Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19 > Все о вирусах
Все о вирусах    

Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

От нашего питания зависит ускорим ли мы себе процесс выздоровления или же, наоборот, отодвинем еще дальше! Процесс выздоровления напрямую зависит не только от лечения, но и от питания больного, так как с питанием мы получаем все необходимые вещества и обеспечиваем себя энергией и силами, чтобы бороться с недугом.

Что же способствует выздоровлению:

- Обильное питьё. Помните, еще в детстве доктор в назначениях от простуды всегда писал «Обильное питьё»? Так вот, ничего не поменялось. Вода жизненно необходима для насыщения клеток. Не нужно забывать, что клетки организма на 75-85% процентов состоят из воды. Предпочтение стоит отдавать обычной воде, теплым фруктово-травяным чаям (чай с чабрецом, шиповников, мятой, лимоном, имбирем), зеленому чаю (только не на ночь, он очень хорошо тонизирует и может вызвать бессонницу).

· В зеленом чае содержится эпигаллокатехин, которые убивают вирусы.

· Имбирь улучшает обменные процессы, очищает от о токсичных соединений, благотворно влияет на дыхательные органы, ускоряет выведение мокроты, нормализует кровообращение, таким образом, укрепляя организм и улучшая его состояние.

· Шиповник и лимон являются хорошими источниками витамина С.

· Мята благотворно влияет на нервную систему. А нервная система очень расшатывается в период болезни и это естественно. Любой человек переживает за свое состояние здоровья и за здоровье близких ему людей.

-Сбалансированное питание. Я понимаю, что этим я никого не удивлю и эта истина, которую знают все. Но, к сожалению, далеко не все её соблюдают, просто отмахиваясь. На самом деле, питание очень важно!!! И не стоит заставлять больного человека кушать насильно. Организму в таком состоянии нужна максимально лёгкая и полезная пища: овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты ,морепродукты, крупы, нежирное мясо. Что касаемо термообработки, то предпочтительно приготовление на пару, варка. Аллергикам стоит более тщательно подбирать себе меню, так как аллергены еще сильнее ослабят без того ослабленный организм.

· Морепродукты и лососевая рыба. Здесь в большом количестве содержится цинк, который, согласно последним исследованиям ученых, угнетает размножение вируса.

· Гранаты и черноплодная рябина. Ученые пришли к выводу, что благодаря кислой среде и полифенолам, содержащимся в этих продуктах погибает до 97% вирусов, находящихся в полости рта и глотки. Несомненный плюс этих продуктов в их доступности.
Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

· Жиры обязательно должны присутствовать в рационе, так как они необходимы для формирования легочной ткани. Легочные альвеолы выстланы сурфактантом – веществом, которое на 90 процентов состоит из жиров. Поэтому употрeбление полезных жиров обязательно в период лечения. Но важна мера – поскольку это тяжелый продукт, то и употрeбллять их стоит в малых количествах. Предпочтение нудно отдать растительным нерафинированным маслам, орехам, авокадо; сливочное масло можно употрeбллять очень ограниченно, но оно также необходимо для организма. Я лично, перенеся эту болезнь на себе, употрeбляла барсучий жир.

Какие продукты стоит исключить из рациона:

1. Сладости, особенно рафинированный сахар, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки. Эти продукты являются быстрыми углеводами и поэтому очень способствуют развитию патогенной микрофлоры, создавая благоприятную питательную среду.
Продукты, которые ускорят процесс выздоровления при COVID-19

2. Колбасы, сосиски, чипсы, сухарики и все виды магазинных полуфабрикатов. Эти продукты не несут никакой пользы для организма, несмотря на свою высокую калорийность. Они относятся к тяжелым продуктам, заставляющим организм тратить силы на переваривание. При этом такие продукты содержат только «пустые калории» и не способны обеспечить человека необходимыми микроэлементами. Чем больше сил будет расходоваться, тем дольше будет происходить процесс восстановления.

3. Жареная пища. Польза продуктов очень сильно зависит от способа их приготовления. Даже самый полезный продукт можно испортить термообработкой. Жареные блюда сами по себе очень трудноперевариваемые, но особый вред организму могут принести канцерогены, образующиеся в процессе жарки.

4. Рафинированные масла. Также не содержат в себе ничего полезного в результате обработки.

Стоит отметить, что все перечисленные продукты не несут пользы и отягощают течение болезни тем, что:

- затрачивают силы организма на переваривание (пункт 2 -4);

- благоприятствуют развитию патогенной микрофлоры;

- несут в себе еще и вредные для организма вещества.

5. Алкоголь.

Важно помнить, что для поддержания больного организма нужно обеспечить максимально качественное питание! Эти простые коррективы в питании не внесут в семейный бюджет существенных трат, но поспособствуют выздоровлению!

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Роспотребнадзор: 75% россиян узнали и поддержали проект «Здоровое Питание»

Роспотребнадзор: 75% россиян узнали и поддержали проект «Здоровое Питание»Роспотребнадзор: 75% россиян узнали и поддержали проект «Здоровое Питание»...

20 06 2021 4:34:28

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской ФедерацииО тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации...

19 06 2021 1:42:41

Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением нового коронавируса: мифы и ложные представления

Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением нового коронавируса: мифы и ложные представленияРекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением нового коронавируса: мифы и ложные представления...

18 06 2021 2:43:47

«Помощники вакцинации»: как волонтеры поддерживают врачей выездных бригад

«Помощники вакцинации»: как волонтеры поддерживают врачей выездных бригад«Помощники вакцинации»: как волонтеры поддерживают врачей выездных бригад...

17 06 2021 9:36:17

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

16 06 2021 22:30:56

Больше функций для разных пользователей: как совершенствуется приложение «Госуслуги Москвы»

Больше функций для разных пользователей: как совершенствуется приложение «Госуслуги Москвы»Больше функций для разных пользователей: как совершенствуется приложение «Госуслуги Москвы»...

15 06 2021 10:24:57

Как сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложений

Как сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложенийКак сохранить деньги в кризис: россияне назвали самые надежные и выгодные способы вложений...

14 06 2021 0:56:16

На повестке дня гармонизация на международном уровне регуляторных требований к обращению медицинских изделий

На повестке дня гармонизация на международном уровне регуляторных требований к обращению медицинских изделийНа повестке дня гармонизация на международном уровне регуляторных требований к обращению медицинских изделий...

13 06 2021 20:39:41

Корановирус в Французской Гвиане. Статистика и онлайн карта короновируса

Корановирус в Французской Гвиане. Статистика и онлайн карта короновирусаСтатистика коронавируса в Французской Гвиане: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Французской Гвиане на сегодня....

12 06 2021 6:32:24

Ученые об использовании БАД

Ученые об использовании БАДУченые об использовании БАД...

11 06 2021 5:34:28

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской ФедерацииО тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации...

10 06 2021 15:57:30

Что известно о новом штамме COVID-19

Что известно о новом штамме COVID-19Что известно о новом штамме COVID-19...

09 06 2021 15:15:29

Рейтинг российских регионов по уровню просрочки. ТОП-10 самых благополучных и проблемных регионов

Рейтинг российских регионов по уровню просрочки. ТОП-10 самых благополучных и проблемных регионовРейтинг российских регионов по уровню просрочки. ТОП-10 самых благополучных и проблемных регионов...

08 06 2021 16:30:46

Диетолог назвала 10 сладостей, которые точно не навредят детям

Диетолог назвала 10 сладостей, которые точно не навредят детямДиетолог назвала 10 сладостей, которые точно не навредят детям...

07 06 2021 23:44:38

На каких акциях можно будет заработать после появления вакцин

На каких акциях можно будет заработать после появления вакцинНа каких акциях можно будет заработать после появления вакцин...

06 06 2021 23:36:40

Гумусовые кислоты – детоксикация, иммунитет и кое-что еще

Гумусовые кислоты  – детоксикация, иммунитет и кое-что ещеГумусовые кислоты – детоксикация, иммунитет и кое-что еще...

05 06 2021 14:30:43

Глава ФАС Артемьев: "Нужно упразднить закон о естественных монополиях"

Глава ФАС Артемьев: "Нужно упразднить закон о естественных монополиях"Глава ФАС Артемьев: "Нужно упразднить закон о естественных монополиях"...

04 06 2021 4:33:50

Итоги работы налоговых органов Подмосковья за 2020 год обсудили на заседании Общественного совета

Итоги работы налоговых органов Подмосковья за 2020 год обсудили на заседании Общественного советаИтоги работы налоговых органов Подмосковья за 2020 год обсудили на заседании Общественного совета...

03 06 2021 17:57:36

9 правил: восстановление после родов по-тайски

9 правил: восстановление после родов по-тайски9 правил: восстановление после родов по-тайски...

02 06 2021 9:47:23

Владлен Нани, SVAO Dental: «Мы работаем, чтобы наши пациенты улыбались!»

Владлен Нани, SVAO Dental: «Мы работаем, чтобы наши пациенты улыбались!»Владлен Нани, SVAO Dental: «Мы работаем, чтобы наши пациенты улыбались!»...

01 06 2021 19:46:41

Пеленать или одевать: что лучше для младенца

Пеленать или одевать: что лучше для младенцаПеленать или одевать: что лучше для младенца...

31 05 2021 16:32:24

Акведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопровода

Акведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопроводаАкведук, озоносорбция и фильтры: восемь фактов о прошлом и настоящем московского водопровода...

30 05 2021 17:29:37

В Москве протестируют инновационные разработки для спортсменов

В Москве протестируют инновационные разработки для спортсменовВ Москве протестируют инновационные разработки для спортсменов...

29 05 2021 5:53:31

Киловатты с накруткой

Киловатты с накруткойКиловатты с накруткой...

28 05 2021 14:57:26

Киберспорт, кейс-чемпионат и стендап-батл: как отметить День студента

Киберспорт, кейс-чемпионат и стендап-батл: как отметить День студентаКиберспорт, кейс-чемпионат и стендап-батл: как отметить День студента...

27 05 2021 9:47:12

Взгляд в одном направлении: Более 5000 клиентов доверяют упаковочные решения заводу «Волга Полимер»

Взгляд в одном направлении: Более 5000 клиентов доверяют упаковочные решения заводу «Волга Полимер»Взгляд в одном направлении: Более 5000 клиентов доверяют упаковочные решения заводу «Волга Полимер»...

26 05 2021 12:56:22

«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию

«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию«Учитель на замену»: как молодые педагоги приходят на помощь школам в пандемию...

25 05 2021 6:59:43

Как предотвратить близорукость и что делать, если она уже возникла

Как предотвратить близорукость и что делать, если она уже возниклаКак предотвратить близорукость и что делать, если она уже возникла...

24 05 2021 21:15:33

Современную медицину невозможно развивать без создания биобанков

Современную медицину невозможно развивать без создания биобанковСовременную медицину невозможно развивать без создания биобанков...

23 05 2021 6:53:47

"Ощущение дня сурка". Главврач московской больницы о масках, новом взлете эпидемии и вакцине от ковида

"Ощущение дня сурка". Главврач московской больницы о масках, новом взлете эпидемии и вакцине от ковида"Ощущение дня сурка". Главврач московской больницы о масках, новом взлете эпидемии и вакцине от ковида...

22 05 2021 3:48:55

Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?

Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?Как стресс влияет на наш иммунитет и при чем тут кишечник?...

21 05 2021 15:51:37

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

20 05 2021 13:35:51

Боли при беременности: когда нужно срочно идти к врачу

Боли при беременности: когда нужно срочно идти к врачуБоли при беременности: когда нужно срочно идти к врачу...

19 05 2021 21:15:25

Digital Horizon, «Родная Речь» и Publicis Groupe построили полностью автоматизированный рекламный сервис для малого и среднего бизнеса

Digital Horizon, «Родная Речь» и Publicis Groupe построили полностью автоматизированный рекламный сервис для малого и среднего бизнесаDigital Horizon, «Родная Речь» и Publicis Groupe построили полностью автоматизированный рекламный сервис для малого и среднего бизнеса...

18 05 2021 20:59:52

Сергeй Собянин рассказал, как Москва борется с распространением COVID-19

Сергeй Собянин рассказал, как Москва борется с распространением COVID-19Сергeй Собянин рассказал, как Москва борется с распространением COVID-19...

17 05 2021 4:26:51

Андрей Цыганов: мы нуждаемся в полноценном диалоге и возможности обмениваться мнениями

Андрей Цыганов: мы нуждаемся в полноценном диалоге и возможности обмениваться мнениямиАндрей Цыганов: мы нуждаемся в полноценном диалоге и возможности обмениваться мнениями...

16 05 2021 15:40:25

«Молоды душой»: в Москве заработает программа для волонтеров старшего возраста

«Молоды душой»: в Москве заработает программа для волонтеров старшего возраста«Молоды душой»: в Москве заработает программа для волонтеров старшего возраста...

15 05 2021 23:24:38

Хурма во время беременности: можно или нет?

Хурма во время беременности: можно или нет?Хурма во время беременности: можно или нет?...

14 05 2021 19:27:21

Как жить, если в 18 у тебя неизлечимая генетическая болезнь. История Насти, которая носит на вечеринки рюкзак лекарств

Как жить, если в 18 у тебя неизлечимая генетическая болезнь. История Насти, которая носит на вечеринки рюкзак лекарствКак жить, если в 18 у тебя неизлечимая генетическая болезнь. История Насти, которая носит на вечеринки рюкзак лекарств...

13 05 2021 15:12:57

Какие заболевания может вызвать употрeбление мраморной говядины

Какие заболевания может вызвать употрeбление мраморной говядиныКакие заболевания может вызвать употрeбление мраморной говядины...

12 05 2021 11:34:59

ЗАО «Матвеевское»: сохраняя традиции, внедряя инновации

ЗАО «Матвеевское»: сохраняя традиции, внедряя инновацииЗАО «Матвеевское»: сохраняя традиции, внедряя инновации...

11 05 2021 2:39:28

Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?

Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?Дистант окончен. Есть ли опасность роста заболеваемости среди детей?...

10 05 2021 23:48:45

Уборка по правилам: если в доме маленький аллергик

Уборка по правилам: если в доме маленький аллергикУборка по правилам: если в доме маленький аллергик...

09 05 2021 20:42:20

Плодоовощная продукция. Вопросы и ответы

Плодоовощная продукция. Вопросы и ответыПлодоовощная продукция. Вопросы и ответы...

08 05 2021 7:29:28

Кому, когда и как следует носить медицинские маски

Кому, когда и как следует носить медицинские маскиКому, когда и как следует носить медицинские маски...

07 05 2021 8:58:49

О рекомендациях как выбрать косметику

О рекомендациях как выбрать косметикуО рекомендациях как выбрать косметику...

06 05 2021 11:38:36

В аптеках закончились лекарства от COVID-19

В аптеках закончились лекарства от COVID-19В аптеках закончились лекарства от COVID-19...

05 05 2021 21:13:53

Беби-бум и генеральная уборка: как встречает весну Московский зоопарк

Беби-бум и генеральная уборка: как встречает весну Московский зоопаркБеби-бум и генеральная уборка: как встречает весну Московский зоопарк...

04 05 2021 16:25:16

Лаборатория «Гемотест»: Как меняется франчайзинг

Лаборатория «Гемотест»: Как меняется франчайзингЛаборатория «Гемотест»: Как меняется франчайзинг...

03 05 2021 3:45:12

Вирус мобилизовал всех

Вирус мобилизовал всехВирус мобилизовал всех...

02 05 2021 12:42:54

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::