Когда "колбасит" уже не по-детски > Все о вирусах
Все о вирусах    

Когда "колбасит" уже не по-детски

Когда "колбасит" уже не по-детски

Изменения в теле, перепады настроения, сложности в отношениях с родителями и сверстниками – это лишь самые очевидные симптомы пубертата. На самом деле, происходят вещи куда более серьезные...

Все болезни от «нервов»
Первое, что реагирует на взросление ребенка – вегетативная нервная система. Именно она регулирует деятельность всех внутренних органов, желез и сосудов и ответственна за многие проблемы – от повышенного потоотделения до потери сознания.

По словам профессора, главного научного сотрудника НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России Ирины Рапопорт, именно нарушения ВНС возглавляют рейтинг основных проблем со здоровьем у детей от 10 до 18 лет. Головокружения, потемнение в глазах, резкие колющие боли в области сердца, обмороки или учащенное сердцебиение (до 100-120 ударов в минуту) знакомые каждому подростку, вызваны нарушением нейро-сосудистой регуляции.

Такие ситуации не могут не вызывать беспокойство как у родителей, так и у самих подростков, однако большинство таких «предболезненных состояний» проходят сами собой в течение 3-4 лет. Эти моменты надо просто пережить, но важно не забывать о мерах профилактики: соблюдать режим труда и отдыха, чаще гулять на свежем воздухе, проветривать помещение, умеренно заниматься спортом, не курить и не употрeбллять алкоголь.
Поток крови
Другое, пугающее родителей, проявление взросления – носовые кровотечения – также чаще всего вызваны не конкретным заболеванием, а тем, что сосудистая и вегетативная системы отстают от активного роста ребенка. В период с 10 до 14-15 лет у многих детей ломкие сосуды, и вместе с такими провокационными факторами, как сухость слизистой или насморк, носовые кровотечения могут быть вариантом нормы.

Однако важно наблюдать за их частотой: редкие случаи свидетельствуют о быстром развитии организма, а если кровь из носа идет часто и обильно, то необходимо исключить патологии на консультации у ЛОР-врача.

Разбираем по косточкам
Следующая по уязвимости система организма – костно-мышечная. У девочек в 10-13 и у мальчиков в 13-15 лет происходят ростовые спурты – скачкообразное увеличение роста, когда ребенок может вырасти на 10-15 см в год. При этом резкий рост скелета опережает развитие мышечной и жировой ткани, а определенные участки костей могут расти неравномерно.

В этот момент подростков беспокоят боли в коленных, бедренных и голеностопных суставах. Если при этом он занимается спортом, то боли усугубляются. При сильных или затяжных болях необходимо сделать рентген и проконсультироваться со специалистом.
Самая распространенная проблема для подростков более старшего возраста (13-16 лет) – сколиоз. По словам профессора Ирины Рапопорт, за время обучения с 5 до 11 класса распространенность сколиоза увеличивается в 10 раз. Однако нужно различать сколиотическую осанку и хронический диагноз сколиоз, который ставится на основании рентгена и требует постоянного наблюдения ортопеда. При любом нарушении осанки ребенку нужно регулярно заниматься корректирующей гимнастикой и плаванием.

Не в коня корм
Современные подростки физически развиваются быстрее, чем 20-40 лет назад. По данным «Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей», школьники-миллениалы превосходят своих сверстников 60-80-х годов по окружности грудной клетки, длине и массе тела. Однако мышечная сила, физическая выносливость и работоспособность снизились – современные дети не могут выполнить нормы ГТО поколения своих родителей.

А физическая активность имеет важнейшее значение для укрепления здоровья детей. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут подвижным занятиям, например, спорту, играм и активным способам передвижения (езде на велосипеде и ходьбе). Согласно оценкам ВОЗ, сегодня лишь каждый пятый подросток в мире выполняет эти рекомендации.

О чем молчат мальчики
Тестостерон и эстроген – два главных «деятеля», ответственных за изменения в теле подростков. У юношей под воздействием тестостерона проявляются вторичные пoлoвые признаки: ломается голос, появляется кадык, начинают активно расти волосы на лице, лобке и в подмышечных впадинах. Самые болезненные темы касаются роста и строения пoлoвых органов.

А вот на что стоит обратить пристальное внимание, так это на наличие фимоза (сужение крайней плоти). Обычно эту проблему мамы замечают у сыновей в дошкольном возрасте. Некоторые врачи дают неоднозначные рекомендации, и мальчик узнаёт о такой проблеме только в подростковый период. Если в 12-13 лет головка не выводится, нужно незамедлительно делать операцию, иначе в будущем это может осложнить ceкcуальную и социальную адаптацию молодого человека.

Дeвoчки – такие дeвoчки
У девочек детство заканчивается в период пoлoвoго созревания с приходом первой мeнcтpуации в возрасте от 11 до 16 лет. Как отмечает профессор Ирина Рапопорт, у современных девочек период формирования правильного цикла происходит дольше, по сравнению с предыдущими поколениями, и в целом может занимать до полутора лет. Чтобы помочь организму, необходимо нормализовать режим дня, регулярно питаться и получать полноценное количество витаминов и микроэлементов, особенно соединений железа, спать ночью не меньше 8-9 часов и больше двигаться. Если за 2 года цикл не установился, нужно показаться гинекологу для определения уровня пoлoвых гомонов и назначения лечения. Проходить регулярные осмотры у врача нужно раз в год.

Здоров ли подросток
Согласно исследованию «Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей», в последнее время все более распространенными становятся так называемые «школьно-обусловленные нарушения здоровья»: близорукость, болезни желудочно-кишечного тpaкта и невротические состояния. В итоге, понятие «здоровый подросток» сегодня пpaктически исчезает.

Можно ли избежать проблем со здоровьем, хаpaктерных для подросткового возраста? Еще никто не придумал ничего проще и эффективнее, чем рекомендации вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Если соблюдать режим дня, заниматься спортом, есть качественную и здоровую пищу, исключить вредные привычки и ограничивать время за мобильным телефоном, можно избежать многих серьезных проблем и помочь организму справиться с нагрузками, вызванными периодом активного роста.

Однако то же исследование показывает, что большинство подростков хорошо знают о значении здорового образа жизни, но эти знания имеют для них абстpaктный хаpaктер, и они не торопятся следовать их принципам. Именно поэтому важно поддержать молодых людей и помочь им гармонично и здорово войти во взрослую жизнь. Внимание и забота, вместе с уважением к новой сформировавшейся личности дадут лучший результат и уберегут всю семью от многих проблем.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сказочная ягода клюква - витаминная бомба!

Сказочная ягода клюква - витаминная бомба!Сказочная ягода клюква - витаминная бомба!...

25 10 2021 17:13:14

«Мы предлагаем нашим резидентам не землю, а комфортную среду обитания»

«Мы предлагаем нашим резидентам не землю, а комфортную среду обитания»«Мы предлагаем нашим резидентам не землю, а комфортную среду обитания»...

24 10 2021 10:30:23

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

23 10 2021 5:53:20

Коронавирус в мире: 20 миллионов заразившихся, новые ограничения в Греции

Коронавирус в мире: 20 миллионов заразившихся, новые ограничения в ГрецииКоронавирус в мире: 20 миллионов заразившихся, новые ограничения в Греции...

22 10 2021 11:56:39

Москва расширяет возможности для поддержки промышленных предприятий

Москва расширяет возможности для поддержки промышленных предприятийМосква расширяет возможности для поддержки промышленных предприятий...

21 10 2021 22:15:16

Вакцинация против гриппа

Вакцинация против гриппаВакцинация против гриппа...

20 10 2021 12:59:43

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

19 10 2021 6:25:45

Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?

Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?...

18 10 2021 5:11:32

Ухо востро: 6 простых рекомендаций, которые помогут спасти ваш слух

Ухо востро: 6 простых рекомендаций, которые помогут спасти ваш слухУхо востро: 6 простых рекомендаций, которые помогут спасти ваш слух...

17 10 2021 18:46:49

«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности

«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности...

16 10 2021 22:33:37

Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях

Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целяхКакие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях...

15 10 2021 18:44:18

Зачем бросать курить во время пандемии

Зачем бросать курить во время пандемииЗачем бросать курить во время пандемии...

14 10 2021 6:16:13

Сергeй Собянин осмотрел кардиологический корпус ГКБ имени И.В. Давыдовского после капитального ремонта

Сергeй Собянин осмотрел кардиологический корпус ГКБ имени И.В. Давыдовского после капитального ремонтаСергeй Собянин осмотрел кардиологический корпус ГКБ имени И.В. Давыдовского после капитального ремонта...

13 10 2021 23:54:14

Хороший 2020-й: чего достигла Москва за прошлый год

Хороший 2020-й: чего достигла Москва за прошлый годХороший 2020-й: чего достигла Москва за прошлый год...

12 10 2021 9:57:10

Врач рассказал о влиянии витаминов в таблетках на иммунитет

Врач рассказал о влиянии витаминов в таблетках на иммунитетВрач рассказал о влиянии витаминов в таблетках на иммунитет...

11 10 2021 11:55:47

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

10 10 2021 23:20:18

Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»

Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»...

09 10 2021 9:33:49

Счастье не за горами: что такое синдром отложенной жизни

Счастье не за горами: что такое синдром отложенной жизниСчастье не за горами: что такое синдром отложенной жизни...

08 10 2021 4:32:42

Роспотребнадзор разработал средства для лабораторной диагностики нового коронавируса

Роспотребнадзор разработал средства для лабораторной диагностики нового коронавирусаРоспотребнадзор разработал средства для лабораторной диагностики нового коронавируса...

07 10 2021 7:21:28

Топиарное искусство и история моды: онлайн-занятия московских парков

Топиарное искусство и история моды: онлайн-занятия московских парковТопиарное искусство и история моды: онлайн-занятия московских парков...

06 10 2021 0:42:38

«Безопасность – главный принцип производства бронеконструкций и элементов защиты стратегических объектов»

«Безопасность – главный принцип производства бронеконструкций и элементов защиты стратегических объектов»«Безопасность – главный принцип производства бронеконструкций и элементов защиты стратегических объектов»...

05 10 2021 18:55:13

Результаты инновационной деятельности в России ниже ожидаемых

Результаты инновационной деятельности в России ниже ожидаемыхРезультаты инновационной деятельности в России ниже ожидаемых...

04 10 2021 12:29:58

Как отсрочить уплату налога? Отсрочка, рассрочка и инвестиционный налоговый кредит

Как отсрочить уплату налога? Отсрочка, рассрочка и инвестиционный налоговый кредитКак отсрочить уплату налога? Отсрочка, рассрочка и инвестиционный налоговый кредит...

03 10 2021 2:47:43

Андрей Цыганов: статистика говорит о том, что мы дружественно относимся к иностранным инвесторам

Андрей Цыганов: статистика говорит о том, что мы дружественно относимся к иностранным инвесторамАндрей Цыганов: статистика говорит о том, что мы дружественно относимся к иностранным инвесторам...

02 10 2021 9:39:10

Как избавиться от тяжести в ногах? Советы от флеболога

Как избавиться от тяжести в ногах? Советы от флебологаКак избавиться от тяжести в ногах? Советы от флеболога...

01 10 2021 21:39:59

Pfizer представляет план по борьбе с вирусом COVID-19

Pfizer представляет план по борьбе с вирусом COVID-19Pfizer представляет план по борьбе с вирусом COVID-19...

30 09 2021 10:11:29

Техномегаполис: как развивается особая экономическая зона Москвы

Техномегаполис: как развивается особая экономическая зона МосквыТехномегаполис: как развивается особая экономическая зона Москвы...

29 09 2021 11:21:23

Включить ген: что делать, если ожирение заложено в ДНК?

Включить ген: что делать, если ожирение заложено в ДНК?Включить ген: что делать, если ожирение заложено в ДНК?...

28 09 2021 0:15:50

Андрей Цыганов: Нацплан – не разовая история, а один из основных документов стратегического планирования

Андрей Цыганов: Нацплан – не разовая история, а один из основных документов стратегического планированияАндрей Цыганов: Нацплан – не разовая история, а один из основных документов стратегического планирования...

27 09 2021 1:34:10

Когда рождается звук

Когда рождается звукКогда рождается звук...

26 09 2021 2:34:55

Почему группы крови родителей и детей могут быть разными

Почему группы крови родителей и детей могут быть разнымиПочему группы крови родителей и детей могут быть разными...

25 09 2021 11:33:21

Личный опыт: как я добывала справку в московский бассейн

Личный опыт: как я добывала справку в московский бассейнЛичный опыт: как я добывала справку в московский бассейн...

24 09 2021 10:22:54

Хроническое заболевание вен. Когда необходима операция при варикозе

Хроническое заболевание вен. Когда необходима операция при варикозеХроническое заболевание вен. Когда необходима операция при варикозе...

23 09 2021 15:48:24

Сергeй Мамыкин: «Мы можем обогнать Запад в сфере промышленности»

Сергeй Мамыкин: «Мы можем обогнать Запад в сфере промышленности»Сергeй Мамыкин: «Мы можем обогнать Запад в сфере промышленности»...

22 09 2021 21:19:11

Как переживают потерю обоняния люди, чья работа связана со вкусами и запахами

Как переживают потерю обоняния люди, чья работа связана со вкусами и запахамиКак переживают потерю обоняния люди, чья работа связана со вкусами и запахами...

21 09 2021 10:47:52

Закупленные для детей лекарства, не зарегистрированные в РФ, выдадут бесплатно

Закупленные для детей лекарства, не зарегистрированные в РФ, выдадут бесплатноЗакупленные для детей лекарства, не зарегистрированные в РФ, выдадут бесплатно...

20 09 2021 20:32:48

Николай Прохоренко: в правдивых показателях никто не заинтересован

Николай Прохоренко: в правдивых показателях никто не заинтересованНиколай Прохоренко: в правдивых показателях никто не заинтересован...

19 09 2021 2:30:43

О рекомендациях как грамотно организовать семейный досуг

О рекомендациях как грамотно организовать семейный досугО рекомендациях как грамотно организовать семейный досуг...

18 09 2021 12:50:53

«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи

«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи«Не навреди»: 10 самых опасных ошибок при оказании первой помощи...

17 09 2021 4:56:18

Главное за неделю в Подмосковье: закон о поисковиках и обновление госуслуг

Главное за неделю в Подмосковье: закон о поисковиках и обновление госуслугГлавное за неделю в Подмосковье: закон о поисковиках и обновление госуслуг...

16 09 2021 23:57:44

«Будто никаких правил и не существует» – эксперты о регистрации в РФ вакцины от COVID-19

«Будто никаких правил и не существует» – эксперты о регистрации в РФ вакцины от COVID-19«Будто никаких правил и не существует» – эксперты о регистрации в РФ вакцины от COVID-19...

15 09 2021 23:14:11

Защитная надежда: ученые объяснили, почему в пандемию следует носить хлопок SARS-CoV-2 погибает на этом материале менее чем за сутки без дополнительной обработки

Защитная надежда: ученые объяснили, почему в пандемию следует носить хлопок SARS-CoV-2 погибает на этом материале менее чем за сутки без дополнительной обработкиЗащитная надежда: ученые объяснили, почему в пандемию следует носить хлопок SARS-CoV-2 погибает на этом материале менее чем за сутки без дополнительной обработки...

14 09 2021 22:46:37

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

13 09 2021 5:18:30

И все-таки... Как поднять иммунитет?

И все-таки... Как поднять иммунитет?И все-таки... Как поднять иммунитет?...

12 09 2021 18:31:58

Сергeй Стригуненко: «Архитектура будущего – «Города для Жизни».

Сергeй Стригуненко: «Архитектура будущего – «Города для Жизни».Сергeй Стригуненко: «Архитектура будущего – «Города для Жизни»....

11 09 2021 3:12:51

Игорь Артемьев: политика по развитию конкуренции – это эффективное сдерживание негативных тенденций

Игорь Артемьев: политика по развитию конкуренции – это эффективное сдерживание негативных тенденцийИгорь Артемьев: политика по развитию конкуренции – это эффективное сдерживание негативных тенденций...

10 09 2021 0:41:13

Анатолий Голомолзин: антимонопольщики готовят меры по отмене роуминга в ЕАЭС, СНГ и БРИКС

Анатолий Голомолзин: антимонопольщики готовят меры по отмене роуминга в ЕАЭС, СНГ и БРИКСАнатолий Голомолзин: антимонопольщики готовят меры по отмене роуминга в ЕАЭС, СНГ и БРИКС...

09 09 2021 1:16:45

В чем опасность "густой крови"?

В чем опасность "густой крови"?В чем опасность "густой крови"?...

08 09 2021 8:57:15

Нужно ли на самом деле есть за двоих во время беременности

Нужно ли на самом деле есть за двоих во время беременностиНужно ли на самом деле есть за двоих во время беременности...

07 09 2021 18:53:56

Интервью главы Минздрава: COVID-19, бесплодие, обязательная вакцинация

Интервью главы Минздрава: COVID-19, бесплодие, обязательная вакцинацияИнтервью главы Минздрава: COVID-19, бесплодие, обязательная вакцинация...

06 09 2021 22:25:26

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::