Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах > Все о вирусах
Все о вирусах    

Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах

Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах

Тромбоз и эмболия возникают тогда, когда кровь плохо поступает по сосудам и соответственно это может стать причиной cмepти. Тромбоз обычно возникает в венах и артериях, а эмболия - это когда образованный тромб начинает мигрировать и перемещаться по сердечно-сосудистой системе, и может привести к фатальным последствиям. В группе риска находятся люди, которые имеют варикозное расширение вен.

Человек не может на 100% обезопасить себя от этих страшных болезней, но может значительно снизить риски, если:

• правильно питаться,

• вести активный образ жизни,

• не злоупотрeбллять алкоголем и другими вредными привычками,

• не употрeбллять бездумно лекарства,

• проходить периодические обследования.

Сегодня давайте узнаем немного больше об этой важной теме и о нескольких замечательных продуктах, которые должны быть в вашем рационе.

Почему возникают тромбоз и эмболия

Эти расстройства не спровоцированы одним фактором. Обычно это целый набор источников, которые только способствуют стремительному развитию болезни:

• недавний перенос операции,

• беременность,

• ожирение,

• высокий уровень холестерина и триглицеридов,

• длительное сидячее положение,

• пpoтивoзaчaточные таблетки или гормоны эстрогена (особенно для женщин, которые курят),

• проблемы с сердцем или почками,

• генетическая предрасположенность.

Какие продукты могут помочь предотвратить тромбоз и инсульт?

1. Лимон

Лимоны содержат большое количество антиоксидантов, они укрепляют иммунную систему, выводят токсины и являются прекрасным средством для увеличения производства красных кровяных клеток. Просто смешайте сок лимона в стакане чистой воды и выпивайте ежедневно.

Лимон обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми, противовирусными свойствами, укрепляет иммунитет. Он содержит большое количество витамина C (53 мг / 100 г), а также много рутина, которые предотвращают закупорку кровеносных сосудов.

2. Оливковое масло

Оливковое масло - богатый источник омега-6 жирных кислот, которые выводят из организма плохой холестерин и, таким образом, предотвращают образование тромбов. Также оно содержит элементы, которые делают сосуды эластичными и гибкими.

Ученые обнаружили новые свойства олеацеина - вещества, содержащегося в оливковом масле первого холодного отжима. Олеацеин из оливок первого отжима может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Олеацеин (присутствует только в горьком, зеленоватом и мутном оливковом масле первого холодного отжима)

3.Авокадо

Авокадо, хотя по форме напоминает грушу, представляет собой экзотический фрукт, богатый питательными веществами, благотворно влияющими на организм человека. Он содержит полезные ненасыщенные жиры, которые помогают бороться с тромбами. Достаточно есть авокадо раза в неделю.

4. Зубчик чеснока ежедневно

Потрeбление чеснока уменьшает вязкость крови. Он оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, и помогает растворять тромбы. Есть лучше сырой, порезанный продукт, который несколько минут контактировал с воздухом. Также можно употрeбллять печеный.

5. Сельдерей

В состав сельдерея входит много антиоксидантов, витаминов и фитоэлементы. Он снижает уровень стресса, таким образом препятствует нарушению в функционировании сердечно-сосудистой системы. А еще очищает сосуды от налета. Сельдерей регулирует кровяное давление.

6. Клюквенный морс

О пользе клюквы известно немало, ведь именно эту ягоду веками считали незаменимым багажом здоровья. Из нее изготовляли сиропы, варенье и напитки. Клюквенный морс - ягодный напиток, вроде чая, основной составляющей которого клюква. Считается, что именно этот напиток подарит заряд энергии на целый день и поможет избежать болезней, насыщая организм здоровьем.

Раньше людям не нужно было доказывать целебные свойства клюквенного напитка, ведь о его пользе знал каждый ребенок. Определяли это тогда очень просто - опираясь на собственные ощущения и, как правило, они не подводили. Для того, чтобы доказать полезные качества ягодного напитка, ученые провели немало опытов и его положительное влияние на организм был подтвержден в каждом из тех экспериментов.

7. Красное вино

Бокал красного вина содержит большое количество антиоксидантов и укрепляет сосуды изнутри. Этанол, который входит в его состав, выводит вредный холестерин.

8. Морковь

Морковь - это доступный источник витаминов и микроэлементов, которые предотвращают развитие тромбоза и эмболии.

9. Цельнозерновой хлеб

Хлеб из непросеянной муки содержит витамины, железо и клетчатку, косвенно улучшающие работу сердца. Сделайте полезный бутерброд из двух кусочков ржаного хлеба из непросеянной муки, трех кусочков грудки индейки, нескольких кусочков помидора, авокадо и салата, приправленного чайной ложкой горчицы.

Будьте здоровы!

Употрeбляете ли вы эти перечисленные продукты?

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


60 человек в День донора в ОЭЗ «Дубна» сдали кровь для детских медучреждений Подмосковья

60 человек в День донора в ОЭЗ «Дубна» сдали кровь для детских медучреждений Подмосковья60 человек в День донора в ОЭЗ «Дубна» сдали кровь для детских медучреждений Подмосковья...

25 10 2021 17:35:25

Эльмира Хаймурзина: «Мы вошли в топ-10 муниципалитетов по развитию предпринимательского климата и стали лидером региона по поддержке социально ориентированного бизнеса»

Эльмира Хаймурзина: «Мы вошли в топ-10 муниципалитетов по развитию предпринимательского климата и стали лидером региона по поддержке социально ориентированного бизнеса»Эльмира Хаймурзина: «Мы вошли в топ-10 муниципалитетов по развитию предпринимательского климата и стали лидером региона по поддержке социально ориентированного бизнеса»...

24 10 2021 13:19:26

Корановирус в Республике Дагестан. Статистика и онлайн карта короновируса

Корановирус в Республике Дагестан. Статистика и онлайн карта короновирусаСтатистика коронавируса в Республике Дагестан: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Республике Дагестан на сегодня....

23 10 2021 21:21:30

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

22 10 2021 22:48:58

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

21 10 2021 22:48:41

Причины и симптомы низкого гемоглобина

Причины и симптомы низкого гемоглобинаПричины и симптомы низкого гемоглобина...

20 10 2021 0:49:44

COVID-19: отвечаем на основные вопросы

COVID-19: отвечаем на основные вопросыCOVID-19: отвечаем на основные вопросы...

19 10 2021 1:57:11

Каков завтpaк, таков и весь день

Каков завтpaк, таков и весь деньКаков завтpaк, таков и весь день...

18 10 2021 18:46:39

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)...

17 10 2021 22:41:29

Антитромботические препараты - угроза кровотечений

Антитромботические препараты - угроза кровотеченийАнтитромботические препараты - угроза кровотечений...

16 10 2021 9:59:35

Главное за неделю в Подмосковье: увеличение прожиточного минимума и открытие дискотек

Главное за неделю в Подмосковье: увеличение прожиточного минимума и открытие дискотекГлавное за неделю в Подмосковье: увеличение прожиточного минимума и открытие дискотек...

15 10 2021 22:16:13

Светлана Тананова, «Капитал-ПРОК»: «Иду на вы»

Светлана Тананова, «Капитал-ПРОК»: «Иду на вы»Светлана Тананова, «Капитал-ПРОК»: «Иду на вы»...

14 10 2021 16:41:50

Ольга Чубарова, ООО «МОСАГРОТЕХ»: «Мечтаю о стопроцентно «зелёном» производстве и… новых платьях!»

Ольга Чубарова, ООО «МОСАГРОТЕХ»: «Мечтаю о стопроцентно «зелёном» производстве и… новых платьях!»Ольга Чубарова, ООО «МОСАГРОТЕХ»: «Мечтаю о стопроцентно «зелёном» производстве и… новых платьях!»...

13 10 2021 20:53:58

Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»

Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»Эмиль Кадыров: «Азербайджан – моё вдохновение!»...

12 10 2021 6:53:24

Виктория Мухина: «Безбарьерная среда – не миф, а реальность!»

Виктория Мухина: «Безбарьерная среда – не миф, а реальность!»Виктория Мухина: «Безбарьерная среда – не миф, а реальность!»...

11 10 2021 12:34:53

Истории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музея

Истории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музеяИстории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музея...

10 10 2021 7:10:54

Болезнь Эбола

Болезнь ЭболаБолезнь Эбола...

09 10 2021 13:25:12

Анна Попова - "главная по коронавирусу"

Анна Попова - "главная по коронавирусу"Анна Попова - "главная по коронавирусу"...

08 10 2021 1:52:34

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

07 10 2021 18:59:29

То, что доктор прописал

То, что доктор прописал...

06 10 2021 10:51:50

Киловатты с накруткой

Киловатты с накруткойКиловатты с накруткой...

05 10 2021 2:28:42

9 тактик управления гневом

9 тактик управления гневом9 тактик управления гневом...

04 10 2021 11:22:49

Один антиоксидант в поле не воин

Один антиоксидант в поле не воинОдин антиоксидант в поле не воин...

03 10 2021 19:33:12

Как менялись наши представления о коронавирусе за год пандемии

Как менялись наши представления о коронавирусе за год пандемииКак менялись наши представления о коронавирусе за год пандемии...

02 10 2021 9:49:35

Младенец плачет по ночам без видимых причин: чем ему помочь

Младенец плачет по ночам без видимых причин: чем ему помочьМладенец плачет по ночам без видимых причин: чем ему помочь...

01 10 2021 12:52:46

Экологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской области

Экологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской областиЭкологично, с любовью к животным и людям. Датская компания развивает свиноводство в Тамбовской области...

30 09 2021 20:31:25

Черная полоска: во всех регионах не хватает тестов для диабетиков В 2020 году пациенты получили расходников для глюкометров в пять раз меньше нормы

Черная полоска: во всех регионах не хватает тестов для диабетиков В 2020 году пациенты получили расходников для глюкометров в пять раз меньше нормыЧерная полоска: во всех регионах не хватает тестов для диабетиков В 2020 году пациенты получили расходников для глюкометров в пять раз меньше нормы...

29 09 2021 18:10:23

В рамках Дня инвестора компании CNH Industrial была представлена стратегия создания акционерной стоимости под названием «Меняйся, чтобы побеждать»

В рамках Дня инвестора компании CNH Industrial была представлена стратегия создания акционерной стоимости под названием «Меняйся, чтобы побеждать»В рамках Дня инвестора компании CNH Industrial была представлена стратегия создания акционерной стоимости под названием «Меняйся, чтобы побеждать»...

28 09 2021 17:26:35

Когда рождается звук

Когда рождается звукКогда рождается звук...

27 09 2021 6:39:38

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание?Что такое здоровое питание?...

26 09 2021 5:51:49

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

25 09 2021 4:51:33

Подготовлен Обзор пpaктики рассмотрения жалоб на решения и предписания управлений службы за I квартал 2020 года

Подготовлен Обзор пpaктики рассмотрения жалоб на решения и предписания управлений службы за I квартал 2020 годаПодготовлен Обзор пpaктики рассмотрения жалоб на решения и предписания управлений службы за I квартал 2020 года...

24 09 2021 1:23:33

Сообщить о проблеме и предложить идеи: на портале для инвесторов появились новые разделы

Сообщить о проблеме и предложить идеи: на портале для инвесторов появились новые разделыСообщить о проблеме и предложить идеи: на портале для инвесторов появились новые разделы...

23 09 2021 12:11:39

О пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возраста

О пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возрастаО пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возраста...

22 09 2021 3:38:17

Корановирус в Доминиканской республике. Статистика и онлайн карта короновируса

Корановирус в Доминиканской республике. Статистика и онлайн карта короновирусаСтатистика коронавируса в Доминиканской республике: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Доминиканской республике на сегодня....

21 09 2021 2:12:16

Таблетки губят печень сильней, чем алкоголь? Пять вопросов гастроэнтерологу

Таблетки губят печень сильней, чем алкоголь? Пять вопросов гастроэнтерологуТаблетки губят печень сильней, чем алкоголь? Пять вопросов гастроэнтерологу...

20 09 2021 2:41:12

Постановление Правительства Российской Федерации от 30.06.2020 № 965

Постановление Правительства Российской Федерации от 30.06.2020 № 965Постановление Правительства Российской Федерации от 30.06.2020 № 965...

19 09 2021 20:29:44

Истории вещей: зачем Станиславский и Шаляпин расписались на веере

Истории вещей: зачем Станиславский и Шаляпин расписались на веереИстории вещей: зачем Станиславский и Шаляпин расписались на веере...

18 09 2021 17:10:25

Как добровольцы помогают животным

Как добровольцы помогают животнымКак добровольцы помогают животным...

17 09 2021 23:58:19

Поглощения стартапов попадут в поле зрения ФАС

Поглощения стартапов попадут в поле зрения ФАСПоглощения стартапов попадут в поле зрения ФАС...

16 09 2021 7:38:25

Бас, тенор или баритон: какой тембр мужского голоса больше привлекает женщин

Бас, тенор или баритон: какой тембр мужского голоса больше привлекает женщинБас, тенор или баритон: какой тембр мужского голоса больше привлекает женщин...

15 09 2021 9:59:18

Елена Юденкова: «Гемотест» своих франчайзи поддерживает всегда и во всём!»

Елена Юденкова: «Гемотест» своих франчайзи поддерживает всегда и во всём!»Елена Юденкова: «Гемотест» своих франчайзи поддерживает всегда и во всём!»...

14 09 2021 7:21:36

Стафилококк: условный враг здоровья

Стафилококк: условный враг здоровьяСтафилококк: условный враг здоровья...

13 09 2021 15:41:50

Андрей Цыганов: аналитическая работа требует правильной организации

Андрей Цыганов: аналитическая работа требует правильной организацииАндрей Цыганов: аналитическая работа требует правильной организации...

12 09 2021 2:21:38

Маркировка в медицине. Опыт применения принтеров этикеток в России

Маркировка в медицине. Опыт применения принтеров этикеток в РоссииМаркировка в медицине. Опыт применения принтеров этикеток в России...

11 09 2021 20:21:42

Цифровая поликлиника: как технологии помогают врачам и пациентам

Цифровая поликлиника: как технологии помогают врачам и пациентамЦифровая поликлиника: как технологии помогают врачам и пациентам...

10 09 2021 19:23:19

Вопрос взаимозаменяемости всегда нужно решать в интересах пациентов

Вопрос взаимозаменяемости всегда нужно решать в интересах пациентовВопрос взаимозаменяемости всегда нужно решать в интересах пациентов...

09 09 2021 14:10:40

Опубликованы результаты ежегодного исследования МИРЭС World Energy Issues Monitor 2020

Опубликованы результаты ежегодного исследования МИРЭС World Energy Issues Monitor 2020Опубликованы результаты ежегодного исследования МИРЭС World Energy Issues Monitor 2020...

08 09 2021 23:31:52

Можно ли окунать ребенка в прорубь на Крещение: мнения врача и священника

Можно ли окунать ребенка в прорубь на Крещение: мнения врача и священникаМожно ли окунать ребенка в прорубь на Крещение: мнения врача и священника...

07 09 2021 23:20:49

Почему кефир и квашеная капуста — суперфуды

Почему кефир и квашеная капуста — суперфудыПочему кефир и квашеная капуста — суперфуды...

06 09 2021 18:34:43

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::