Чем полезен сок моркови для организма человека > Все о вирусах
Все о вирусах    

Чем полезен сок моркови для организма человека

Чем полезен сок моркови для организма человека

Морковный сок можно считать одним из лидеров среди овощных соков благодаря содержащимся в его составе минеральным веществам и витаминам. Поэтому морковный эликсир жизни рекомендуется использовать как для поддержки хорошего самочувствия, так и для терапии широкого спектра заболеваний. При этом он хорошо совмещается с любыми овощными и фруктовыми соками. Давайте подробнее рассмотрим все аспекты его воздействия на организм, а также узнаем способы приготовления этого живительного напитка.

Энергетическая ценность
Свежеприготовленный напиток из моркови поистине можно назвать концентратом питательных веществ и микроэлементов в усваиваемой для человека форме. Этот богатый комплекс полезностей предотвращает разрушение клеток токсинами и свободными радикалами, помогает синтезировать гормоны, пигменты и структурные элементы клеток организма.
Важно! Пьется сок из моркови с небольшим количеством сметаны или растительного масла, так как все его полезности растворяются только в жирах. Ниже — подробный расклад этих полезностей, содержащихся в 100 граммах данного продукта и составляющих его ценность для человека.

Основные вещества:
вода — 88,9 г;
белки — 0,95 г;
жиры — 0,15 г;
углеводы — 9,28 г;
сахара — 3,9 г;
пищевые волокна — 0,8 г.

Витамины:
В1(тиамин) — 0,092 мг;
В2 (рибофлавин) — 0,055 мг;
В3 (ниацин) — 0,386 мг;
В5 (пантотеновая кислота) — 0,228 мг;
В6 (пиридоксин) — 0,217 мг;
В9 (фолацин) — 4 мкг; А (ретинол) — 0,018 мг;
С (аскорбиновая кислота) — 8,5 мг;
Е (токоферол) 1,16 мг; К (нафтохинон) — 15,5 мкг;
бета-каротин — 9,303 мг.

Микро- и макроэлементы:
кальций — 24 мг;
железо — 0,46 мг; магний — 14 мг;
фосфор — 42 мг; калий — 292 мг;
натрий — 66 мг; цинк — 0,18 мг.
Морковный эликсир особенно богат витамином А. В 100 граммах свежевыжатого напитка его содержится 382,6% от ежедневной нормы

Калорийность сока моркови составляет — 56 ккал, где:

от белков — 4 ккал;
от жиров — 1 ккал;
от углеводов — 51 ккал.

Учитывая богатый витаминно-минеральный состав морковного напитка, можно быть уверенным, что на здоровье человека он оказывает неоценимое действие.

Знаете ли вы? Больше всего каротина содержится в верхней и средней частях морковки — в два с половиной раза выше, чем в хвостике. Также его много в кожице корнеплода.

Морковный продукт оптимальным образом воздействует на следующие системы и органы:
влияет на творение крови;
укрепляет нервы;
улучшает переваривание пищи;
положительно воздействует на печень;
улучшает работу почек и выделительные процессы;
повышает энергию;
приводит в норму холестерин;
повышает остроту зрения;
очищает от шлаков;
помогает в борьбе с вирусами и вредными бактериями.

Регулярное употрeбление напитка благоприятно отразится на внешнем виде человека: его кожа, волосы и зубы будут здоровыми. Во время антибиотикотерапии морковный фреш ослабит токсичное действие препаратов на внутренние органы. Постоянно включая его в меню, можно значительно укрепить свою иммунную устойчивость благодаря антиоксидантным свойствам моркови.

Применение в медицине

В классической медицине доктор посоветует употрeбллять морковный сок в целях профилактики гипо- и авитаминозов. В народной терапии это витаминное питье получило более широкое применение. Важно! Во время профилактики и лечения oнкoлoгических болезней морковным соком, исключаются из употрeбления сахар, крахмал, зерновая мука и другие легкие углеводы.

Можно добиться значительного улучшения здоровья, используя сок моркови в следующих случаях:
Из-за антиоксидантных качеств бета-каротина, находящегося в моркови, сок нужно пить при разных формах oнкoлoгии: он угнетает злокачественные клетки, при этом попутно укрепляя и восстанавливая остальные.

Стоматит эффективно лечится при помощи морковного сока: нужно 3 или 4 раза в день полоскать им рот или протирать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в жидкости. После такой процедуры нужно воздержаться от пищи и питья 30 минут.

Для восстановления остроты зрения нужно выпивать его ежедневно натощак по 200 мл. Можно этим снадобьем обработать рану или сделать примочку.

Действенным средством может оказаться сок из моркови и при насморке.

Хорошо лечит этот напиток и анемию: 2-3 стакана напитка в день натощак могут значительно повысить гемоглобин за короткий срок.

Эффективен он и при лечении ангин и болей в горле: нужно делать полоскания 4 раза в день.

При бронхите можно смешать стакан морковного фреша и 2 чайные ложки меда и принимать по 3 столовых ложки трижды в день.

Хорошо справится он и с болезнями нервов и сердца: достаточно каждое утро выпивать его по 150-200 мл.

Знаете ли вы? Португальцы — мастера по приготовлению варенья из моркови и являются экспортерами этого сладкого продукта в Европу. Но в законодательстве Евросоюза прописано, что варенье допустимо делать исключительно из фруктов. Поэтому морковь в Европе классифицируется как фрукт.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса

Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнесаГосдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса...

20 10 2021 3:24:12

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

19 10 2021 18:56:40

Как правильно измерить давление? 5 хитростей

Как правильно измерить давление? 5 хитростейКак правильно измерить давление? 5 хитростей...

18 10 2021 0:19:23

Главное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятия

Главное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятияГлавное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятия...

17 10 2021 14:19:41

Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»

Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»Ирина Данилова: «Нужно любить свою работу каждой клеточкой души!»...

16 10 2021 1:36:28

Индивидуальные действия при COVID-19 «важны в той же степени», что и действия правительств

Индивидуальные действия при COVID-19 «важны в той же степени», что и действия правительствИндивидуальные действия при COVID-19 «важны в той же степени», что и действия правительств...

15 10 2021 5:32:17

Иван Утенков: «Мы делаем бизнес под ключ»

Иван Утенков: «Мы делаем бизнес под ключ»Иван Утенков: «Мы делаем бизнес под ключ»...

14 10 2021 6:27:30

Больно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горлом

Больно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горломБольно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горлом...

13 10 2021 12:54:29

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

12 10 2021 11:59:33

Мифы и факты о гриппе

Мифы и факты о гриппеМифы и факты о гриппе...

11 10 2021 10:27:47

Красный флаг и музыка Шостаковича. Все о фильме «Броненосец “Потемкин”»

Красный флаг и музыка Шостаковича. Все о фильме «Броненосец “Потемкин”»Красный флаг и музыка Шостаковича. Все о фильме «Броненосец “Потемкин”»...

10 10 2021 22:32:28

Экологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской области

Экологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской областиЭкологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской области...

09 10 2021 6:51:19

Как избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктов

Как избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктовКак избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктов...

08 10 2021 17:56:40

По дороге к здоровью

По дороге к здоровьюПо дороге к здоровью...

07 10 2021 22:31:39

Правила выбора качественных молочных продуктов

Правила выбора качественных молочных продуктовПравила выбора качественных молочных продуктов...

06 10 2021 21:25:52

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

05 10 2021 11:13:16

Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г.

Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г.Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г....

04 10 2021 20:21:21

Об основных различиях между симптомами коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппа

Об основных различиях  между симптомами коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппаОб основных различиях между симптомами коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппа...

03 10 2021 14:59:19

Бессонница: какие продукты повышают риск ее появления

Бессонница: какие продукты повышают риск ее появленияБессонница: какие продукты повышают риск ее появления...

02 10 2021 11:38:46

Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?

Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?...

01 10 2021 1:22:46

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

30 09 2021 20:45:45

Корановирус в Республике Мордовия. Статистика и онлайн карта короновируса

Корановирус в Республике Мордовия. Статистика и онлайн карта короновирусаСтатистика коронавируса в Республике Мордовия: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Республике Мордовия на сегодня....

29 09 2021 4:10:35

Антидепрессант показал эффективность при лечении COVID-19

Антидепрессант показал эффективность при лечении COVID-19Антидепрессант показал эффективность при лечении COVID-19...

28 09 2021 5:35:46

Права и обязанности туриста

Права и обязанности туристаПрава и обязанности туриста...

27 09 2021 9:34:16

Недооцененные сердечные проблемы женщин

Недооцененные сердечные проблемы женщинНедооцененные сердечные проблемы женщин...

26 09 2021 12:28:10

Наука, пропаганда или шарлатанство: анализ противоречивых советов и недостатков популярных книг о здоровом питании

Наука, пропаганда или шарлатанство: анализ противоречивых советов и недостатков популярных книг о здоровом питанииНаука, пропаганда или шарлатанство: анализ противоречивых советов и недостатков популярных книг о здоровом питании...

25 09 2021 22:35:24

Бизнес в изоляции. Предприниматели назвали сферы бизнеса с наибольшими убытками из-за вируса

Бизнес в изоляции. Предприниматели назвали сферы бизнеса с наибольшими убытками из-за вирусаБизнес в изоляции. Предприниматели назвали сферы бизнеса с наибольшими убытками из-за вируса...

24 09 2021 0:31:32

Первый прикорм: что, когда и сколько?

Первый прикорм: что, когда и сколько?Первый прикорм: что, когда и сколько?...

23 09 2021 21:38:53

Витамины, полезные для сердца – в каких продуктах их искать

Витамины, полезные для сердца – в каких продуктах их искатьВитамины, полезные для сердца – в каких продуктах их искать...

22 09 2021 22:57:31

Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?

Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?...

21 09 2021 0:34:12

Тромбофилия во время беременности: чем опасна и как лечить

Тромбофилия во время беременности: чем опасна и как лечитьТромбофилия во время беременности: чем опасна и как лечить...

20 09 2021 17:24:38

Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах

Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудахПродукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах...

19 09 2021 13:24:11

Пить или не пить: 9 самых важных вопросов о молоке

Пить или не пить: 9 самых важных вопросов о молокеПить или не пить: 9 самых важных вопросов о молоке...

18 09 2021 10:41:27

Техника прикосновений Chanel: фасциальный массаж, или как улучшить состояние кожи без инъекций

Техника прикосновений Chanel: фасциальный массаж, или как улучшить состояние кожи без инъекцийТехника прикосновений Chanel: фасциальный массаж, или как улучшить состояние кожи без инъекций...

17 09 2021 10:12:30

Диарея путешественников

Диарея путешественниковДиарея путешественников...

16 09 2021 23:14:37

ДТП за границей. Что нужно знать туристу и как защитить свои права

ДТП за границей. Что нужно знать туристу и как защитить свои праваДТП за границей. Что нужно знать туристу и как защитить свои права...

15 09 2021 8:28:11

Санитайзеры и плавающий график: как изменится работа российских школ из-за пандемии

Санитайзеры и плавающий график: как изменится работа российских школ из-за пандемииСанитайзеры и плавающий график: как изменится работа российских школ из-за пандемии...

14 09 2021 18:22:42

20 выездов в сутки. Как работают фельдшеры скорой помощи в период пандемии

20 выездов в сутки. Как работают фельдшеры скорой помощи в период пандемии20 выездов в сутки. Как работают фельдшеры скорой помощи в период пандемии...

13 09 2021 0:44:27

Москва против COVID-19. Каким был 2020 год для здравоохранения столицы

Москва против COVID-19. Каким был 2020 год для здравоохранения столицыМосква против COVID-19. Каким был 2020 год для здравоохранения столицы...

12 09 2021 11:51:58

«Меркатор Холдинг»: Инновационные решения в дорожно-коммунальной сфере

«Меркатор Холдинг»: Инновационные решения в дорожно-коммунальной сфере«Меркатор Холдинг»: Инновационные решения в дорожно-коммунальной сфере...

11 09 2021 20:35:52

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

10 09 2021 7:34:10

Пульсоксиметр: что важно знать об этом приборе

Пульсоксиметр: что важно знать об этом прибореПульсоксиметр: что важно знать об этом приборе...

09 09 2021 4:57:20

Москва возглавила Национальный рейтинг прозрачности закупок

Москва возглавила Национальный рейтинг прозрачности закупокМосква возглавила Национальный рейтинг прозрачности закупок...

08 09 2021 6:57:28

Сергeй Пузыревский: усиление государственного монополизма – негативная тенденция в экономике России

Сергeй Пузыревский: усиление государственного монополизма – негативная тенденция в экономике РоссииСергeй Пузыревский: усиление государственного монополизма – негативная тенденция в экономике России...

07 09 2021 16:14:49

Спрос на антибиотики и противовирусные препараты в октябре обогнал мартовский

Спрос на антибиотики и противовирусные препараты в октябре обогнал мартовскийСпрос на антибиотики и противовирусные препараты в октябре обогнал мартовский...

06 09 2021 23:12:56

«Мы создаем семейное древо вирусов»: британский ученый — о том, как в мире прямо сейчас исследуют COVID-19

«Мы создаем семейное древо вирусов»: британский ученый — о том, как в мире прямо сейчас исследуют COVID-19«Мы создаем семейное древо вирусов»: британский ученый — о том, как в мире прямо сейчас исследуют COVID-19...

05 09 2021 2:33:29

В России могут изменить порядок медосвидетельствования водителей

В России могут изменить порядок медосвидетельствования водителейВ России могут изменить порядок медосвидетельствования водителей...

04 09 2021 14:25:56

Более 200 добровольцев Москвы примут участие в программе подготовки рекрутеров

Более 200 добровольцев Москвы примут участие в программе подготовки рекрутеровБолее 200 добровольцев Москвы примут участие в программе подготовки рекрутеров...

03 09 2021 17:16:25

«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности

«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности«Я постоянно тренирую терпение и чувство юмора». Чулпан Хаматова — о возрасте, роли Раисы Горбачевой и кризисе благотворительности...

02 09 2021 12:46:33

Сергeй Собянин выразил соболезнование в связи с кончиной Василия Ланового

Сергeй Собянин выразил соболезнование в связи с кончиной Василия ЛановогоСергeй Собянин выразил соболезнование в связи с кончиной Василия Ланового...

01 09 2021 15:27:17

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::