Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19 > Все о вирусах
Все о вирусах    

Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

От нашего питания зависит ускорим ли мы себе процесс выздоровления или же, наоборот, отодвинем еще дальше! Процесс выздоровления напрямую зависит не только от лечения, но и от питания больного, так как с питанием мы получаем все необходимые вещества и обеспечиваем себя энергией и силами, чтобы бороться с недугом.

Что же способствует выздоровлению:

- Обильное питьё. Помните, еще в детстве доктор в назначениях от простуды всегда писал «Обильное питьё»? Так вот, ничего не поменялось. Вода жизненно необходима для насыщения клеток. Не нужно забывать, что клетки организма на 75-85% процентов состоят из воды. Предпочтение стоит отдавать обычной воде, теплым фруктово-травяным чаям (чай с чабрецом, шиповников, мятой, лимоном, имбирем), зеленому чаю (только не на ночь, он очень хорошо тонизирует и может вызвать бессонницу).

· В зеленом чае содержится эпигаллокатехин, которые убивают вирусы.

· Имбирь улучшает обменные процессы, очищает от о токсичных соединений, благотворно влияет на дыхательные органы, ускоряет выведение мокроты, нормализует кровообращение, таким образом, укрепляя организм и улучшая его состояние.

· Шиповник и лимон являются хорошими источниками витамина С.

· Мята благотворно влияет на нервную систему. А нервная система очень расшатывается в период болезни и это естественно. Любой человек переживает за свое состояние здоровья и за здоровье близких ему людей.

-Сбалансированное питание. Я понимаю, что этим я никого не удивлю и эта истина, которую знают все. Но, к сожалению, далеко не все её соблюдают, просто отмахиваясь. На самом деле, питание очень важно!!! И не стоит заставлять больного человека кушать насильно. Организму в таком состоянии нужна максимально лёгкая и полезная пища: овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты ,морепродукты, крупы, нежирное мясо. Что касаемо термообработки, то предпочтительно приготовление на пару, варка. Аллергикам стоит более тщательно подбирать себе меню, так как аллергены еще сильнее ослабят без того ослабленный организм.

· Морепродукты и лососевая рыба. Здесь в большом количестве содержится цинк, который, согласно последним исследованиям ученых, угнетает размножение вируса.

· Гранаты и черноплодная рябина. Ученые пришли к выводу, что благодаря кислой среде и полифенолам, содержащимся в этих продуктах погибает до 97% вирусов, находящихся в полости рта и глотки. Несомненный плюс этих продуктов в их доступности.
Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

· Жиры обязательно должны присутствовать в рационе, так как они необходимы для формирования легочной ткани. Легочные альвеолы выстланы сурфактантом – веществом, которое на 90 процентов состоит из жиров. Поэтому употрeбление полезных жиров обязательно в период лечения. Но важна мера – поскольку это тяжелый продукт, то и употрeбллять их стоит в малых количествах. Предпочтение нудно отдать растительным нерафинированным маслам, орехам, авокадо; сливочное масло можно употрeбллять очень ограниченно, но оно также необходимо для организма. Я лично, перенеся эту болезнь на себе, употрeбляла барсучий жир.

Какие продукты стоит исключить из рациона:

1. Сладости, особенно рафинированный сахар, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки. Эти продукты являются быстрыми углеводами и поэтому очень способствуют развитию патогенной микрофлоры, создавая благоприятную питательную среду.
Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

2. Колбасы, сосиски, чипсы, сухарики и все виды магазинных полуфабрикатов. Эти продукты не несут никакой пользы для организма, несмотря на свою высокую калорийность. Они относятся к тяжелым продуктам, заставляющим организм тратить силы на переваривание. При этом такие продукты содержат только «пустые калории» и не способны обеспечить человека необходимыми микроэлементами. Чем больше сил будет расходоваться, тем дольше будет происходить процесс восстановления.

3. Жареная пища. Польза продуктов очень сильно зависит от способа их приготовления. Даже самый полезный продукт можно испортить термообработкой. Жареные блюда сами по себе очень трудноперевариваемые, но особый вред организму могут принести канцерогены, образующиеся в процессе жарки.

4. Рафинированные масла. Также не содержат в себе ничего полезного в результате обработки.

Стоит отметить, что все перечисленные продукты не несут пользы и отягощают течение болезни тем, что:

- затрачивают силы организма на переваривание (пункт 2 -4);

- благоприятствуют развитию патогенной микрофлоры;

- несут в себе еще и вредные для организма вещества.

5. Алкоголь.

Важно помнить, что для поддержания больного организма нужно обеспечить максимально качественное питание! Эти простые коррективы в питании не внесут в семейный бюджет существенных трат, но поспособствуют выздоровлению!

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Стресс заразнее вируса? Как мы делаем детей тревожными

Стресс заразнее вируса? Как мы делаем детей тревожнымиСтресс заразнее вируса? Как мы делаем детей тревожными...

21 10 2021 16:13:47

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 году

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 годуДаниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 году...

20 10 2021 0:19:42

Особняк, коммуналки, ГАИ, лечебный центр: как менялся дом Дашкова

Особняк, коммуналки, ГАИ, лечебный центр: как менялся дом ДашковаОсобняк, коммуналки, ГАИ, лечебный центр: как менялся дом Дашкова...

19 10 2021 2:32:29

Профессор Иван Ситников: Пандемия коронавируса может закончиться в мае

Профессор Иван Ситников: Пандемия коронавируса может закончиться в маеПрофессор Иван Ситников: Пандемия коронавируса может закончиться в мае...

18 10 2021 22:13:35

Николай Дубина: «Роботизация – залог успеха молочных ферм»

Николай Дубина: «Роботизация – залог успеха молочных ферм»Николай Дубина: «Роботизация – залог успеха молочных ферм»...

17 10 2021 4:37:38

Как "правило тарелки" работает против метаболического синдрома: количество еды всему голова

Как "правило тарелки" работает против метаболического синдрома: количество еды всему головаКак "правило тарелки" работает против метаболического синдрома: количество еды всему голова...

16 10 2021 1:25:39

Истории вещей. Рассматриваем балетные туфельки Фанни Эльслер

Истории вещей. Рассматриваем балетные туфельки Фанни ЭльслерИстории вещей. Рассматриваем балетные туфельки Фанни Эльслер...

15 10 2021 13:20:18

Может ли купание в холодной воде предотвратить деменцию?

Может ли купание в холодной воде предотвратить деменцию?Может ли купание в холодной воде предотвратить деменцию?...

14 10 2021 10:12:53

От «доверяю стране» до «не хочу быть лабораторной крыской» – медики о вакцине «Спутник V»

От «доверяю стране» до «не хочу быть лабораторной крыской» – медики о вакцине «Спутник V»...

13 10 2021 3:21:47

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

12 10 2021 9:34:32

Как избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктов

Как избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктовКак избавиться от отеков: 7 причин их образования и правильный выбор продуктов...

11 10 2021 0:11:58

Мягкая посадка: разработана маска-респиратор с памятью лица Она снизит дискомфорт и предотвратит повреждения кожи, возникающие при длительном ношении

Мягкая посадка: разработана маска-респиратор с памятью лица Она снизит дискомфорт и предотвратит повреждения кожи, возникающие при длительном ношенииМягкая посадка: разработана маска-респиратор с памятью лица Она снизит дискомфорт и предотвратит повреждения кожи, возникающие при длительном ношении...

10 10 2021 10:34:38

Губернатор открыл торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню защитника Отечества

Губернатор открыл торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню защитника ОтечестваГубернатор открыл торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню защитника Отечества...

09 10 2021 4:54:10

Цель законопроекта о взаимозаменяемости препаратов - сузить коридор возможностей для недобросовестной деятельности производителей, а также ограничить «творчество» отдельных экспертов регулятора

Цель законопроекта о взаимозаменяемости препаратов - сузить коридор возможностей для недобросовестной деятельности производителей, а также ограничить «творчество» отдельных экспертов регулятораЦель законопроекта о взаимозаменяемости препаратов - сузить коридор возможностей для недобросовестной деятельности производителей, а также ограничить «творчество» отдельных экспертов регулятора...

08 10 2021 13:44:42

До мельчайших частиц: как в Москве модернизируют систему мониторинга воздуха

До мельчайших частиц: как в Москве модернизируют систему мониторинга воздухаДо мельчайших частиц: как в Москве модернизируют систему мониторинга воздуха...

07 10 2021 23:24:34

Москва выиграла главную награду на туристической премии World Travel Awards 2020

Москва выиграла главную награду на туристической премии World Travel Awards 2020Москва выиграла главную награду на туристической премии World Travel Awards 2020...

06 10 2021 3:37:16

Минздрав пояснил ситуацию с обеспечением инсулином

Минздрав пояснил ситуацию с обеспечением инсулиномМинздрав пояснил ситуацию с обеспечением инсулином...

05 10 2021 10:55:24

Ужесточены правила назначения и продажи феназепама

Ужесточены правила назначения и продажи феназепамаУжесточены правила назначения и продажи феназепама...

04 10 2021 11:42:37

Ипотека лучше других сегментов кредитования проходит через кризис

Ипотека лучше других сегментов кредитования проходит через кризисИпотека лучше других сегментов кредитования проходит через кризис...

03 10 2021 17:49:46

К работе общероссийской горячей линии «Мы вместе» по оказанию помощи пожилым людям присоединятся священнослужители

К работе общероссийской горячей линии «Мы вместе» по оказанию помощи пожилым людям присоединятся священнослужителиК работе общероссийской горячей линии «Мы вместе» по оказанию помощи пожилым людям присоединятся священнослужители...

02 10 2021 3:11:23

Порядок соблюдения режима повышенной готовности в Москве и Московской области

Порядок соблюдения режима повышенной готовности в Москве и Московской областиПорядок соблюдения режима повышенной готовности в Москве и Московской области...

01 10 2021 8:29:38

Аллергия на зиму

Аллергия на зиму...

30 09 2021 0:26:14

Свежий выпуск журнала #конкуренTEAM!

Свежий выпуск журнала #конкуренTEAM!Свежий выпуск журнала #конкуренTEAM!...

29 09 2021 16:14:28

Завод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособность

Завод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособностьЗавод «Бецема»: Традиции качества, инновации и конкурентоспособность...

28 09 2021 5:54:56

Недооцененные сердечные проблемы женщин

Недооцененные сердечные проблемы женщинНедооцененные сердечные проблемы женщин...

27 09 2021 20:39:23

«Ой, кольнуло!» Боли, которые мучают беременную в разных триместрах

«Ой, кольнуло!» Боли, которые мучают беременную в разных триместрах«Ой, кольнуло!» Боли, которые мучают беременную в разных триместрах...

26 09 2021 6:49:47

ФТС России: импорт-экспорт важнейших товаров за январь-сентябрь 2019 года

ФТС России: импорт-экспорт важнейших товаров за январь-сентябрь 2019 годаФТС России: импорт-экспорт важнейших товаров за январь-сентябрь 2019 года...

25 09 2021 14:23:39

Лазертаг, мини-биатлон и мастер-классы: что еще подготовили парки к 23 Февраля

Лазертаг, мини-биатлон и мастер-классы: что еще подготовили парки к 23 ФевраляЛазертаг, мини-биатлон и мастер-классы: что еще подготовили парки к 23 Февраля...

24 09 2021 11:17:29

ФАС: В условиях борьбы с пандемией отсрочка внесения арендной платы не считается нарушением антимонопольного законодательства

ФАС: В условиях борьбы с пандемией отсрочка внесения арендной платы не считается нарушением антимонопольного законодательстваФАС: В условиях борьбы с пандемией отсрочка внесения арендной платы не считается нарушением антимонопольного законодательства...

23 09 2021 6:26:47

Наилучшая доступная технология требует разрешения закона

Наилучшая доступная технология требует разрешения законаНаилучшая доступная технология требует разрешения закона...

22 09 2021 18:22:36

Налогоплательщикам Подмосковья рассказали, как достоверно указать сведения о доходах

Налогоплательщикам Подмосковья рассказали, как достоверно указать сведения о доходахНалогоплательщикам Подмосковья рассказали, как достоверно указать сведения о доходах...

21 09 2021 17:52:16

ЭКО, протезирование, психотерапия: какие услуги можно получить с полисом ОМС

ЭКО, протезирование, психотерапия: какие услуги можно получить с полисом ОМСЭКО, протезирование, психотерапия: какие услуги можно получить с полисом ОМС...

20 09 2021 8:18:16

COVID-19: отвечаем на основные вопросы

COVID-19: отвечаем на основные вопросыCOVID-19: отвечаем на основные вопросы...

19 09 2021 1:38:43

Эксперты здравоохранения призвали изменить отношение врачей и пациентов к проблеме ожирения

Эксперты здравоохранения призвали изменить отношение врачей и пациентов к проблеме ожиренияЭксперты здравоохранения призвали изменить отношение врачей и пациентов к проблеме ожирения...

18 09 2021 2:23:27

Современный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типа

Современный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типаСовременный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типа...

17 09 2021 19:36:15

Глазированные сырки: почему от них больше вреда, чем пользы

Глазированные сырки: почему от них больше вреда, чем пользыГлазированные сырки: почему от них больше вреда, чем пользы...

16 09 2021 3:54:45

За сутки в России зафиксировано 5811 случаев COVID-19

За сутки в России зафиксировано 5811 случаев COVID-19За сутки в России зафиксировано 5811 случаев COVID-19...

15 09 2021 6:35:35

Крупяные блюда — это полезно!

Крупяные блюда — это полезно!Крупяные блюда — это полезно!...

14 09 2021 17:56:46

IV Международный выставочный форум «Евразийская неделя – 2019» подводит итоги

IV Международный выставочный форум «Евразийская неделя – 2019» подводит итогиIV Международный выставочный форум «Евразийская неделя – 2019» подводит итоги...

13 09 2021 9:55:20

Мама больного ребенка задержана на почте при получении посылки с препаратом Фризиум.

Мама больного ребенка задержана на почте при получении посылки с препаратом Фризиум.Мама больного ребенка задержана на почте при получении посылки с препаратом Фризиум....

12 09 2021 15:58:28

Новые приоритеты: как изменились госзакупки в Подмосковье из‑за коронавируса

Новые приоритеты: как изменились госзакупки в Подмосковье из‑за коронавирусаНовые приоритеты: как изменились госзакупки в Подмосковье из‑за коронавируса...

11 09 2021 5:11:49

Антирейдер. Советы пpaктика

Антирейдер. Советы пpaктикаАнтирейдер. Советы пpaктика...

10 09 2021 9:12:31

"МЫ – НЕ ПОСРЕДНИКИ, А ЧАСТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОГО СООБЩЕСТВА, И ДЕЙСТВОВАТЬ ДОЛЖНЫ КАК ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ"

"МЫ – НЕ ПОСРЕДНИКИ, А ЧАСТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОГО СООБЩЕСТВА, И ДЕЙСТВОВАТЬ ДОЛЖНЫ КАК ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ""МЫ – НЕ ПОСРЕДНИКИ, А ЧАСТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКОГО СООБЩЕСТВА, И ДЕЙСТВОВАТЬ ДОЛЖНЫ КАК ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ"...

09 09 2021 10:59:41

Не ждать чудес: как пессимизм влияет на продолжительность жизни

Не ждать чудес: как пессимизм влияет на продолжительность жизниНе ждать чудес: как пессимизм влияет на продолжительность жизни...

08 09 2021 5:20:22

О рекомендациях как бороться с клещами домашней пыли

О рекомендациях как бороться с клещами домашней пылиО рекомендациях как бороться с клещами домашней пыли...

07 09 2021 19:31:35

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)

О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)О профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)...

06 09 2021 15:33:40

В финал конкурса «Доброволец России — 2020» вышли 20 московских волонтеров

В финал конкурса «Доброволец России — 2020» вышли 20 московских волонтеровВ финал конкурса «Доброволец России — 2020» вышли 20 московских волонтеров...

05 09 2021 5:36:39

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

04 09 2021 19:22:32

Ирина Прозорини: «У любви, денег и страсти есть свой аромат»

Ирина Прозорини: «У любви, денег и страсти есть свой аромат»Ирина Прозорини: «У любви, денег и страсти есть свой аромат»...

03 09 2021 13:53:39

Как научить грудничка плавать: дома и в бассейне

Как научить грудничка плавать: дома и в бассейнеКак научить грудничка плавать: дома и в бассейне...

02 09 2021 10:39:48

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::