10 тревожных симптомов дефицита йода > Все о вирусах
Все о вирусах    

10 тревожных симптомов дефицита йода

10 тревожных симптомов дефицита йода

Всемирный день профилактики йододефицита (World Iodine Deficiency Day), учрежден с целью привлечения внимания к состоянию, от которого страдают миллионы людей во всем мире. MedPortal составил чек-лист главных признаков нехватки йода.

Йод – это важнейший микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Гормоны, которые она выpaбатывает, влияют на иммунную систему и мозг. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. Чаще всего нехватку йода испытывают жители регионов, где земля и почва недостаточно обогащены этим микроэлементом — в нашем случае это европейская часть России. Нередко дефицит йода испытывают беременные женщины и сторонники вегетарианской и веганской диет.

Есть и хорошие новости: это вполне обратимое состояние. Кроме того, дефицита йода довольно легко избежать, регулярно употрeбляя с пищей йодированную соль.

Существует ряд симптомов, которые указывают на дефицит йода в организма. Разумеется, они могут быть вызваны и другими состояниями тоже, поэтому чтобы узнать наверняка, есть ли у вас йодная недостаточность, необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В зависимости от результатов врач назначит вам рекомендации.

Вот какие признаки могут указывать на дефицит йода в организме:
1. Отек передней части шеи (зоб)

Это наиболее частый и, как правило, безошибочный симптом йодной недостаточности. При дефиците этого микроэлемента щитовидная железа активизируется и усиливает выработку гормонов, в результате ее клетки растут слишком сильно. Это приводит к образованию зоба. Избавиться от него чаще всего помогает восполнение дефицита йода. Однако если запустить этого состояние, зоб может вызвать необратимые изменения щитовидной железы.
2. Беспричинное увеличение веса

Если последнее время вы не наседали на торты и картошку-фри, но при этом у вас появились лишние килограммы, возможно, ваш организм «сигналит» о нехватке йода. Гормоны щитовидной железы самым непосредственным образом влияют на метаболизм, и если их уровень понижается, организм замедляет сжигание калорий.
3. Повышенная утомляемость

Кто из нас не чувствует себя загнанной лошадью, особенно к вечеру, да еще и во время пандемии? Но если вы чувствуете усталость сразу после пробуждения, все буквально валится из рук, а иногда накатывают приступы слабости, это может быть признаком дефицита йода. Этот симптом проявляется у 80% людей с йодной недостаточностью.
4. Выпадение волос

Гормоны щитовидной железы в том числе влияют на активность волосяных фолликулов. Когда его уровень понижается, восстановление фолликулов может замедлиться, что приводит к потере волос.
5. Сухость и шелушение кожи

Очень распространенный признак дефицита йода. Исследования показывают, что проблемы с кожей испытывают до 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы из-за нарушения регенерации клеток.
6. Повышенная восприимчивость к холоду

Еще прошлой зимой вы чувствовали себя комфортно в своем пальто, а в этом году постоянно мерзнете? Не исключено, что вам нужно сдать анализ на гормоны щитовидной железы, а не сменить пальто. Как мы помним, дефицит йода замедляет метаболизм, из-за этого повышается восприимчивость к холоду. Кроме того, гормоны щитовидной железы влияют на активность бурой жировой ткани, которая буквально «согревает» наше тело.
7. Вы стали меньше потеть

Гормоны щитовидной железы влияют на регулирование потоотделения, и если их выработка уменьшается, пот выделяется гораздо в меньших количествах. Так что если вы вдруг вдруг стали гораздо реже потеть, возможно, это признак йододефицита.
8. Проблемы с памятью

Исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых добровольцев, показало, что люди с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы лучше обучаются и гораздо реже испытывают проблемы с памятью по сравнению с теми, у кого он понижен. Этот гормон самым непосредственным образом влияет на функционирование мозга, поэтому когда при дефиците йода «сбоит» щитовидная железа, вы можете стать рассеянным и забывчивым.
9. Плохое самочувствие во время беременности

Поскольку беременные женщины нередко подвержены йодной недостаточности, могут появиться хаpaктерные симптомы: слабость, утомляемость, озноб. Очень важно получить своевременную консультацию эндокринолога, поскольку после родов дефицит йода может негативно сказать на малыше, ведь грудные дети получают йод через материнское молоко. Кроме того, дефицит йода значительно повышает риск мертворождения.
10. Нарушение мeнcтpуального цикла

Обильные (или наоборот, скудные) и нерегулярные мecячные могут быть вызваны самыми разными причинами, но если вы обнаружили у себя несколько вышеперечисленных симптомов, возможно, все дело в нарушении выработки гормонов щитовидной железы. Они влияют на пoлoвые гормоны, от которых зависит мeнcтpуальный цикл. Если вы столкнулись с такой проблемой, скорее всего, вам понадобится консультация не только гинеколога, но и эндокринолога.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Хлaмидиоз последствия, диагностика и терапия при беременности.

Хлaмидиоз последствия, диагностика и терапия при беременности.Хлaмидиоз является венерическим заболеванием, которое сложно определить самостоятельно. Диагноз при беременности ставит акушер-гинеколог после проведенной диагностики и подбирает адекватную схему терапии....

20 06 2021 20:20:10

Как новорожденный видит мир? Оказывается, совсем не так, как взрослый

Как новорожденный видит мир? Оказывается, совсем не так, как взрослыйКак новорожденный видит мир? Оказывается, совсем не так, как взрослый...

19 06 2021 15:25:53

Российская вакцина против COVID-19 безопасна и стимулирует выработку антител – Lancet

Российская вакцина против COVID-19 безопасна и стимулирует выработку антител – LancetРоссийская вакцина против COVID-19 безопасна и стимулирует выработку антител – Lancet...

18 06 2021 20:18:53

Новый год в безвыходном положении. Как не сойти с ума, встречая праздник в самоизоляции: семь толковых советов

Новый год в безвыходном положении. Как не сойти с ума, встречая праздник в самоизоляции: семь толковых советовНовый год в безвыходном положении. Как не сойти с ума, встречая праздник в самоизоляции: семь толковых советов...

17 06 2021 14:59:13

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

16 06 2021 18:20:33

«Сердце» бьётся и готово к исследованиям

«Сердце» бьётся и готово к исследованиям«Сердце» бьётся и готово к исследованиям...

15 06 2021 20:28:40

Сергeй Собянин принял решение о модернизации Морозовской больницы

Сергeй Собянин принял решение о модернизации Морозовской больницыСергeй Собянин принял решение о модернизации Морозовской больницы...

14 06 2021 9:50:54

Истории вещей. Рассматриваем афишу Альфонса Мухи из Бахрушинского музея

Истории вещей. Рассматриваем афишу Альфонса Мухи из Бахрушинского музеяИстории вещей. Рассматриваем афишу Альфонса Мухи из Бахрушинского музея...

13 06 2021 20:40:14

Ноотропы для улучшения работы мозга

Ноотропы для улучшения работы мозгаНоотропы для улучшения работы мозга...

12 06 2021 8:37:14

Не только язва. Что нужно знать о хеликобактере пилори

Не только язва. Что нужно знать о хеликобактере пилориНе только язва. Что нужно знать о хеликобактере пилори...

11 06 2021 1:31:13

Лекарствам нужна система

Лекарствам нужна системаЛекарствам нужна система...

10 06 2021 16:38:35

Дом - опасное место. Российские правозащитники говорят о росте домашнего насилия на карантине

Дом - опасное место. Российские правозащитники говорят о росте домашнего насилия на карантинеДом - опасное место. Российские правозащитники говорят о росте домашнего насилия на карантине...

09 06 2021 6:48:42

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской ФедерацииО тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации...

08 06 2021 15:17:35

Выставка выдающихся дорожных работников открылась в Москве

Выставка выдающихся дорожных работников открылась в МосквеВыставка выдающихся дорожных работников открылась в Москве...

07 06 2021 14:41:22

От Андрея Первозванного до Станислава. Изучаем ордена Российской империи

От Андрея Первозванного до Станислава. Изучаем ордена Российской империиОт Андрея Первозванного до Станислава. Изучаем ордена Российской империи...

06 06 2021 7:44:16

Коронавирус: почему молодых, спортивных людей болезнь не отпускает так долго? Заметки врача

Коронавирус: почему молодых, спортивных людей болезнь не отпускает так долго? Заметки врачаКоронавирус: почему молодых, спортивных людей болезнь не отпускает так долго? Заметки врача...

05 06 2021 23:28:12

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?...

04 06 2021 9:29:10

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

03 06 2021 13:11:52

Сессия «Миссия выполнима: ответы науки на глобальные энергетические вызовы» пройдет на форуме РЭН-2019

Сессия «Миссия выполнима: ответы науки на глобальные энергетические вызовы» пройдет на форуме РЭН-2019Сессия «Миссия выполнима: ответы науки на глобальные энергетические вызовы» пройдет на форуме РЭН-2019...

02 06 2021 8:31:32

Сергeй Собянин — о создании временных корпусов для долечивания пациентов с COVID-19

Сергeй Собянин — о создании временных корпусов для долечивания пациентов с COVID-19Сергeй Собянин — о создании временных корпусов для долечивания пациентов с COVID-19...

01 06 2021 18:24:56

Олег Карцов: «Мы будем двигаться дальше, развиваться и помогать друг другу!»

Олег Карцов: «Мы будем двигаться дальше, развиваться и помогать друг другу!»Олег Карцов: «Мы будем двигаться дальше, развиваться и помогать друг другу!»...

31 05 2021 8:40:49

Вложения в экономику: об инвестициях простыми словами

Вложения в экономику: об инвестициях простыми словамиВложения в экономику: об инвестициях простыми словами...

30 05 2021 2:34:38

Сергeй Агеев: «ТЭЭМП заряжен на движение»

Сергeй Агеев: «ТЭЭМП заряжен на движение»Сергeй Агеев: «ТЭЭМП заряжен на движение»...

29 05 2021 18:33:38

Хранители снов: как в Московском зоопарке ухаживают за животными в спячке

Хранители снов: как в Московском зоопарке ухаживают за животными в спячкеХранители снов: как в Московском зоопарке ухаживают за животными в спячке...

28 05 2021 19:33:49

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

27 05 2021 7:32:48

Сухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой. Советы врача-дерматолога

Сухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой. Советы врача-дерматологаСухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой. Советы врача-дерматолога...

26 05 2021 11:41:56

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

25 05 2021 0:54:29

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

24 05 2021 17:54:54

«Дежурный по планете»

«Дежурный по планете»«Дежурный по планете»...

23 05 2021 4:55:25

Вокал и йога в парке: начались офлайн-занятия проекта «Московское долголетие»

Вокал и йога в парке: начались офлайн-занятия проекта «Московское долголетие»Вокал и йога в парке: начались офлайн-занятия проекта «Московское долголетие»...

22 05 2021 0:23:37

Влияние питания на психическое здоровье

Влияние питания на психическое здоровьеВлияние питания на психическое здоровье...

21 05 2021 2:36:38

«Пить – здоровью помогать!» Если, конечно, пить минеральную воду

«Пить – здоровью помогать!» Если, конечно, пить минеральную воду«Пить – здоровью помогать!» Если, конечно, пить минеральную воду...

20 05 2021 3:14:42

Коронавирус в мире: все больше стран прекращают авиарейсы в Британию из-за нового штамма

Коронавирус в мире: все больше стран прекращают авиарейсы в Британию из-за нового штаммаКоронавирус в мире: все больше стран прекращают авиарейсы в Британию из-за нового штамма...

19 05 2021 7:41:24

Нежная готика: изучаем Кавалерские корпуса в «Царицыне»

Нежная готика: изучаем Кавалерские корпуса в «Царицыне»Нежная готика: изучаем Кавалерские корпуса в «Царицыне»...

18 05 2021 19:37:35

В России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верят

В России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верятВ России объявили о победе над дедовщиной в армии. Правозащитники не верят...

17 05 2021 4:31:58

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома

О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении домаО рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома...

16 05 2021 6:52:42

Ежемecячный аналитический обзор рынка от DSM Group

Ежемecячный аналитический обзор рынка от DSM GroupЕжемecячный аналитический обзор рынка от DSM Group...

15 05 2021 23:54:13

Как избавиться от токсикоза: эффективные способы

Как избавиться от токсикоза: эффективные способыКак избавиться от токсикоза: эффективные способы...

14 05 2021 9:59:23

Ведущие регуляторные агентства мира приехали на Форум IMDRF, организованный Росздравнадзором в Екатеринбурге

Ведущие регуляторные агентства мира приехали на Форум IMDRF, организованный Росздравнадзором в ЕкатеринбургеВедущие регуляторные агентства мира приехали на Форум IMDRF, организованный Росздравнадзором в Екатеринбурге...

13 05 2021 4:16:28

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 году

Даниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 годуДаниил Егоров подвел итоги работы налоговых органов в 2020 году...

12 05 2021 5:48:36

Из домохозяек в самозанятые: бизнес или дело всей жизни?

Из домохозяек в самозанятые: бизнес или дело всей жизни?Из домохозяек в самозанятые: бизнес или дело всей жизни?...

11 05 2021 1:48:11

Дистанционная продажа лекарств через интернет начнется не ранее апреля

Дистанционная продажа лекарств через интернет начнется не ранее апреляДистанционная продажа лекарств через интернет начнется не ранее апреля...

10 05 2021 10:56:44

Умное тарифное регулирование в Подмосковье: скорость и простота получения госуслуги

Умное тарифное регулирование в Подмосковье: скорость и простота получения госуслугиУмное тарифное регулирование в Подмосковье: скорость и простота получения госуслуги...

09 05 2021 18:24:47

Аптекам объявили правила дистанционной торговли

Аптекам объявили правила дистанционной торговлиАптекам объявили правила дистанционной торговли...

08 05 2021 14:56:31

О пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возраста

О пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возрастаО пингвинах, жирафах и потерянных кошках. Шесть книг для детей разного возраста...

07 05 2021 8:14:10

Ежи из Бутова и горностаи из Ясенева: как дикие животные готовятся к холодам

Ежи из Бутова и горностаи из Ясенева: как дикие животные готовятся к холодамЕжи из Бутова и горностаи из Ясенева: как дикие животные готовятся к холодам...

06 05 2021 18:24:49

Верить в себя и не бояться перемен

Верить в себя и не бояться переменВерить в себя и не бояться перемен...

05 05 2021 9:53:42

Народные средства для чистки сосудов

Народные средства для чистки сосудовНародные средства для чистки сосудов...

04 05 2021 7:49:27

Прогноз погоды: россиян ждёт очень непростой июль

Прогноз погоды: россиян ждёт очень непростой июльПрогноз погоды: россиян ждёт очень непростой июль...

03 05 2021 10:38:40

Как получить цифровой пропуск: ответы на главные вопросы

Как получить цифровой пропуск: ответы на главные вопросыКак получить цифровой пропуск: ответы на главные вопросы...

02 05 2021 6:23:26

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::