Пессимисты живут дольше оптимистов: так ли это на самом деле > Все о вирусах
Все о вирусах    

Пессимисты живут дольше оптимистов: так ли это на самом деле

Пессимисты живут дольше оптимистов: так ли это на самом деле

«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» – эту расхожую фразу слышали многие, но мало кто знает, что ее можно продолжить: «… тот здоровеньким помрет в глубокой старости». Такое дополнение стало возможным после исследований ученых многих стран, которые уверяют, что пессимисты живут дольше оптимистов как раз по причине того, что не ждут чуда или милостей от природы, а методично заботятся о своем здоровье сами.

В 1921 году в США стартовал проект Longevity Project по изучению феномена долгожительства. Тогда было установлено наблюдение за 1500 детей. На протяжении десятилетий за участниками исследований велись постоянные наблюдения, они подробно рассказывали о своих привычках, окружении, друзьях, а также о привычках тех, кто был с ними рядом.

Многие из начинавших эксперимент были солдатами Второй Мировой. Выжившие после нее дали подробный отчет о службе, о жизни во время войны, об однополчанах, друзьях, распорядке в военное время. Затем наблюдения продолжились. Те из участников эксперимента, кто впоследствии стал долгожителем, были взяты американскими профессорами на особый контроль.

Доктор Лесли Мартин, продолживший наблюдения, впоследствии озвучил вывод ученых, сделанный ими в ходе многолетних наблюдений: люди, которые с детства имели веселый хаpaктер и обладали чувством юмора, а став взрослыми, сохранили оптимистическое отношение к жизни и веселый нрав, прожили меньше своих вечно угрюмых и мрачных ровесников. Этому нашлось простое объяснение: пессимисты не ждут никакого светлого будущего, они не переоценивают свой потенциал и не подвергают понапрасну свое здоровье каким бы то ни было рискам, а потому не испытывают внезапных потрясений и сильных разочарований. Поскольку пессимисты, как правило, никому не верят, они надеются только на себя, потому занимаются спортом, тщательно следят за здоровьем, регулярно посещают врача, выполняя все необходимые предписания, употрeбляют в основном здоровую пищу. Все это и является залогом долгой жизни, констатируют специалисты. Другой ученый, работавший с Мартином, Говард Фридман, выдающийся профессор психологии, который возглавлял данное исследование в течение двадцати лет, уверяет, что изучив хаpaктер, привычки и социальные отношения человека с детства, можно предсказать риск его cмepти через определенное количество десятилетий.

В ходе этого же исследования ученые опровергли многие догмы, существующие в обществе. Например, что неженатые мужчины долго не живут. На самом деле наблюдения показали, что неженатые живут дольше разведенных, правда, меньше, чем состоящие в постоянном бpaке. Возможно, по той же причине: неженатый мужчина, не стремящийся к бpaку, ни на кого не возлагает надежд, заботится преимущественно только о себе, а потому не сталкивается так часто с разочарованиями, как разведенный и находящийся в поиске очередной спутницы.

Ученые Мартин и Фридман уверены, что встать на путь здоровой жизни никогда не поздно и не так уж сложно. Для этого нужно только перестать жить надеждами на чудо, а главное «прекратить беспокоиться о своих вечных беспокойствах».

Американцы – не единственные, кто занимался изучением такого явления, как долгожительство. Группа немецких ученых Университета Эрлангена – Нюрнберга во главе с Фридером Лангом в течение десяти лет наблюдала за группой пожилых людей. «Отсутствие надежд на светлое будущее является серьезным преимуществом в пожилом возрасте. Чем выше ожидания, тем больше разочарований и болезней, а чем меньше ждет человек от будущего, тем дольше он проживет», – озвучил свой вывод Фридер Ланг.

Кроме того, ученый, наблюдая за людьми старше 65 лет, обнаружил, что у тех, кто возлагал надежды на радужное будущее, риск возникновения серьезных заболеваний возрастал на 9,5%, а риск cмepти – на 10%.

Параллельно с наблюдением за пожилыми, немецкие ученые проводили опрос более 10 тыс. человек в возрасте от 18 до 96 лет. В частности, их интересовал уровень удовлетворенности жизнью опрашиваемых, а также насколько они счастливы в данный период своей жизни и насколько предполагают быть счастливыми через пять лет.

Спустя пять лет опрос повторили. Результат оказался несколько неожиданным: 43% респондентов, которые не видели поводов для оптимизма в будущем, все же признали себя счастливыми. А вот из 32%, которые видели себя счастливыми через пять лет, только 25% оправдали свои надежды.

Ланг ссылается на любопытную статистику осуществления предсказаний людей. 43% опрашиваемых давали пессимистичную оценку своего будущего, указывая в ответах, что не надеются чувствовать себя счастливыми пять лет спустя. А по прошествии указанного срока в новой серии вопросов от группы Ланга они отвечали, что все-таки счастливы. 32% участников исследования, наоборот, были настроены чрезмерно оптимистично. И лишь 25% точно предсказывали свое ощущение счастья и удовлетворенности жизнью в перспективе.

По словам Ланга, ученые пришли к совершенно неожиданному выводу: удовлетворительное и даже хорошее здоровье и стабильный финансовый доход ведут, скорее, к сокращению жизни, в отличие от относительно плохого здоровья и низких доходов. Американский научный обозреватель, Роуз Эвелет, высказала свое отношение к данной проблеме: «Те, кто видит впереди только солнечный свет и радугу, обманывают себя и менее склонны к умеренному, осторожному образу жизни, который на самом деле эту жизнь продлевает».

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Подростковые прыщи: как улучшить состояние кожи

Подростковые прыщи: как улучшить состояние кожи...

03 12 2021 20:22:29

Крутите педали: как работает велоинфраструктура Москвы

Крутите педали: как работает велоинфраструктура МосквыКрутите педали: как работает велоинфраструктура Москвы...

02 12 2021 16:42:18

«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…» Из первых уст - о маркировке ЛП

«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…» Из первых уст - о маркировке ЛП«Систем такого масштаба, наверное, пока ещё мало…» Из первых уст - о маркировке ЛП...

01 12 2021 18:16:18

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

30 11 2021 5:30:15

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

29 11 2021 20:35:17

РОСЗДРАВНАДЗОР-2019: РАБОТА В ИНТЕРЕСАХ ПАЦИЕНТОВ

РОСЗДРАВНАДЗОР-2019: РАБОТА В ИНТЕРЕСАХ ПАЦИЕНТОВРОСЗДРАВНАДЗОР-2019: РАБОТА В ИНТЕРЕСАХ ПАЦИЕНТОВ...

28 11 2021 14:59:38

Контpaкты жизненного цикла сделают диагностику более эффективной

Контpaкты жизненного цикла сделают диагностику более эффективнойКонтpaкты жизненного цикла сделают диагностику более эффективной...

27 11 2021 23:34:19

16 октября – Всемирный день здорового питания

16 октября – Всемирный день здорового питания16 октября – Всемирный день здорового питания...

26 11 2021 5:45:32

Наше тело с нами разговаривает, но мы не всегда его слушаем...

Наше тело с нами разговаривает, но мы не всегда его слушаем...Наше тело с нами разговаривает, но мы не всегда его слушаем......

25 11 2021 12:15:57

Проект «Московское долголетие» подготовил для горожан новые онлайн-занятия

Проект «Московское долголетие» подготовил для горожан новые онлайн-занятияПроект «Московское долголетие» подготовил для горожан новые онлайн-занятия...

24 11 2021 4:24:26

Отступил, но не убит. Академик Малеев: чему мы научились за полгода борьбы с COVID-19

Отступил, но не убит. Академик Малеев: чему мы научились за полгода борьбы с COVID-19Отступил, но не убит. Академик Малеев: чему мы научились за полгода борьбы с COVID-19...

23 11 2021 1:34:32

Вторая волна раздражения: как страх перед новым локдayном обострил недоверие россиян к власти

Вторая волна раздражения: как страх перед новым локдayном обострил недоверие россиян к властиВторая волна раздражения: как страх перед новым локдayном обострил недоверие россиян к власти...

22 11 2021 6:53:15

Ответственные и решительные: женщины-машинисты рассказали о первом месяце работы в метро

Ответственные и решительные: женщины-машинисты рассказали о первом месяце работы в метроОтветственные и решительные: женщины-машинисты рассказали о первом месяце работы в метро...

21 11 2021 6:55:16

Олег Рукодайный: «Государство и бизнес должны объединить усилия в развитии здравоохранения в России»

Олег Рукодайный: «Государство и бизнес должны объединить усилия в развитии здравоохранения в России»Олег Рукодайный: «Государство и бизнес должны объединить усилия в развитии здравоохранения в России»...

20 11 2021 17:25:18

Укладывать детей спать пораньше: какая от этого польза?

Укладывать детей спать пораньше: какая от этого польза?Укладывать детей спать пораньше: какая от этого польза?...

19 11 2021 4:38:42

Сделай сам: на Synergy Digital Forum научат эффективно продвигать себя в интернете

Сделай сам: на Synergy Digital Forum научат эффективно продвигать себя в интернетеСделай сам: на Synergy Digital Forum научат эффективно продвигать себя в интернете...

18 11 2021 2:17:55

«Порядок побьёт класс»

«Порядок побьёт класс»«Порядок побьёт класс»...

17 11 2021 14:31:27

Можно ли красить ногти беременным

Можно ли красить ногти беременнымМожно ли красить ногти беременным...

16 11 2021 12:28:45

13 знаковых объектов: лауреаты конкурса «Московская реставрация — 2020»

13 знаковых объектов: лауреаты конкурса «Московская реставрация — 2020»13 знаковых объектов: лауреаты конкурса «Московская реставрация — 2020»...

15 11 2021 21:44:59

Как меняется женский организм во время беременности

Как меняется женский организм во время беременностиКак меняется женский организм во время беременности...

14 11 2021 6:14:23

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

13 11 2021 23:52:48

Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?

Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?...

12 11 2021 1:41:55

Как посмотреть сколько кислорода в крови и стоит ли это делать?

Как посмотреть сколько кислорода в крови и стоит ли это делать?Как посмотреть сколько кислорода в крови и стоит ли это делать?...

11 11 2021 5:44:50

Увидеть старт paкеты и встретиться с космонавтами: как отметить День космонавтики на ВДНХ

Увидеть старт paкеты и встретиться с космонавтами: как отметить День космонавтики на ВДНХУвидеть старт paкеты и встретиться с космонавтами: как отметить День космонавтики на ВДНХ...

10 11 2021 4:45:57

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

09 11 2021 7:38:49

«Дежурный по планете»

«Дежурный по планете»«Дежурный по планете»...

08 11 2021 15:52:28

Почему надо есть суп каждый день? Вот 9 причин

Почему надо есть суп каждый день? Вот 9 причинПочему надо есть суп каждый день? Вот 9 причин...

07 11 2021 19:25:59

108 площадок и более 50 успешных испытаний: как работает столичная программа тестирования инноваций

108 площадок и более 50 успешных испытаний: как работает столичная программа тестирования инноваций108 площадок и более 50 успешных испытаний: как работает столичная программа тестирования инноваций...

06 11 2021 11:13:47

Зачем быть, ЕСЛИ НЕ БЫТЬ ПЕРВЫМ?

Зачем быть, ЕСЛИ НЕ БЫТЬ ПЕРВЫМ?Зачем быть, ЕСЛИ НЕ БЫТЬ ПЕРВЫМ?...

05 11 2021 20:19:16

Анатомия коронавируса Что мы узнали о Covid-19 за полгода?

Анатомия коронавируса Что мы узнали о Covid-19 за полгода?Анатомия коронавируса Что мы узнали о Covid-19 за полгода?...

04 11 2021 16:16:42

Метаболический синдром - главная причина ожирения и жирового гепатоза

Метаболический синдром - главная причина ожирения и жирового гепатозаМетаболический синдром - главная причина ожирения и жирового гепатоза...

03 11 2021 23:26:51

Об особенностях использования цифровых сервисов

Об особенностях использования цифровых сервисовОб особенностях использования цифровых сервисов...

02 11 2021 10:48:36

Китайские инновации: угроза или возможность?

Китайские инновации: угроза или возможность?
Китайские инновации: угроза или возможность? ...

01 11 2021 17:51:19

Юрий Маневич: «В России созданы все предпосылки, но возобновляемая энергетика нуждается в дополнительной поддержке»

Юрий Маневич: «В России созданы все предпосылки, но возобновляемая энергетика нуждается в дополнительной поддержке»Юрий Маневич: «В России созданы все предпосылки, но возобновляемая энергетика нуждается в дополнительной поддержке»...

31 10 2021 10:35:51

Дальневосточную экономику залихорадило от китайской болезни

Дальневосточную экономику залихорадило от китайской болезниДальневосточную экономику залихорадило от китайской болезни...

30 10 2021 2:17:59

Чистый город: как работают коммунальные службы столицы в период пандемии

Чистый город: как работают коммунальные службы столицы в период пандемииЧистый город: как работают коммунальные службы столицы в период пандемии...

29 10 2021 6:35:44

Болит рука или нога: причина в нерве?

Болит рука или нога: причина в нерве?Болит рука или нога: причина в нерве?...

28 10 2021 19:43:33

ЕЭК одобрила первый том Фармакопеи ЕАЭС

ЕЭК одобрила первый том Фармакопеи ЕАЭСЕЭК одобрила первый том Фармакопеи ЕАЭС...

27 10 2021 14:11:20

Болезни печени и желчного пузыря у ребенка: что важно знать маме

Болезни печени и желчного пузыря у ребенка: что важно знать мамеБолезни печени и желчного пузыря у ребенка: что важно знать маме...

26 10 2021 5:30:26

Россия без гепатита: перспективы разработки национальной стратегии по борьбе с вирусными гепатитами в РФ

Россия без гепатита: перспективы разработки национальной стратегии по борьбе с вирусными гепатитами в РФРоссия без гепатита: перспективы разработки национальной стратегии по борьбе с вирусными гепатитами в РФ...

25 10 2021 6:31:40

Пластические операции, которые стоит сделать в детстве

Пластические операции, которые стоит сделать в детствеПластические операции, которые стоит сделать в детстве...

24 10 2021 8:20:15

Чихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергии

Чихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергииЧихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергии...

23 10 2021 13:43:42

Недооцененные сердечные проблемы женщин

Недооцененные сердечные проблемы женщинНедооцененные сердечные проблемы женщин...

22 10 2021 5:17:30

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

21 10 2021 14:48:57

Корановирус в Красноярском крае. Статистика и онлайн карта короновируса в Красноярском крае

Корановирус в Красноярском крае. Статистика и онлайн карта короновируса в Красноярском краеСтатистика коронавируса в Красноярском крае: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Красноярском крае на сегодня....

20 10 2021 23:48:32

О Всемирной неделе правильного использования противомикробных препаратов

О Всемирной неделе правильного использования  противомикробных препаратовО Всемирной неделе правильного использования противомикробных препаратов...

19 10 2021 0:48:27

Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?

Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?Частые респираторные инфекции у ребенка – норма или повод бить тревогу?...

18 10 2021 18:54:12

Сведения газеты «Ведомости» о росте количества налоговых проверок не соответствуют действительности

Сведения газеты «Ведомости» о росте количества налоговых проверок не соответствуют действительностиСведения газеты «Ведомости» о росте количества налоговых проверок не соответствуют действительности...

17 10 2021 7:13:56

Мир инвестирует в качество жизни. А ты?

Мир инвестирует в качество жизни. А ты?Мир инвестирует в качество жизни. А ты?...

16 10 2021 14:23:41

Почему ребенок ходит на носочках?

Почему ребенок ходит на носочках?Почему ребенок ходит на носочках?...

15 10 2021 3:26:28

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::