Все болезни от нервов? Нет! Большое интервью врача о психосоматике > Все о вирусах
Все о вирусах    

Все болезни от нервов? Нет! Большое интервью врача о психосоматике

Все болезни от нервов? Нет! Большое интервью врача о психосоматике

Что такое психосоматика с точки зрения доказательной медицины, и почему некоторые неправильно ее интерпретируют Наверняка вы не раз слышали фразу «Все болезни от нервов». Забегая вперед, скажем, что это неверное суждение. Психосоматика из-за того, что вбирает в себя телесное и душевное, обросла множеством мифов, домыслов и интерпретаций, в том числе и мpaкобесных, не имеющих ничего общего с доказательной медициной и психологией. Кто-то считает, что на развитие заболеваний влияет родительская любовь, хаpaктер или поступки, и тоже называет это психосоматикой.

Как оказалось, всё гораздо сложнее, но не будем забегать вперед. Чтобы развеять все мифы о психосоматике и узнать, что же это такое с научной точки зрения, мы поговорили с доктором психологических наук Олесей Волковой.

— Что такое психосоматика? И верно ли расхожее утверждение: «Все болезни от нервов»?

— Определение психосоматике можно дать с точки зрения двух позиций: с одной стороны, это современное направление в медицине, которое учитывает индивидуальные особенности пациентов и рассматривает их как фактор возникновения соматических заболеваний.

С другой — это целое направление в клинической психологии, которое занимается изучением взаимосвязи психических процессов с нашими физическими состояниями. Ложное понимание сути психосоматического подхода связано с заблуждением в том, что все болезни от нервов. Нет, не все болезни от нервов, и не все соматические заболевания возникают из-за психологических потрясений, не любую болезнь можно объяснить психологическими трудностями. Как показывает современная статистика, огромное количество психосоматических пациентов не имеют психосоматических заболеваний. Объясню почему так.

Когда мы болеем, мы как-то относимся к своей болезни. Дети радуются, что не надо идти в школу или детсад, люди на пике карьерного роста расстраиваются, что из-за болезни упускают возможности. То есть у человека болит тело, но он расстраивается, так как система социальных связей становится беднее, меняется жизненная мотивация — он хочет выздороветь, хочет заниматься какими-то приятными делами, а не болеть и лечиться. Соответственно, можно сказать, что когда мы болеем, мы все —психосоматические пациенты, но в чистом виде заболеваний, в которых психологический фактор играет доминирующую роль, крайне мало.
— Какие заболевания можно назвать психосоматическими?

— Существует перечень заболеваний, которые в традиционной клинической психологии и медицине признаны как классические психосоматические. Этот перечень называется «Чикагская семерка». В него включены такие заболевания, как эссенциальная гипертония, язвенный колит, бронхиальная астма, нейродермит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз, ревматоидный артрит. Всё больше в популярной литературе встречается суждение, что oнкoлoгия относится к психосоматике. Это неправда. Исследований, которые бы доказали, что кроме этих семи есть еще психосоматические заболевания, не существует.

Это объясняется достаточно логично. Если вникать в суть каждого заболевания, то в симптоматике этих заболеваний психологическая составляющая выражена очень ярко. Например, при бронхиальной астме человек испытывает приступы удушья и поэтому сталкивается с витальным страхом.

Мы на физическом уровне чувствуем, как эти заболевания в нашем теле проявляются, развиваются, и мы испытываем яркие эмоциональные переживания во время ощущения этой симптоматики.

— Можно ли коротко объяснить, как формируются эти заболевания?

— Чтобы рассказать о каждом из классических психосоматических заболеваний, нужно будет поместить в эту статью целый учебник, но если говорить в целом, то у каждого человека, который страдает тем или иным психосоматическим заболеванием, есть определенные личностные черты, которые создают предпосылки для возникновения конкретного заболевания. Однако, если мы начнем говорить только о том, какие типичные черты приводят к артриту, какие — к астме, а какие к язвенной болезни, мы слишком упростим объяснение сложного механизма психосоматического заболевания.

Привычные для нашей психики способы взаимодействия с внешним миром не всегда успевают скорректироваться в ситуации стресса, но тело понимает, что ситуация стрессовая, и быстро мобилизуется. Например, раньше человек жил в пещере, и когда в естественных условиях обитания он видел перед собой угрозу (врага или саблезубого тигра), организм реагировал мобилизацией: учащалось сердцебиение, повышалось артериальное давление, у кого-то oпopoжнялся кишечник и мочевой пузырь, учащалось дыхание. Такая мобилизация позволяет максимально быстро либо перейти в атаку, либо убежать.

Подаренная природой защита была обоснована: после схватки или в результате удачного побега организм награждал человека порцией эндорфинов. То, что происходит в современном мире, не вписывается в рамки механизмов, заданных человеку природой. Сейчас он не может в открытую реагировать на стресс: он приходит на работу, встречается с терроризирующим его боссом, но ни убежать, ни ударить не может, хотя организм готовится именно к такой реакции. Соответственно, системы организма изнашиваются, встречаясь с одним и тем же фактором стресса и не имея возможности отреагировать на него. Системы, которые наиболее уязвимы, чаще всего включаются в мобилизацию, но не получают от организма награду, изнашиваются, а поэтому начинают болеть.

— Каким образом вы диагностируете и лечите психосоматические заболевания?

— Мой опыт пpaктической деятельности и преподавания показывает, что психосоматика — это самое сложное направление в современной психологии и психотерапии, так как приходится учитывать огромное количество факторов, влияющих на заболевание: историю жизни, генетическую предрасположенность, тип взаимоотношений с социумом, систему детско-родительских отношений и воспитания в семье, психологические травмы, уровень образованности, социальное окружение и так далее.

При работе с психосоматическим пациентом на каждой встрече проводится клиническое интервью, которое позволяет возвращаться к его наиболее ранним воспоминаниям, которые позволяют исследовать, что могло послужить возникновению и развитию психосоматического заболевания. У человека есть два вида памяти: эмоциональная и вербальная. И эмоциональной памятью человек пользуется, когда еще не умеет четко выражаться словами. Он не знает, как называются явления, предметы и события вокруг него, он запоминает свой опыт через эмоции. В основном это происходит в детстве, в возрасте до 3–5 лет. Соответственно, задача психолога, психотерапевта — добраться до этих воспоминаний, и это опять же делается с помощью клинического интервью или телесных пpaктик.

— Еси человек подозревает у себя психосоматику, к кому ему сначала идти: к психологу или к узкому специалисту?

— Иногда ко мне приходят пациенты, которые уверены, что у них психосоматика. Например, у человека уже хроническое заболевание с рецидивами и достаточным уровнем изношенности органов. Такие пациенты думают, что психологическая помощь может вылечить орган, но если есть разрушения на физическом уровне, то без медикаментозной помощи не обойтись. Но если начать лечить заболевание сразу на двух уровнях, то есть на психологическом и соматическом, то стойкость излечения вырастает в разы. Рецидивов становится всё меньше, организм более устойчив и оздоравливается, потому что нет больше необходимости решать телом и здоровьем проблему в психологическом прострaнcтве.

Если что-то болит на уровне тела, действительно, сначала нужно обратиться к медикам и узким специалистам, чтобы они провели биомедицинскую диагностику, психолог не лечит тело. Это еще важно и потому, что болеющий человек, как правило, находится в состоянии тревоги и не может дать объективную оценку своему состоянию, обычно уровень физических страданий искажен через призму эмоционального восприятия. Поэтому обязательно на первом этапе обратиться к врачу и получить его консультацию. Иногда бывает, что у человека встречаются функциональные расстройства, но доктора ничего не находят. Тогда есть смысл идти к психотерапевту: это лучше, чем где-то снимать порчу или сглаз, потому что склонные к мистическому мышлению так и делают, думая, что над ними совершили обряд.

— Я встречала о психосоматике такие суждения, что она очень конкретно указывает причину заболевания, связанную с эмоциональными переживаниями. Например, такое суждение, что у детей, которые не чувствовали любовь родителей, чаще возникали проблемы с аденоидами. Что думаете по этому поводу?

— Суждения, подобно этому, являются ложными. Это примитивная интерпретация того, что происходит с человеком. Человек это такое сложное и системное существо, что на его становление влияет огромное количество факторов, и в жизни каждого встречаются моменты, когда он думает, что его не любят. Но, к счастью, не у всех детей проблемы с аденоидами. Если уж мы рассматриваем этот конкретный диагноз, то важно заметить, что на возникновение данного заболевания влияет множество факторов, например, экология и ослабленный иммунитет, ОРВИ и генетическая предрасположенность. Такая попытка интерпретировать причины болезни является притянутой за уши и не имеет никакого отношения к действительности.

Я сталкиваюсь с тем, что люди, будучи продвинутыми в вопросах самопомощи, обращаются к интернету, и конкретно в этом случае одной из самых популярных является теория психологинь Луизы Хей и Лиз Бурбо, которые пытались систематизировать конкретные психологические предпосылки, которые влияют на конкретные заболевания. Но на эти таблицы без смеха не взглянешь, потому что отношения к доказательной медицине и психологии они не имеют.

— Какой может быть профилактика психосоматических заболеваний? Совет «не нервничать» не работает, да и мы уже выяснили, что не все болезни от нервов. Что делать?

— Совет «не нервничай» часто вызывает раздражение, потому что, когда мы слышим его в своей адрес, мы сталкиваемся с обесцениванием наших проблем и переживаний. И вынуждены замыкаться и не делиться своими чувствами, так как не получаем поддержку и сочувствие, на которые рассчитываем.

Что касается профилактики психосоматических заболеваний, это в первую очередь гармоничное отношение с собой и миром. Важна мотивация жить, интерес к жизни, выстраиванию экологичных отношений.

И есличеловек понимает, что есть склонность вваливаться в болезнь, когда возникают какие-то трудности, то, чтобы это не стало привычкой, важно обращаться к специалистам. Даже если психотерапевт или психолог поймет, что ваша проблема в том числе телесная, он поможет порекомендовать или дать направление к узкому специалисту.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Проблемы с сердцем у детей: о чем родителям нужно знать

Проблемы с сердцем у детей: о чем родителям нужно знатьПроблемы с сердцем у детей: о чем родителям нужно знать...

21 09 2021 6:41:21

«Спасибо, вирус». Три фестиваля этой осени, которые точно состоятся

«Спасибо, вирус». Три фестиваля этой осени, которые точно состоятся«Спасибо, вирус». Три фестиваля этой осени, которые точно состоятся...

20 09 2021 9:48:50

Олег Великов, «Орторент»: «Зарубежных аналогов нашей аппаратуры нет!»

Олег Великов, «Орторент»: «Зарубежных аналогов нашей аппаратуры нет!»Олег Великов, «Орторент»: «Зарубежных аналогов нашей аппаратуры нет!»...

19 09 2021 15:28:46

Куда ведет береговая дорожка и как не бояться сцены: парки приглашают на онлайн-занятия

Куда ведет береговая дорожка и как не бояться сцены: парки приглашают на онлайн-занятияКуда ведет береговая дорожка и как не бояться сцены: парки приглашают на онлайн-занятия...

18 09 2021 0:29:40

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

17 09 2021 18:34:52

Аутсорсинг для бизнеса

Аутсорсинг для бизнесаАутсорсинг для бизнеса...

16 09 2021 8:30:58

Современные препараты позволяют эффективно бороться с онкогематологическими заболеваниями

Современные препараты позволяют эффективно бороться с онкогематологическими заболеваниямиСовременные препараты позволяют эффективно бороться с онкогематологическими заболеваниями...

15 09 2021 16:22:32

«Мы вместе»: как волонтеры доставляют лекарства, продукты и хорошее настроение

«Мы вместе»: как волонтеры доставляют лекарства, продукты и хорошее настроение«Мы вместе»: как волонтеры доставляют лекарства, продукты и хорошее настроение...

14 09 2021 11:50:59

Влияние изоляции на тело и психику человека

Влияние изоляции на тело и психику человекаВлияние изоляции на тело и психику человека...

13 09 2021 10:21:17

Анатолий Голомолзин: В цифровую эру доступ граждан к информации и современным услугам связи должен стать неотъемлемым правом

Анатолий Голомолзин: В цифровую эру доступ граждан к информации и современным услугам связи должен стать неотъемлемым правомАнатолий Голомолзин: В цифровую эру доступ граждан к информации и современным услугам связи должен стать неотъемлемым правом...

12 09 2021 12:24:56

Так ли безопасно пить много воды? Мифы и факты

Так ли безопасно пить много воды? Мифы и фактыТак ли безопасно пить много воды? Мифы и факты...

11 09 2021 19:29:45

Наноцентр «Дубна» – от идеи до готового бизнеса

Наноцентр «Дубна» – от идеи до готового бизнесаНаноцентр «Дубна» – от идеи до готового бизнеса...

10 09 2021 10:27:45

Коронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазины

Коронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазиныКоронавирус в мире. ВОЗ предупреждает, что "волшебной палочки" не будет, Мельбурн закрывает магазины...

09 09 2021 1:22:58

Итоги работы за 1 полугодие 2020 года подвели подмосковные налоговики

Итоги работы за 1 полугодие 2020 года подвели подмосковные налоговикиИтоги работы за 1 полугодие 2020 года подвели подмосковные налоговики...

08 09 2021 9:39:10

Особенности покупки товара через интернет

Особенности покупки товара через интернетОсобенности покупки товара через интернет...

07 09 2021 4:28:30

ТПП Тольятти запускает «Вторую смену». Как будет работать новая форма взаимодействия с инициативными горожанами: интервью с руководителем проекта Екатериной Титенко

ТПП Тольятти запускает «Вторую смену». Как будет работать новая форма взаимодействия с инициативными горожанами: интервью с руководителем проекта Екатериной ТитенкоТПП Тольятти запускает «Вторую смену». Как будет работать новая форма взаимодействия с инициативными горожанами: интервью с руководителем проекта Екатериной Титенко...

06 09 2021 13:34:49

О рекомендациях по режиму дня для школьников

О рекомендациях по режиму дня для школьников...

05 09 2021 21:46:30

ЦТТ начал прием заявок на получение молекулярных средств селекции компании Bayer

ЦТТ начал прием заявок на получение молекулярных средств селекции компании BayerЦТТ начал прием заявок на получение молекулярных средств селекции компании Bayer...

04 09 2021 16:23:28

Утверждена первая «дорожная карта» по эталонному регулированию ЖКХ

Утверждена первая «дорожная карта» по эталонному регулированию ЖКХУтверждена первая «дорожная карта» по эталонному регулированию ЖКХ...

03 09 2021 10:14:17

Главное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятия

Главное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятияГлавное за неделю в Подмосковье: возобновление работы музеев и предновогодние мероприятия...

02 09 2021 22:27:37

Елена Сердюкова, «Цветочная лавка Л.Е.С.»: «Флористика – моё призвание»

Елена Сердюкова, «Цветочная лавка Л.Е.С.»: «Флористика – моё призвание»Елена Сердюкова, «Цветочная лавка Л.Е.С.»: «Флористика – моё призвание»...

01 09 2021 0:21:31

О ключевых особенностях продажи товаров через Интернет в период распродаж и акции "Киберпонедельник"

О ключевых особенностях продажи товаров через Интернет в период распродаж и акции "Киберпонедельник"О ключевых особенностях продажи товаров через Интернет в период распродаж и акции "Киберпонедельник"...

31 08 2021 9:38:41

О приеме граждан в Общественной приемной Дома Правительства Российской Федерации

О приеме граждан в Общественной приемной Дома Правительства Российской ФедерацииО приеме граждан в Общественной приемной Дома Правительства Российской Федерации...

30 08 2021 23:49:33

Влияние благоустройства на туристический поток оценили в Подмосковье

Влияние благоустройства на туристический поток оценили в ПодмосковьеВлияние благоустройства на туристический поток оценили в Подмосковье...

29 08 2021 13:26:17

Неочевидная связь мозга и кишечника: как это влияет на здоровье

Неочевидная связь мозга и кишечника: как это влияет на здоровьеНеочевидная связь мозга и кишечника: как это влияет на здоровье...

28 08 2021 15:10:47

Китайские инновации: угроза или возможность?

Китайские инновации: угроза или возможность?
Китайские инновации: угроза или возможность? ...

27 08 2021 13:24:58

Завод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособность

Завод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособностьЗавод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособность...

26 08 2021 6:35:13

Здесь была Фрося Бурлакова: по местам съемок «Приходите завтра…»

Здесь была Фрося Бурлакова: по местам съемок «Приходите завтра…»Здесь была Фрося Бурлакова: по местам съемок «Приходите завтра…»...

25 08 2021 22:13:33

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен

Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсменСкажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен...

24 08 2021 5:38:11

Что такое иглоукалывание и есть ли от него польза

Что такое иглоукалывание и есть ли от него пользаЧто такое иглоукалывание и есть ли от него польза...

23 08 2021 13:15:54

Детки и конфетки: можно, если осторожно

Детки и конфетки: можно, если осторожноДетки и конфетки: можно, если осторожно...

22 08 2021 18:41:31

Лечение COVID-19 без ИВЛ: прорыв или шаг назад?

Лечение COVID-19 без ИВЛ: прорыв или шаг назад?Лечение COVID-19 без ИВЛ: прорыв или шаг назад?...

21 08 2021 3:33:10

Препарат из бычьих легких в пять раз снизил cмepтность от COVID-19

Препарат из бычьих легких в пять раз снизил cмepтность от COVID-19Препарат из бычьих легких в пять раз снизил cмepтность от COVID-19...

20 08 2021 5:56:24

Правильный фокус: 10 советов, которые помогут повысить личную эффективность

Правильный фокус: 10 советов, которые помогут повысить личную эффективностьПравильный фокус: 10 советов, которые помогут повысить личную эффективность...

19 08 2021 16:55:17

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусовКак укрепить иммунитет и защититься от вирусов...

18 08 2021 19:40:12

Кому нельзя поститься? И как поститься без вреда для здоровья?

Кому нельзя поститься? И как поститься без вреда для здоровья?Кому нельзя поститься? И как поститься без вреда для здоровья?...

17 08 2021 15:51:13

Обзор изменений налогового законодательства. Июнь 2020 года.

Обзор изменений налогового законодательства. Июнь 2020 года.Обзор изменений налогового законодательства. Июнь 2020 года....

16 08 2021 6:16:26

Антисценарий в поведении подростка: когда ребенок все делает наперекор

Антисценарий в поведении подростка: когда ребенок все делает наперекорАнтисценарий в поведении подростка: когда ребенок все делает наперекор...

15 08 2021 19:13:22

«Ты из этих, психованных и дерганых». Как живут с эпилепсией в России

«Ты из этих, психованных и дерганых». Как живут с эпилепсией в России«Ты из этих, психованных и дерганых». Как живут с эпилепсией в России...

14 08 2021 9:39:22

Беременность омолаживает? Правда и мифы о родах в позднем возрасте

Беременность омолаживает? Правда и мифы о родах в позднем возрастеБеременность омолаживает? Правда и мифы о родах в позднем возрасте...

13 08 2021 13:47:37

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

12 08 2021 15:13:17

Все виды лечения: Боткинская больница готова оказать медицинскую помощь любого профиля

Все виды лечения: Боткинская больница готова оказать медицинскую помощь любого профиляВсе виды лечения: Боткинская больница готова оказать медицинскую помощь любого профиля...

11 08 2021 17:53:45

Единый федеральный регистр защитит права льготников

Единый федеральный регистр защитит права льготниковЕдиный федеральный регистр защитит права льготников...

10 08 2021 6:20:13

Почему малыши все тянут в рот?

Почему малыши все тянут в рот?Почему малыши все тянут в рот?...

09 08 2021 4:23:48

Красное вино - лекарство для сердца и сосудов

Красное вино - лекарство для сердца и сосудовКрасное вино - лекарство для сердца и сосудов...

08 08 2021 20:53:34

Кому, когда и как следует носить медицинские маски

Кому, когда и как следует носить медицинские маскиКому, когда и как следует носить медицинские маски...

07 08 2021 15:23:35

В каких случаях мёд может оказаться ядовитым

В каких случаях мёд может оказаться ядовитымВ каких случаях мёд может оказаться ядовитым...

06 08 2021 23:45:23

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

05 08 2021 18:16:40

Выдачи ипотеки в мае остались на уровне прошлого года

Выдачи ипотеки в мае остались на уровне прошлого годаВыдачи ипотеки в мае остались на уровне прошлого года...

04 08 2021 22:34:34

Метеозависимость: как жить?

Метеозависимость: как жить?Метеозависимость: как жить?...

03 08 2021 20:50:52

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::