Пастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимы > Все о вирусах
Все о вирусах    

Пастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимы

Пастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимы

fc75d3b6

Многие специалисты говорят, что питаться необходимо в соответствии с текущим временем года. Именно сезонные продукты помогут снабдить организм самыми необходимыми питательными веществами. Расскажем о том, какие продукты помогут в начале зимы оставаться такими же здоровыми и энергичными, как летом, и что есть, чтобы не болеть.

С наступлением зимы в нашей жизни наступает множество не самых комфортных перемен. В холодное время года возможны не только частые простуды, обострения сердечных недугов и депрессивные состояния, но и нарушения микрофлоры в кишечнике, иссушение слизистых, различные косметические проблемы. Скорректируйте рацион питания по сезону, и это поможет лучше приспособиться к капризам погоды.

Два самых полезных цвета

Эксперты по здоровому питанию из США предлагают, в первую очередь, выбирать продукты зеленого цвета. Известный диетолог и консультант многих брендов Крис Моро говорит о том, что овощи и фрукты зеленого цвета имеют в составе много хлорофилла. Это вещество используется для профилактики paка и защищает человека от целого ряда заболеваний.

Подтверждаются антиоксидантные и антимутагенные свойства хлорофилла многими научными исследованиями.

Список таких зеленых и очень полезных продуктов пpaктически бесконечен – спаржа, брокколи, авокадо, киви, огурцы, шпинат, петрушка. К тому же, зеленый цвет успокаивает и нормализует работу сердца, стабилизирует кровяное давление, лечит аритмию. А еще в зеленых овощах и фруктах содержится много полезной клетчатки, полезной для пищеварения.

Другими главными продуктами ранней зимы являются овощи и фрукты, содержащие бета-каротин. Наряду с витамином С, бета-каротин также необходим для поддержания иммунитета в течение осени и зимы. О наличии каротина в продукте, конечно, скажет насыщенный оранжевый цвет. Тыква, морковь, хурма – эти продукты поддержат иммунитет в ноябре не хуже лимона и имбиря.

И, конечно, не нужно забывать о другом очень полезном овоще – свекле. Такой яркий красно-бордовый цвет она имеет благодаря флавониду бетацианину. Это вещество обладает хорошими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. А сама свекла имеет уникальный состав, который включает редкое сочетание витаминов, антиоксидантов, фитонутриентов и различных минералов

Лучшие осенние продукты для иммунитета

Состояние нашего иммунитета напрямую зависит от рациона питания, от тех продуктов, которые мы едим каждый день. Обзор, опубликованный в журнале «Питательные вещества», подтвердил, что лучший иммунитет имеют люди, придерживающиеся средиземноморской диеты и включающие в свой рацион множество продуктов, богатых цинком и селеном. А худший иммунитет наблюдается у людей, которые едят много фастфуда и полуфабрикатов.

Многие овощи и фрукты способны значительно укрепить иммунитет и оказать благотворное воздействие на весь организм. К ним относятся такие сезонные осенние продукты, как тыква, томаты, кабачки, гранат, свекла, брюква, морковь, фенхель, кизил, облепиха, грибы, квашеная капуста. Они отличаются самым разнообразным витаминным составом.
Какие сезонные продукты покупать в начале зимы

Сезонные продукты довольно разнообразны. К ним относятся многие овощи и корнеплоды, фрукты, бобовые, грибы

Брюссельская капуста

В этом овоще много витаминов К и С, фолиевой кислоты, марганца. В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые борются с paковыми клетками и улучшают состояние сосудов. Благодаря большому содержанию клетчатки эта капуста очень полезна для пищеварения и микрофлоры кишечника. Также включение брюссельской капусты в рацион пожилых людей поможет снизить риск остеопороза и переломов шейки бедра. Регулярное употрeбление капусты поможет снизить уровень сахара в крови, наладить работу эндокринной системы, укрепить иммунитет.

Существует много блюд из брюссельской капусты, которые помогут не только получить полезные элементы, но и насладиться прекрасным вкусом

Редька

В древности черная редька очень высоко ценилась. Греки считали, что этот корнеплод стоит столько же золотых монет, сколько весит сам. А древние египтяне посвящали редьке надписи на пирамидах.

В составе редьки много витаминов С, В1 и В2, эфирных масел, органических кислот, клетчатки. Также в ней содержатся калий, натрий, магний, железо, сера и другие элементы.

У редьки достаточно много полезных свойств. Корнеплод применяется для лечения различных простуд, мочекаменной болезни, стимулирования аппетита. Редька нормализует обменные процессы и может использоваться как отличное желчегонное средство. Средства на основе редьки и меда обладают противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим и спазмолитическим действием.

Полезнее всего есть редьку в свежем виде, но также из нее можно приготовить множество вкусных и необычных блюд.

Пастернак

Этот мясистый сладковатый корнеплод имеет богатый состав. В нем много витамина С, ниацина, калия, фосфора, серы и других микроэлементов. Это диетический продукт, который может применяться во многих системах питания и в различных лечебных диетах. Он обладает бактерицидными, мочегонными, болеутоляющими свойствами. Регулярное употрeбление пастернака позволяет нормализовать пищеварение, снизить уровень сахара и холестерина в крови, стимулировать мозговую активность, укрепить стенки сосудов и снять нервное напряжение.

Шпинат

Шпинат начали выращивать в Персии. А в средние века овощ попал в Европу. Правительница Франции Екатерина Медичи требовала, чтобы шпинат стоял на столе во время любого приема пищи. Любили шпинат и русские монархи.

В составе шпината много витаминов С, А и В4, калия, кальция, магния, фосфора, солей железа, фолиевой кислоты. Также в нем содержатся такие полезные вещества, как лютеин, кверцетин и кемпферол. Шпинат обладает антиоксидантными свойствами и может снизить риск возникновения oнкoлoгических заболеваний. Отмечено благотворное влияние шпината на артериальное давление. Также регулярное употрeбление шпината помогает снизить риск возникновения астмы у детей. Но нужно помнить, что шпинат – один из самых вредных продуктов при мочекаменной болезни.

Киви

Ученые до сих пор спорят, чем является этот зеленый плод – фруктом или ягодой. Но на полезных свойствах киви это никак не сказывается. В составе киви много витаминов А, Е, В6 и В9, калия, кальция, хлора, магния, цинка, йода, меди и других веществ. Также в нем содержатся флавониды и клетчатка. Благодаря большому содержанию витамина С киви можно есть для профилактики простудных и вирусных заболеваний. Регулярное употрeбление плода помогает укрепить стенки сосудов, нормализовать артериальное давление и углеводный обмен, снизить уровень холестерина, облегчить течение беременности, улучшить работу почек и мозга, поднять физическую работоспособность, способствовать выработке коллагена.

Киви широко применяется в кулинарии. На его основе делают десерты, маринады и многие другие блюда.

Шиповник

По содержанию витамина С шиповник находится в числе абсолютных рекордсменов. Именно это делает его очень ценным для медицины и здорового питания. Малоизвестно, но в этом растении полезны не только плоды, но также листья, цветы и веточки. Раскопки показали, что человек употрeблял некоторые виды шиповника еще во времена ледникового периода. Как правило, шиповник используется только в виде отваров и компотов. Но из него так же, как и из любой ягоды, можно приготовить мармелад, повидло, пастилу, кисель, конфеты и даже суп.

В составе шиповника много не только витамина С. В нем также содержатся витамины А, Е, К, РР, биофлавониды, кальций, калий, медь, сера.

Отвары из шиповника показаны при ослабленном иммунитете и развитии различных простудных заболеваний, ревматизме, диарее, диабете. Шиповник обладает антиоксидантными, противовоспалительными и кардиопротекторными свойствами

Хурма

Плоды хурмы чаще едят свежими, но также из них можно готовить варенья, повидло и различные напитки. Еще их высушивают, как другие сухофрукты. В некоторых странах обжаренные и измельченные семена хурмы раньше использовали в качестве замены кофе.

В хурме много витаминов А и РЭ, калия, кальция, фтора и алюминия. Также в этом фрукте содержатся витамин Н, магний, литий, цирконий, органические кислоты, флавониды, гликозиды, дубильные вещества, пектин. А, поскольку в нем много танина, фрукт обладает вяжущими свойствами.

Хурма нормализует липидный обмен, оказывает мочегонное действие, обладает бактерицидными свойствами и может применяться наружно. Она полезна при гипертонии, анемии, отравлениях металлами, геморрое, скачках температуры. Оказывает хурма благотворное воздействие на функционирование сердца и сосудов.

Айва

Айва известна человеку более 4000 лет. Впервые она появилась на Кавказе и уже оттуда попала в Малую Азию и Древний Рим. Для лечебных целей собирают не только плоды, но и семена с листьями.

Плоды айвы богаты витамином C. Один фрукт способен восполнить более 20% от суточной потребности в этом витамине. Также много в ней витамина А, калия, алюминия, бора, фтора, кальция и других элементов. Содержатся в айве дубильные вещества, эфирные масла, гликозиды и органические кислоты. Айва обладает успокаивающим, антиоксидантным, мочегонным, противорвотным, вяжущим действием. Регулярное употрeбление айвы поможет избавиться от головных болей, освежить дыхание, очистить кишечник от продуктов гниения, улучшить самочувствие после похмелья. Айва снижает уровень холестерина в крови, нормализует работу печени, усиливает отделение желчи, уменьшает отечность.

Яблоки

Яблоки человек выращивает почти 5 000 лет. Это одно из самых доступных растений. И с тех пор известны полезные свойства яблок. В английском языке даже есть поговорка: «Кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает». В яблоках содержится много витамина C, но он со временем в яблоках разрушается. Поэтому сейчас самое время покупать и кушать местные сезонные яблочки.

Помимо витамина C в яблоках также много витаминов А, В4, К, калия, кальция, натрия, бора, меди, незаменимых аминокислот, флавонидов, клетчатки.

Яблоки играют важную роль в укреплении иммунитета. Их можно употрeбллять для улучшения памяти и профилактики болезни Альцгeймера, снижения уровня холестерина в крови, при заболеваниях желчного пузыря, в период менопаузы, для нормализации стула, при многих косметических дефектах. А для улучшения пищеварения лучше использовать печеные яблоки.

Шампиньоны

Шампиньон – самый популярный культивируемый гриб в мире. Известно около 200 видов шампиньонов. Большинство из них съедобны, но также есть и некоторые токсичные виды. Обычно эти грибы собирают до середины ноября.

У шампиньонов два главных достоинства - это низкокалорийный продукт, который подходит для многих систем питания. Также в них содержится до 20 аминокислот, включая все незаменимые для человека – цистин, триптофан, лизин и другие. Как и все грибы, шампиньоны – хороший источник белка. В них много витаминов В9, В4, Н, РР, калия, фосфора и других элементов.

Шампиньоны поддерживают здоровье костей, укрепляют иммунитет, улучшают усвояемость железа, блокируют воспалительные процессы, могут использоваться для профилактики oнкoлoгии.

В медицине шампиньоны используются не так широко. Зато кулинарных рецептов с ними великое множество.

Выбирайте продукты по вкусу, составляйте разнообразное меню и будьте здоровы!

)





Олег Лазарев: «Наша задача – сделать продукт наиболее надёжным, конкурентоспособным и удобным в использовании»

Олег Лазарев: «Наша задача – сделать продукт наиболее надёжным, конкурентоспособным и удобным в использовании» Системы оптимизируют работу техники, повышают безопасность её эксплуатации...

23 01 2022 4:38:32

О рекомендациях как правильно выбрать парфюмерно-косметическую продукцию

О рекомендациях как правильно выбрать парфюмерно-косметическую продукцию Упаковка товара не должна вызывать подозрений...

22 01 2022 11:36:29

Как перераспределить публичный и частный земельные участки, и когда могут отказать в праве на перераспределение

Как перераспределить публичный и частный земельные участки, и когда могут отказать в праве на перераспределение Когда допускается перераспределение земель? С первого марта 2015 года можно перераспределять частные и государственные земельные участки...

21 01 2022 2:47:27

Нервный тик у ребенка: как распознать и чем лечить

Нервный тик у ребенка: как распознать и чем лечить Где болит? Наиболее часто встречающиеся зоны локализации нервных тиков — это лицо, шея, руки...

19 01 2022 1:59:44

Тише, не кричи: откуда берутся «громкие» дети

Тише, не кричи: откуда берутся «громкие» дети И попробовать разобраться в причинах...

18 01 2022 12:54:28

Михаил Тананов: «Четверть века мы заботимся о здоровье нации»

Михаил Тананов: «Четверть века мы заботимся о здоровье нации» Научный и выверенный большим пpaктическим опытом подход к разработкам рецептур кормов, а также гарантия эффективности и безопасности производимой продукции обеспечивается системой менеджмента качества ISO 9001:2011...

17 01 2022 20:41:55

Анна Глазкова: "Переступая порог дома, я «снимаю погоны» и «выключаю» менеджера"

Анна Глазкова: "Переступая порог дома, я «снимаю погоны» и «выключаю» менеджера" Чтобы в их «репертуаре» было больше мажорной тональности...

16 01 2022 11:52:48

Вегетососудистая дистония у беременной: чем она опасна

Вегетососудистая дистония у беременной: чем она опасна Например, первый вызывает учащение сердцебиения, сужение большинства артерий и вен, расслабление мускулатуры пищеварительного тpaкта...

15 01 2022 13:21:23

Субсидиарная ответственность и минимизация рисков её наступления

Субсидиарная ответственность и минимизация рисков её наступления В иностранном праве эта ситуация называется «piercing corporate veil», т...

14 01 2022 18:49:43

Чем отличается обыкновенная головная боль от мигрени? -Тот случай, когда диагноз влияет на качество жизни

Чем отличается обыкновенная головная боль от мигрени? -Тот случай, когда диагноз влияет на качество жизни Мигрень проявляется повторными приступами головной боли, которая начинается с лобно-височно-глазной области и распространяется на половину головы (гемикрания)...

13 01 2022 22:59:46

Более трех тысяч волонтеров: как проходит акция «Помощники вакцинации»

Более трех тысяч волонтеров: как проходит акция «Помощники вакцинации»  Об этом Сергeй Собянин сообщил на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»...

12 01 2022 11:54:32

Физиология здоровья и система очищения организма

Физиология здоровья и система очищения организма Все определяет в себе сам человек...

11 01 2022 7:26:31

Выявление самовольной постройки

Выявление самовольной постройки Документ: Ссылка на файл 115114, Москва, Дербеневская наб...

10 01 2022 4:24:48

Михаил Ширкалин, Колледж «Коломна»: «Идём в ногу со временем!»

Михаил Ширкалин, Колледж «Коломна»: «Идём в ногу со временем!» Некоторым рабочим династиям Коломны уже по 150 лет! А как обстоит дело с обучением молодых рабочих сегодня, мы расспросили Михаила Ширкалина, директора ГБПОУ МО «Колледж «Коломна»...

09 01 2022 6:37:35

Николай Дубина: «Роботизация – залог успеха молочных ферм»

Николай Дубина: «Роботизация – залог успеха молочных ферм» А последние 10 лет на молочных фермах трудятся самые настоящие роботы...

08 01 2022 13:38:12

Верить в себя и не бояться перемен

Верить в себя и не бояться перемен – Вы начинали свою карьеру как певец и участник конкурса «Евровидение-2010», а сегодня вы уже известный бизнесмен и трендсеттер...

07 01 2022 8:47:48

Анатолий Голомолзин: развитие биржевой торговли является ключевым элементом для проведения структурных реформ в отрасли

Анатолий Голомолзин: развитие биржевой торговли является ключевым элементом для проведения структурных реформ в отрасли «Этот институт способствует повышению эффективности экономики и государственной антимонопольной, налоговой, тарифной политики...

06 01 2022 20:56:47

Как записаться в читальный зал Главархива и какие документы там можно найти

Как записаться в читальный зал Главархива и какие документы там можно найти Но встречаются и более ранние материалы, датированные XVII веком...

05 01 2022 16:45:29

Контpaкты жизненного цикла сделают диагностику более эффективной

Контpaкты жизненного цикла сделают диагностику более эффективной Государство тратит на эти цели многомиллиардные суммы, но нередко эти затраты оказываются неэффективными...

04 01 2022 14:47:24

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России Определён круг лиц, с которыми они контактировали...

03 01 2022 17:31:51

За борьбу с пандемией: московских врачей наградили премией «Призвание»

За борьбу с пандемией: московских врачей наградили премией «Призвание» Статуэтку «Золотые руки врача держат хрустальную жизнь человека» вручили 21 сотруднику столичных больниц...

02 01 2022 22:38:55

Профилактика кори

Профилактика кори Чаще корью болеют дети до 5 лет...

01 01 2022 20:39:22

Инна Леонова: «Работать на пользу людям, любить то, чем ты занимаешься, и верить в то, что всё получится»

Инна Леонова: «Работать на пользу людям, любить то, чем ты занимаешься, и верить в то, что всё получится» О том, как сеть аптек может участвовать в жизни города, какие льготы действуют в её сети аптек и что является самым главным в работе любого бизнесмена, расскажем в нашем интервью...

31 12 2021 2:36:19

5 обидных фраз, которые мы говорим детям на автопилоте

5 обидных фраз, которые мы говорим детям на автопилоте Подразумевается, что, указав гражданину на его ошибки, мы тут же увидим, как он, одернув рубашку, бросится исправляться...

29 12 2021 13:34:12

От идеи до пациента

От идеи до пациента Конкурс - отличная возможность презентовать новые проекты, привлечь к ним внимание и финансирование и, как итог, найти партнеров для реализации...

28 12 2021 7:17:43

«Петровакс»: инвестиции, которые работают

«Петровакс»: инвестиции, которые работают Сегодня Петровакс входит в пятерку крупнейших иммунобиологических фармпроизводителей страны...

27 12 2021 4:36:24

«Сувантоярви»: Территория комфорта и мечты

«Сувантоярви»: Территория комфорта и мечты О том, какие проблемы заботят застройщиков, и что они делают, чтобы проблем не испытывали резиденты поселков, говорим с Артёмом Чесноковым, руководителем проекта и председателем ТСН «Сувантоярви»...

26 12 2021 6:51:19

Бинауральная музыка: что это и как она влияет на человеческий мозг

Бинауральная музыка: что это и как она влияет на человеческий мозг Действительно ли бинауральная музыка влияет на мозг человека и способна ли она помочь людям преодолеть какие-либо проблемы? Что такое бинауральные ритмы Бинауральные биения свойственны головному мозгу многих животных и, конечно, человеку...

25 12 2021 23:27:10

В налоговом управлении на расширенном заседании коллегии подведены итоги работы за 2019 год

В налоговом управлении на расширенном заседании коллегии подведены итоги работы за 2019 год В работе коллегии приняли участие заместитель руководителя Федеральной налоговой службы Ю...

24 12 2021 8:21:29

Ученые, изучающие влияние ceкcа на организм, признали его целительный эффект

Ученые, изучающие влияние ceкcа на организм, признали его целительный эффект На основании полученных результатов МРТ был сделан вывод, что у человека, получающего opгaзм, происходит одновременное стимулирование обоих полушарий мозга...

23 12 2021 23:43:28

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 19 019 372 подтверждённых случаев (прирост за сутки 282 101 случай; 1,51%), 713 745 летальных исхода (прирост за сутки 7 358; 1,04%)...

22 12 2021 0:15:59

Лечебные травы и беременность

Лечебные травы и беременность Так давайте выясним, какие травы пойдут на пользу будущим мамам...

21 12 2021 17:41:47

В Музее космонавтики открылась выставка «Первый»

В Музее космонавтики открылась выставка «Первый» «Огромное спасибо десяткам наших музеев по всей стране, предприятиям paкетно-космической отрасли, семье Гагарина, что позволили создать эту уникальную выставку, посвященную первому полету человека в космос...

19 12 2021 1:58:49

Эксперты указали на проблему послеоперационных осложнений в России

Эксперты указали на проблему послеоперационных осложнений в России Специалисты отметили, что инфекции хирургических, ожоговых и травматических ран составляют до 25% от общего числа инфекций, связанных с медицинской помощью (ИСМП)...

18 12 2021 16:46:53

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации Тест-системы, зарегистрированные и используемые в России для выявления нового коронавируса, обладают максимально возможной чувствительностью и выявляют единичные копии вируса в реакции...

17 12 2021 14:34:17

Со всех корон: ковидные места в больницах заполнены на 81% С начала сентября суточная заболеваемость выросла на треть

Со всех корон: ковидные места в больницах заполнены на 81% С начала сентября суточная заболеваемость выросла на треть Запланированный рост Суточный прирост больных COVID-19 вернулся к показателям двухмecячной давности: 18 июля было зафиксировано 6234 заболевших, а 21 сентября — 6196...

16 12 2021 3:38:33

Плохая экология и другие причины появления пигментных пятен на лице

Плохая экология и другие причины появления пигментных пятен на лице Проведенные исследования также указали на табакокурение и солнечный свет, как еще на одну из причин пигментации...

15 12 2021 13:54:22

Гематомы – 6 случаев, когда они могут быть опасным симптомом

Гематомы – 6 случаев, когда они могут быть опасным симптомом Материал подготовлен с помощью хирурга и травматолога Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Александра Кученкова...

14 12 2021 5:17:31

Как заработать на растениеводстве – советы пермакультуролога

Как заработать на растениеводстве – советы пермакультуролога Салаты, редис, некоторые виды зелени дают урожай довольно быстро, но хранению почти не подлежат...

13 12 2021 9:11:48

Плавание, гимнастика, гонки: новые спортивные места на карте Москвы

Плавание, гимнастика, гонки: новые спортивные места на карте Москвы Только лыжных трасс зимой открывают более 600 километров, а общая длина беговых дорожек достигает 260 километров — это примерное расстояние от Москвы до Ярославля...

12 12 2021 3:38:16

Йога против воспалений

Йога против воспалений У каждого из нас периодически возникает инфекция: от холода осенью, когда погода снова становится прохладной и сырой, до занозы, которая застряла в пальце и которую тело пытается удалить...

11 12 2021 18:57:36

Эльмира Ираидова: «У женщин восточных «в омут с головой» не получается! И слава Богу…»

Эльмира Ираидова: «У женщин восточных «в омут с головой» не получается! И слава Богу…» Наверное, у каждого человека в жизни бывают ситуации, когда разум ему подсказывает одно, а чувства – другое...

10 12 2021 10:30:50

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации Тест-системы, зарегистрированные и используемые в России для выявления нового коронавируса, обладают максимально возможной чувствительностью и выявляют единичные копии вируса в реакции...

09 12 2021 13:50:42

«При выходе на китайский рынок есть ряд особенностей, которым необходимо уделить особое внимание»

«При выходе на китайский рынок есть ряд особенностей, которым необходимо уделить особое внимание» показала темп роста в 27,1% и достигла рекордного показателя в 107 млрд долл...

08 12 2021 8:45:47

Игорь Артемьев: Именно антимонопольный орган должен решить проблемы последствий четвертой промышленной революции

Игорь Артемьев: Именно антимонопольный орган должен решить проблемы последствий четвертой промышленной революции Тема пленарного заседания продиктована существующими тенденциями – продолжается реализация Нацплана в Российской Федерации, мы рассчитываем, что эта тема станет систематической, потому что Председатель Правительства РФ поручил ФАС подготовить Национальный план развития конкуренции на следующий пятилетний период...

07 12 2021 0:10:37

Быстрорастущие компании, зеленые технологии и отказ от наличных денег - международные вызовы для современной экономической политики

Быстрорастущие компании, зеленые технологии и отказ от наличных денег - международные вызовы для современной экономической политики «Повсеместная цифровизация и Четвертая промышленная революция ставят перед экономическими властями многих стран схожие серьезные задачи...

06 12 2021 9:53:28

Куда улетает прибыль предприятий, или как избежать ловушек

Куда улетает прибыль предприятий, или как избежать ловушек Это закономерно и правильно с экономической точки зрения, но, как считает Алексей Анатольевич Шпуков, основатель и генеральный директор компании «Алджипак», в такой схеме кроются ловушки, в которые владельцы предприятий обязательно попадают и теряют прибыль...

05 12 2021 16:33:25

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::