10 тревожных симптомов дефицита йода > Все о вирусах
Все о вирусах    

10 тревожных симптомов дефицита йода

10 тревожных симптомов дефицита йода

fc75d3b6

Всемирный день профилактики йододефицита (World Iodine Deficiency Day), учрежден с целью привлечения внимания к состоянию, от которого страдают миллионы людей во всем мире. MedPortal составил чек-лист главных признаков нехватки йода.

Йод – это важнейший микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Гормоны, которые она выpaбатывает, влияют на иммунную систему и мозг. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. Чаще всего нехватку йода испытывают жители регионов, где земля и почва недостаточно обогащены этим микроэлементом — в нашем случае это европейская часть России. Нередко дефицит йода испытывают беременные женщины и сторонники вегетарианской и веганской диет.

Есть и хорошие новости: это вполне обратимое состояние. Кроме того, дефицита йода довольно легко избежать, регулярно употрeбляя с пищей йодированную соль.

Существует ряд симптомов, которые указывают на дефицит йода в организма. Разумеется, они могут быть вызваны и другими состояниями тоже, поэтому чтобы узнать наверняка, есть ли у вас йодная недостаточность, необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В зависимости от результатов врач назначит вам рекомендации.

Вот какие признаки могут указывать на дефицит йода в организме:
1. Отек передней части шеи (зоб)

Это наиболее частый и, как правило, безошибочный симптом йодной недостаточности. При дефиците этого микроэлемента щитовидная железа активизируется и усиливает выработку гормонов, в результате ее клетки растут слишком сильно. Это приводит к образованию зоба. Избавиться от него чаще всего помогает восполнение дефицита йода. Однако если запустить этого состояние, зоб может вызвать необратимые изменения щитовидной железы.
2. Беспричинное увеличение веса

Если последнее время вы не наседали на торты и картошку-фри, но при этом у вас появились лишние килограммы, возможно, ваш организм «сигналит» о нехватке йода. Гормоны щитовидной железы самым непосредственным образом влияют на метаболизм, и если их уровень понижается, организм замедляет сжигание калорий.
3. Повышенная утомляемость

Кто из нас не чувствует себя загнанной лошадью, особенно к вечеру, да еще и во время пандемии? Но если вы чувствуете усталость сразу после пробуждения, все буквально валится из рук, а иногда накатывают приступы слабости, это может быть признаком дефицита йода. Этот симптом проявляется у 80% людей с йодной недостаточностью.
4. Выпадение волос

Гормоны щитовидной железы в том числе влияют на активность волосяных фолликулов. Когда его уровень понижается, восстановление фолликулов может замедлиться, что приводит к потере волос.
5. Сухость и шелушение кожи

Очень распространенный признак дефицита йода. Исследования показывают, что проблемы с кожей испытывают до 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы из-за нарушения регенерации клеток.
6. Повышенная восприимчивость к холоду

Еще прошлой зимой вы чувствовали себя комфортно в своем пальто, а в этом году постоянно мерзнете? Не исключено, что вам нужно сдать анализ на гормоны щитовидной железы, а не сменить пальто. Как мы помним, дефицит йода замедляет метаболизм, из-за этого повышается восприимчивость к холоду. Кроме того, гормоны щитовидной железы влияют на активность бурой жировой ткани, которая буквально «согревает» наше тело.
7. Вы стали меньше потеть

Гормоны щитовидной железы влияют на регулирование потоотделения, и если их выработка уменьшается, пот выделяется гораздо в меньших количествах. Так что если вы вдруг вдруг стали гораздо реже потеть, возможно, это признак йододефицита.
8. Проблемы с памятью

Исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых добровольцев, показало, что люди с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы лучше обучаются и гораздо реже испытывают проблемы с памятью по сравнению с теми, у кого он понижен. Этот гормон самым непосредственным образом влияет на функционирование мозга, поэтому когда при дефиците йода «сбоит» щитовидная железа, вы можете стать рассеянным и забывчивым.
9. Плохое самочувствие во время беременности

Поскольку беременные женщины нередко подвержены йодной недостаточности, могут появиться хаpaктерные симптомы: слабость, утомляемость, озноб. Очень важно получить своевременную консультацию эндокринолога, поскольку после родов дефицит йода может негативно сказать на малыше, ведь грудные дети получают йод через материнское молоко. Кроме того, дефицит йода значительно повышает риск мертворождения.
10. Нарушение мeнcтpуального цикла

Обильные (или наоборот, скудные) и нерегулярные мecячные могут быть вызваны самыми разными причинами, но если вы обнаружили у себя несколько вышеперечисленных симптомов, возможно, все дело в нарушении выработки гормонов щитовидной железы. Они влияют на пoлoвые гормоны, от которых зависит мeнcтpуальный цикл. Если вы столкнулись с такой проблемой, скорее всего, вам понадобится консультация не только гинеколога, но и эндокринолога.

)




Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2021 зарегистрировано 141 845 637 подтверждённых случаев (прирост за сутки 703 950 случаев; 0,5%)...

24 01 2022 2:31:22

Поддержка семей с детьми в Подмосковье: федеральные и региональные меры

Поддержка семей с детьми в Подмосковье: федеральные и региональные меры Как в Подмосковье получить выплату на питание беременным, кормящим матерям и детям>> Разовая выплата на детей от 3 до 15 лет   Семьи с детьми в возрасте от трех до 15 лет включительно получат разовую выплату в 10 тысяч рублей на каждого ребенка...

23 01 2022 3:22:17

В аптеках закончились лекарства от COVID-19

В аптеках закончились лекарства от COVID-19 Нет на складах», — так отвечает на вопрос фармацевт одной из столичных аптек...

22 01 2022 8:32:35

Тайна хромосом: какие гены у ребенка?

Тайна хромосом: какие гены у ребенка? Именно в ней заключены все наши сбережения, все большие и маленькие семейные тайны...

21 01 2022 16:56:33

Россия стала меньше зависеть от зарубежных лекарств

Россия стала меньше зависеть от зарубежных лекарств Агентство связывает это с тем, что по многим МНН происходит заметное переключение на отечественные средства за счет более привлекательного ценообразования...

20 01 2022 17:38:56

Что делать, если давление часто понижается и мешает нормальной жизни?

Что делать, если давление часто понижается и мешает нормальной жизни? В некоторых случаях для пониженного давления есть свои серьезные патологические причины и поэтому часто гипотония опасный для жизни и здоровья симптом...

19 01 2022 11:27:20

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 10 134 916 подтверждённых случаев (прирост за сутки 161 764 случая; 1,62%), 504 230 летальных исходов (прирост за сутки 3103; 0,62%)...

18 01 2022 9:24:52

Удобный интерфейс и новый дизайн: как изменился портал «Открытый бюджет города Москвы»

Удобный интерфейс и новый дизайн: как изменился портал «Открытый бюджет города Москвы» При обновлении учитывались потребности и пожелания пользователей...

17 01 2022 12:27:43

«Дубна Плюс» – знак качества молочной продукции!

«Дубна Плюс» – знак качества молочной продукции! Все помещения отвечают требованиям физиологии коровы: светлые, с хорошей вентиляцией, прорезиненные нескользкими полами, оснащённые всем необходимым современным оборудованием – чесалками, автоматическими поилками, удобной системой навозоудаления...

16 01 2022 12:38:38

«Керамика. Парадоксы»: о чем расскажет новая выставка в музее-заповеднике «Царицыно»

«Керамика. Парадоксы»: о чем расскажет новая выставка в музее-заповеднике «Царицыно» В 10 залах представлено более 150 предметов, которые рассказывают, как развивалось керамическое ремесло от древних времен до наших дней...

15 01 2022 5:37:59

Ставим на пять

Ставим на пять К настоящему моменту в России официально создано пять НОЦ мирового уровня, однако федеральный проект "Развитие научной и научно-производственной кооперации", объявленный в рамках одного из майских указов президента РФ, предполагает создание не менее 15 таких центров "на основе интеграции университетов и научных организаций и их кооперации с организациями, действующими в реальном секторе экономики"...

14 01 2022 6:43:51

Салис Каpaкотов: «Наши потребители склонны доверять научным достижениям больше, чем «эффективным менеджерам»

Салис Каpaкотов: «Наши потребители склонны доверять научным достижениям больше, чем «эффективным менеджерам» ПЕСТИЦИДЫ КАК ЗАЩИТА ОТ ИСКУШЕНИЯ ПОВОЕВАТЬ − Салис Добаевич, вначале попрошу вас выступить в качестве адвоката… Слово «пестициды» стали для неспециалистов пpaктически ругательными...

13 01 2022 10:49:17

Стресс и его влияние на здоровье

Стресс и его влияние на здоровье Для многих людей такие стрессы мешают нормальному психологическому, физическому и социальному функционированию...

11 01 2022 2:13:53

Женский мир на большом экране: в «Москино» подготовили программу к 8 Марта

Женский мир на большом экране: в «Москино» подготовили программу к 8 Марта Легко ли женщине быть главой государства, почему имя женщины-режиссера, одной из первых начавшей снимать игровое кино, сегодня мало кому известно и что такое женский кинематограф? Узнать об этом и многом другом, а также посмотреть отечественные и зарубежные художественные и документальные картины приглашает сеть кинотеатров «Москино»...

10 01 2022 5:33:37

Интервью Министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Скворцовой порталу "Будущее России. Национальные проекты"

Интервью Министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Скворцовой порталу "Будущее России. Национальные проекты" О том, почему это сложно, но необходимо сделать, а также о хороших врачах, любви и бережности к пациентам в интервью порталу "Будущее России...

09 01 2022 9:57:44

Ответы на главные вопросы: как будет организован учебный процесс в московских школах

Ответы на главные вопросы: как будет организован учебный процесс в московских школах Дистанционное обучение не предполагается ни по отдельным предметам, ни в отдельных школах...

08 01 2022 12:16:15

Дома-сказки: невыдуманные истории московских зданий на рубеже веков

Дома-сказки: невыдуманные истории московских зданий на рубеже веков Не последнюю роль в этом сыграли удивительные здания, построенные на рубеже позапрошлого и прошлого столетий...

07 01 2022 18:57:44

Корановирус на Острове Мэн. Статистика и онлайн карта короновируса на Острове Мэн

Корановирус на Острове Мэн. Статистика и онлайн карта короновируса на Острове Мэн Статистика коронавируса на Острове Мэн: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом на Острове Мэн на сегодня....

06 01 2022 13:12:46

О рисках, связанных с употрeблением рыбы и рыбной продукции

О рисках, связанных с употрeблением рыбы и рыбной продукции Тяжёлые металлы - группа химических элементов, попадающих в воду, а затем и ткани рыбы, в основном, в результате антропогенной деятельности человека...

05 01 2022 16:21:45

Витамины, полезные для сердца – в каких продуктах их искать

Витамины, полезные для сердца – в каких продуктах их искать Не покупать их все! Конечно, нет! В идеале все нужные витамины мы должны получать естественным путем – с питанием...

04 01 2022 12:12:38

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2021 зарегистрировано 123 660 464 подтверждённых случая (прирост за сутки 496 824 случая; 0,40%)...

03 01 2022 6:19:18

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2020 зарегистрировано 46 934 911 подтверждённых случаев (прирост за сутки 511 266 случаев; 1,10%), 1 204 975 летальных исхода (прирост за сутки 6 082; 0,51%)...

02 01 2022 0:35:25

Йога, кроссфит и гимнастика цигун: парки приглашают заняться спортом не выходя из дома

Йога, кроссфит и гимнастика цигун: парки приглашают заняться спортом не выходя из дома Видеозаписи спортивных занятий выкладывают на своих страницах в социальных сетях музей-заповедник «Царицыно», парк «Сокольники», Измайловский и Таганский парки, усадьба Воронцово, сад имени Баумана и другие зоны отдыха...

01 01 2022 1:55:54

Сергeй Собянин поручил ускорить открытие новой детской поликлиники в Марфине

Сергeй Собянин поручил ускорить открытие новой детской поликлиники в Марфине Новая детская поликлиника в Марфине примет первых пациентов в ближайшие месяцы...

31 12 2021 3:59:59

Анатолий Голомолзин: необходимо движение в направлении единого биржевого прострaнcтва ЕАЭС

Анатолий Голомолзин: необходимо движение в направлении единого биржевого прострaнcтва ЕАЭС Указом была подчеркнута важность работы в этом направлении...

30 12 2021 7:18:29

Точная диагностика и высокие технологии: как выявляют злокачественные образования

Точная диагностика и высокие технологии: как выявляют злокачественные образования   «Если в 2016 году в рамках территориальной программы обязательного медицинского страхования провели около трех тысяч ПЭТ/КТ, то в этом году — уже почти 40 тысяч...

28 12 2021 7:57:31

Депутаты городского округа намерены активно сотрудничать с ОЭЗ «Дубна»

Депутаты городского округа намерены активно сотрудничать с ОЭЗ «Дубна» Это касается расширения ее территории, использования объектов инфраструктуры, профориентации молодежи и других...

27 12 2021 10:20:20

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика Дыхательная гимнастика – это система упражнений для тренировки дыхания...

26 12 2021 23:28:28

Перспективным проектам резидентов ОЭЗ «Дубна» окажут поддержку

Перспективным проектам резидентов ОЭЗ «Дубна» окажут поддержку Приветствуя ее участников, глава городского округа Дубна Максим Данилов обратил внимание на то, что экономику наукограда определяют именно молодые динамично развивающиеся инновационные производства, которым необходима поддержка на государственном уровне: - Реализация многих проектов начинается с того, что кто-то поверил в потенциал идеи...

24 12 2021 14:48:50

“Я есть! Я важен!”: взгляд на мир и себя глазами мамы

“Я есть! Я важен!”: взгляд на мир и себя глазами мамы Процесс слияния подразумевает единение, чувствование друг друга и одни эмоции на двоих...

23 12 2021 16:38:49

Восьмая масштабная дезинфекция прошла в Москве

Восьмая масштабная дезинфекция прошла в Москве  «Такие тотальные дезинфекции всех дорог, тротуаров, парковок, общественных прострaнcтв проходят в городе каждую неделю с конца марта...

22 12 2021 23:52:47

Анатолий Голомолзин: работа по формированию надежных бенчмарков ведется как по внутреннему, так и по внешнему рынкам

Анатолий Голомолзин: работа по формированию надежных бенчмарков ведется как по внутреннему, так и по внешнему рынкам № 618 «Об основных направлениях государственной политики по развитию конкуренции» была подчеркнута важность работы в этом направлении...

21 12 2021 2:32:31

О чем говорить с младенцем, и почему это так важно

О чем говорить с младенцем, и почему это так важно О чем с ним можно говорить? Это важно и для стимуляции речи, и для развития эмоциональности малыша...

20 12 2021 16:32:45

Исправление прикуса у детей: возможности современной стоматологии

Исправление прикуса у детей: возможности современной стоматологии Ухаживать за полостью рта, регулярно посещать стоматолога в некоторой степени стало модным...

19 12 2021 9:16:50

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом 2021 зарегистрировано 107 789 034 подтверждённых случая (прирост за сутки 448 168 случаев; 0,42%)...

18 12 2021 13:59:32

Почему розеолу у детей лечить не надо?

Почему розеолу у детей лечить не надо? Порядка 90?% заболевших – это дети до 2 лет...

16 12 2021 4:45:45

Высокая температура: сбивать или нет? Обтирания или таблетки?

Высокая температура: сбивать или нет? Обтирания или таблетки? Когда ее надо снижать и какие средства для этого предпочесть? Высокая температура: хорошо или плохо? При повышении у ребенка температуры тела любящие родственники, как правило, стараются поскорее ее снизить...

15 12 2021 1:46:47

Чем санитайзеры могут навредить здоровью

Чем санитайзеры могут навредить здоровью С этим абсолютно несогласны японские ученые...

14 12 2021 13:57:50

Чем отличается обыкновенная головная боль от мигрени? -Тот случай, когда диагноз влияет на качество жизни

Чем отличается обыкновенная головная боль от мигрени? -Тот случай, когда диагноз влияет на качество жизни Мигрень проявляется повторными приступами головной боли, которая начинается с лобно-височно-глазной области и распространяется на половину головы (гемикрания)...

13 12 2021 16:39:31

Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса

Госдума примет четвертый пакет антикризисных законов для бизнеса Это часть новых мер правительства, которые 21 мая будут рассмотрены на внеочередном заседании Госдумы...

12 12 2021 13:55:11

О маркировке табачной продукции

О маркировке табачной продукции В соответствии с поручением, с 1 июля 2019 года внедрена обязательная маркировка табачных изделий средствами идентификации в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 28...

11 12 2021 6:39:21

Дом-музей Марины Цветаевой: преимущества работы онлайн и возвращение к обычной жизни

Дом-музей Марины Цветаевой: преимущества работы онлайн и возвращение к обычной жизни Изменение форматов 22 января Дом-музей Марины Цветаевой, расположенный в Борисоглебском переулке, вновь открыл свои двери для посетителей...

10 12 2021 9:39:31

Как одеваться зимой, чтобы не мерзнуть, не париться и не болеть

Как одеваться зимой, чтобы не мерзнуть, не париться и не болеть Оно должно отводить влагу, пpeдoxpaнять от перегрева и переохлаждения...

09 12 2021 5:57:37

Алла Брагина (Бубнова), Центр судебных экспертиз и аудита: «Аудит – это прежде всего помощь собственнику бизнеса»

Алла Брагина (Бубнова), Центр судебных экспертиз и аудита: «Аудит – это прежде всего помощь собственнику бизнеса» Вообще, трудно представить себе хорошенькую школьницу (а судя по всему, вы именно такой и были), мечтающую стать судебным экспертом в сфере экономики! И тем не менее – вы свою дорогу нашли сразу? – Я всегда любила математику, а хорошенькой себя не считала, поэтому мне хотелось быть умной...

08 12 2021 8:48:56

Андрей Соколов: «Технопарк – изменчивая экосистема»

Андрей Соколов: «Технопарк – изменчивая экосистема» За время существования его услугами воспользовалось более двух тысяч компаний...

07 12 2021 23:40:22

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов за восемь месяцев 2020 года

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов за восемь месяцев 2020 года «Несмотря на ряд ограничений в администрировании по контрольной и судебной работе, задолженности, динамика поступлений налогов сохранилась на соответствующем уровне», - сообщил глава ФНС России...

06 12 2021 15:44:28

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::