Чеснок: почему этот овощ почитают с древних времен В этом растении содержится огромное количество фитонцидов, которые уничтожают возбудителей туберкулёза, тифа, холеры и даже чумы...

10 12 2021 22:38:46

Чем сервис «Московский инвестор» полезен предпринимателям

Чем сервис «Московский инвестор» полезен предпринимателям Предприниматели могут сообщать о возникающих проблемах и задавать вопросы дистанционно в любое время...

08 12 2021 16:58:53

Что такое фингерстайл и кто придумал игрушки из слов: парки приглашают на онлайн-занятия

Что такое фингерстайл и кто придумал игрушки из слов: парки приглашают на онлайн-занятия Пользователи смогут посетить виртуальный концерт популярного гитариста и узнать, как танцевать аргентинское танго...

07 12 2021 1:26:14

Ранняя диагностика поможет сохранить жизнь сотням детей с фатальными заболеваниями

Ранняя диагностика поможет сохранить жизнь сотням детей с фатальными заболеваниями По мнению Татьяны Голиковой, получить поддержку за счет этих средств смогут около 25 тысяч детей...

06 12 2021 3:31:46

Зачем врачи прошлого "пускали кровь" своим пациентам?

Зачем врачи прошлого "пускали кровь" своим пациентам? древними египтянами, а впоследствии греками, римлянами и другими народами...

05 12 2021 14:34:35

«Петровакс»: инвестиции, которые работают

«Петровакс»: инвестиции, которые работают Сегодня Петровакс входит в пятерку крупнейших иммунобиологических фармпроизводителей страны...

04 12 2021 23:48:21

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание? Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, очень мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки...

02 12 2021 4:57:23

Как правильно измерить давление? 5 хитростей

Как правильно измерить давление? 5 хитростей Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается...

01 12 2021 7:23:55

Деловая программа выставки upakovka 2020

Деловая программа выставки upakovka 2020 Цель мероприятия — представить локальные и международные кейсы b2b, которые уже активно работают или только внедряют принципы циркулярной экономики в свои процессы с целью сокращения продовольственных потерь и пищевых отходов...

30 11 2021 11:29:28

Дом - опасное место. Российские правозащитники говорят о росте домашнего насилия на карантине

Дом - опасное место. Российские правозащитники говорят о росте домашнего насилия на карантине Правительства большинства стран-членов СЕ отправили свои отчеты о ситуации еще весной, но власти России этого до сих пор не сделали, отмечает координатор "Зоны права" Булат Мухамеджанов...

29 11 2021 15:40:59

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::