Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида? > Все о вирусах
Все о вирусах    

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

10 сентября во всем мире отмечается Международный день предотвращения самоубийств, который был учрежден в 2003 году с целью привлечения внимания к этой тяжелой проблеме. О том, как вовремя распознать суицидальные настроения и как протянуть руку помощи рассказала MedPortal врач-психотерапевт Оксана Собина.

Россия в печальной тройке «лидеров»

По данным Всемирной организации здравоохранения, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. Каждые 40 секунд где-то в мире происходит самоубийство. Россия входит в первую тройку стран с самыми высокими показателями суицидов на душу населения. При этом по числу самоубийств среди мужчин Россия имеет печальное первенство: в нашей стране мужчины сводят счеты с жизнью в семь раз чаще, чем женщины. В других странах это соотношение гораздо меньше: в среднем три к одному. Считается, что мужчинам сложнее обратиться за психологической помощью, однако в России эту разницу во многом усугубляет алкоголь: большинство суицидов совершается в нетрезвом состоянии.

Россия также лидирует по числу подростковых самоубийств — в среднем 16 случаев на 100 тысяч населения. Эта статистика неуклонно растет: в 2018 году зафиксировано на 100 случаев больше суицидов среди несовершеннолетних, чем в предыдущем году.
Кто в группе риска?

К сожалению, специалисты во всем мире до сих пор не нашли единственно верного ответа на вопрос «кто теоретически может свести счеты с жизнью». По словам Оксаны Собиной, это может сделать пpaктически кто угодно. Некоторые факторы увеличивают этот риск, в том числе психические расстройства — депрессия, шизофрения, биполярное расстройство, генерализованное тревожное расстройство.

«При этом число самоубийств среди таких пациентов далеко не так велико, поскольку многие из них хорошо осведомлены о своем состоянии и стараются его контролировать. Кроме того, если человек состоит на учете у психиатра, врач будет хорошенько за ним присматривать, поскольку каждый случай суицида среди пациентов становится поводом для серьезного разбирательства», - рассказывает эксперт.

Очень уязвимы подростки, у которых “душа обнажена” и любая травмирующая ситуация может стать поводом свести счеты с жизнью. К группе риска Оксана Собина также относит людей, которые пережили тяжелую утрату — например потерю близкого человека или тяжелый развод, пациентов с алкогольной и наркотической зависимостью, безнадежно больных и пожилых людей, которые долгие годы вели активный образ жизни, а после выхода на пенсию ощутили свою ненужность. Нередки суициды среди oнкoлoгов, психиатров, социальных работников и сотрудников хосписов, домов престарелых — людей, которые каждый день сталкиваются с тяжелыми болезнями, медленным угасанием и cмepти.

Однако многим из нас известны случаи, когда счеты с жизнью сводит человек, у которого, по мнению окружающих, «полная чаша» - дом, семья, достаток и вся жизнь впереди. Он может переживать настолько глубокий экзистенциальный кризис, что сам не осознает его до конца, особенно если у него нет привычки анализировать свои мысли и чувства. Подтолкнуть к краю его может все, что угодно — например, круглая дата. Юбилеи, особенно в зрелом возрасте — это не только пышный банкет и поздравление близких, но еще и серьезный рубеж, так или иначе подталкивающий к тяжелым размышлениям о жизни.

«Мне известен случай, когда женщина покончила с собой накануне своего шестидесятилетия на фоне полного благополучия в глазах окружающих. У нее был муж, взрослые дети, которые жили отдельно. Ее день рождения был в августе. По словам близких, ничто не предвещало беды: женщина была здорова, в семье был достаток, она планировала отпуск. И вдруг случается мелкая ссора с мужем и она отказывается ехать на дачу. Муж уехал один. Позже она ему позвонила и сказала, что передумала и все-таки приедет. Но так и появилась. А потом ее нашли в квартире повешенной», - рассказывает Оксана Собина.

А вот распространенное мнение о сезонности самоубийств – якобы люди чаще сводят счеты с жизнью осень и весной, – это всего лишь миф. По словам эксперта, осенью у врачей-психиатров и действительно много работы, но только из-за того, что люди, которые состоят на учете с психическими расстройствами, должны проходить регулярное профилактическое лечение. Мало кому хочется ложится в больницу в сезон отпусков, поэтому многие планируют госпитализацию на осень.
«Прощайте, друзья» - как услышать крик о помощи?

Как правило, распознать суицидальные намерения у близкого человека довольно сложно. И вовсе не потому, что нет никаких симптомов и предпосылок — они всегда есть, - но чтобы разглядеть их, надо быть очень чутким человеком. Кроме того, людям свойственно вытеснять мысль о том, что их близкие, которые переживают тяжелый период, могу свести счеты с жизнью.

По словам Оксаны Собиной, есть несколько признаков приближающейся трагедии, которые ни в коем случае нельзя игнорировать:

Устойчивое снижение настроения, снижение активности, сужение круга общения и круга интересов у вашего близкого или знакомого. Несвойственная пассивность должна особенно насторожить в том случае, если человек пережил какие-то негативные события, в том числе те, которые окружающим кажутся незначительными.

Внезапное желание привести все свои дела в порядок — например, заняться оформлением разных документов и тем более завещания;

Человек начал раздавать свои вещи, в том числе очень дорогие для него;

Прямо говорит о желании покончить с жизнью. Мнение о том, что потенциальный самоубийца никогда не озвучивает своих намерений — это опасный миф.

Если человек уже пытался покончить с собой и после того, как долгое время находился в подавленном состоянии вдруг стал заметно спокойным и даже радостным, будьте особенно бдительны. Делайте все возможное, чтобы не оставлять человека одного, даже если он утверждает, что все в порядке.

Чем помочь человеку на краю пропасти?

Человек, решившийся на самоубийство всегда чувствует себя очень одиноким и оторванным от социума, говорит Оксана Собина. Ему кажется, что он никому не нужен или всем в тягость, и это усиливает душевную боль. Поэтому так важно понять его боль и постараться разделить с ним его чувства.

Если у вас есть основания думать, что человек может свести счеты с жизнью, попробуйте поговорить с ним об этом. Не ругая, не критикуя и не обесценивая его чувства.

Дайте понять, что вы понимаете его боль и готовы разделить ее с ним.

Постарайтесь убедить в необходимости посетить психиатра или психотерапевта (специалиста с медицинским образованием). Можно также предложить позвонить на телефон доверия — такие службы есть почти в каждом городе и регионе.

«Просто не оставляйте его одного, почаще говорите о том, как он дорог и важен для вас», - советует Собина.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Живопись, инклюзивная мода, доступная среда: лауреаты премий Мэра Москвы имени Николая Островского — о своих проектах

Живопись, инклюзивная мода, доступная среда: лауреаты премий Мэра Москвы имени Николая Островского — о своих проектахЖивопись, инклюзивная мода, доступная среда: лауреаты премий Мэра Москвы имени Николая Островского — о своих проектах...

21 06 2021 3:19:36

Где промышляли «раздеваи-разуваичи» и что видно из царской башни: о чем еще можно узнать в парках Москвы

Где промышляли «раздеваи-разуваичи» и что видно из царской башни: о чем еще можно узнать в парках МосквыГде промышляли «раздеваи-разуваичи» и что видно из царской башни: о чем еще можно узнать в парках Москвы...

20 06 2021 9:12:59

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?

Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?Кэшбек и переполненные пляжи. Как выглядит летний отпуск в коронавирусной России?...

19 06 2021 2:15:34

Как любить свое сердце, чтобы оно отвечало взаимностью?

Как любить свое сердце, чтобы оно отвечало взаимностью?Как любить свое сердце, чтобы оно отвечало взаимностью?...

18 06 2021 8:51:22

О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)

О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)О случаях заболеваний, вызванных новым короновирусом в Китайской Народной Республике (КНР)...

17 06 2021 17:25:23

Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания

Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказанияДиета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания...

16 06 2021 17:21:45

«В педиатрии должны работать добрые люди»: московские врачи о том, как меняется детская медицина

«В педиатрии должны работать добрые люди»: московские врачи о том, как меняется детская медицина«В педиатрии должны работать добрые люди»: московские врачи о том, как меняется детская медицина...

15 06 2021 14:25:26

О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита

О мерах профилактики клещевого вирусного энцефалитаО мерах профилактики клещевого вирусного энцефалита...

14 06 2021 4:24:36

Повышенное внутричерепное давление у детей: когда стоит усомниться в диагнозе

Повышенное внутричерепное давление у детей: когда стоит усомниться в диагнозеПовышенное внутричерепное давление у детей: когда стоит усомниться в диагнозе...

13 06 2021 21:17:28

Сергeй Собянин рассказал о работе Московского инновационного кластера

Сергeй Собянин рассказал о работе Московского инновационного кластераСергeй Собянин рассказал о работе Московского инновационного кластера...

12 06 2021 9:28:44

17 аптек на 50 000 человек – что происходит с фармацевтической отраслью в России

17 аптек на 50 000 человек – что происходит с фармацевтической отраслью в России17 аптек на 50 000 человек – что происходит с фармацевтической отраслью в России...

11 06 2021 2:57:12

У эмбриона есть усы и еще 24 шокирующих факта о младенцах

У эмбриона есть усы и еще 24 шокирующих факта о младенцахУ эмбриона есть усы и еще 24 шокирующих факта о младенцах...

10 06 2021 1:37:46

Aбopты в системе ОМС: обратная сторона вопроса

Aбopты в системе ОМС: обратная сторона вопросаAбopты в системе ОМС: обратная сторона вопроса...

09 06 2021 18:25:17

«Начинается дождливое, слякотное время». Смотрим на осень глазами классиков

«Начинается дождливое, слякотное время». Смотрим на осень глазами классиков«Начинается дождливое, слякотное время». Смотрим на осень глазами классиков...

08 06 2021 9:27:18

Портрет и латы Самозванца. Гид по новой выставке Музеев Московского Кремля

Портрет и латы Самозванца. Гид по новой выставке Музеев Московского КремляПортрет и латы Самозванца. Гид по новой выставке Музеев Московского Кремля...

07 06 2021 6:30:10

Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?

Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?Будущее угольной отрасли: стремительный взлет или падение?...

06 06 2021 3:47:15

Жизнь без прививок: врачи объяснили, чем грозит ребенку отказ от вакцинации

Жизнь без прививок: врачи объяснили, чем грозит ребенку отказ от вакцинацииЖизнь без прививок: врачи объяснили, чем грозит ребенку отказ от вакцинации...

05 06 2021 7:56:22

Твори добро: на mos.ru появился благотворительный сервис

Твори добро: на mos.ru появился благотворительный сервисТвори добро: на mos.ru появился благотворительный сервис...

04 06 2021 22:10:51

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

03 06 2021 15:28:18

Хорошая бутылочка для кормления – это здоровье малыша

Хорошая бутылочка для кормления – это здоровье малышаХорошая бутылочка для кормления – это здоровье малыша...

02 06 2021 20:10:29

Спектакли, квест и мастер-классы: на ВДНХ отметят Всемирный день театра

Спектакли, квест и мастер-классы: на ВДНХ отметят Всемирный день театраСпектакли, квест и мастер-классы: на ВДНХ отметят Всемирный день театра...

01 06 2021 7:56:59

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

31 05 2021 7:12:40

Навигация по метро и база бездомных животных: награждены победители хакатона «Лидеры цифровой трaнcформации»

Навигация по метро и база бездомных животных: награждены победители хакатона «Лидеры цифровой трaнcформации»Навигация по метро и база бездомных животных: награждены победители хакатона «Лидеры цифровой трaнcформации»...

30 05 2021 21:27:23

Обзор изменений в законодательстве о контpaктной системе в 2019 году

Обзор изменений в законодательстве о контpaктной системе в 2019 годуОбзор изменений в законодательстве о контpaктной системе в 2019 году...

29 05 2021 4:53:16

5 причин боли в зубах от холодного и горячего

5 причин боли в зубах от холодного и горячего5 причин боли в зубах от холодного и горячего...

28 05 2021 4:35:15

6 причин, почему мальчик обязательно должен играть в машинки

6 причин, почему мальчик обязательно должен играть в машинки6 причин, почему мальчик обязательно должен играть в машинки...

27 05 2021 4:49:25

Чайная империя Расторгуевых. История одной московской династии

Чайная империя Расторгуевых. История одной московской династииЧайная империя Расторгуевых. История одной московской династии...

26 05 2021 9:20:31

«При помощи стpaxa можно управлять населением целой страны». Интервью с автором романа-антиутопии о последствиях мировой эпидемии

«При помощи стpaxa можно управлять населением целой страны». Интервью с автором романа-антиутопии о последствиях мировой эпидемии«При помощи стpaxa можно управлять населением целой страны». Интервью с автором романа-антиутопии о последствиях мировой эпидемии...

25 05 2021 9:49:22

Лариса Суханова: «Козье молоко – это здоровье, сама жизнь!»

Лариса Суханова: «Козье молоко – это здоровье, сама жизнь!»Лариса Суханова: «Козье молоко – это здоровье, сама жизнь!»...

24 05 2021 21:31:51

Прикорм: сроки и правила

Прикорм: сроки и правилаПрикорм: сроки и правила...

23 05 2021 6:32:40

Не пустили за границу. Как вернуть деньги за турпоездку?

Не пустили за границу. Как вернуть деньги за турпоездку?Не пустили за границу. Как вернуть деньги за турпоездку?...

22 05 2021 6:29:46

Больно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горлом

Больно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горломБольно глотать: 5 домашних способов помочь ребенку с больным горлом...

21 05 2021 5:14:45

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

20 05 2021 13:33:46

Комaнда профессионалов для любого бизнеса

Комaнда профессионалов для любого бизнесаКомaнда профессионалов для любого бизнеса...

19 05 2021 19:15:31

Льняное, пальмовое, кукурузное: какое масло наиболее полезно для организма

Льняное, пальмовое, кукурузное: какое масло наиболее полезно для организмаЛьняное, пальмовое, кукурузное: какое масло наиболее полезно для организма...

18 05 2021 7:23:12

Ежемecячный аналитический обзор рынка от DSM Group, август 2019 года

Ежемecячный аналитический обзор рынка от DSM Group, август 2019 годаЕжемecячный аналитический обзор рынка от DSM Group, август 2019 года...

17 05 2021 18:27:35

Народные средства для чистки сосудов

Народные средства для чистки сосудовНародные средства для чистки сосудов...

16 05 2021 19:40:14

Боевое крещение: как прошел год работы ординаторов в городских поликлиниках

Боевое крещение: как прошел год работы ординаторов в городских поликлиникахБоевое крещение: как прошел год работы ординаторов в городских поликлиниках...

15 05 2021 1:27:32

«Хирана+»: чтобы вдохнуть жизнь

«Хирана+»: чтобы вдохнуть жизнь«Хирана+»: чтобы вдохнуть жизнь...

14 05 2021 10:21:42

Как помочь дочери-подростку принять себя

Как помочь дочери-подростку принять себяКак помочь дочери-подростку принять себя...

13 05 2021 15:13:28

Афиша Подмосковья на декабрь: онлайн-премьера «Дяди Вани» и старт зимнего сезона в парках

Афиша Подмосковья на декабрь: онлайн-премьера «Дяди Вани» и старт зимнего сезона в паркахАфиша Подмосковья на декабрь: онлайн-премьера «Дяди Вани» и старт зимнего сезона в парках...

12 05 2021 8:30:51

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

11 05 2021 8:46:28

Каков завтpaк, таков и весь день

Каков завтpaк, таков и весь деньКаков завтpaк, таков и весь день...

10 05 2021 8:36:47

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом

Информационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусомИнформационный бюллетень о ситуации и принимаемых мерах по недопущению распространения заболеваний, вызванных новым коронавирусом...

09 05 2021 5:47:52

Трудовая мобильность россиян растет

Трудовая мобильность россиян растетТрудовая мобильность россиян растет...

08 05 2021 19:29:33

В каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качества

В каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качестваВ каком направлении движется фармацевтический рынок Индии? Необходимость создания регулирующей инфраструктуры для обеспечения лучшего качества...

07 05 2021 23:59:25

Чихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергии

Чихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергииЧихать мы хотели: все, что надо знать о сезонной аллергии...

06 05 2021 13:28:30

Инвестиции в промышленном масштабе: как Москва поддерживает новые производства

Инвестиции в промышленном масштабе: как Москва поддерживает новые производстваИнвестиции в промышленном масштабе: как Москва поддерживает новые производства...

05 05 2021 17:54:40

Завершил работу VIII Славянский международный экономический форум

Завершил работу VIII Славянский международный экономический форумЗавершил работу VIII Славянский международный экономический форум...

04 05 2021 4:30:28

Профилактика дефицита витамина D у детей

Профилактика дефицита витамина D у детейПрофилактика дефицита витамина D у детей...

03 05 2021 5:48:46

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::