Бактерии для красоты и здоровья кожи > Все о вирусах
Все о вирусах    

Бактерии для красоты и здоровья кожи

Бактерии для красоты и здоровья кожи

Уже давно врачи-дерматологи твердят о том, что нет чудодейственного эликсира, нанеся который на кожу, стоит ждать ее мгновенного преображения, омоложения, словом, эффекта ластика, стирающего усталость и морщинки с лица. Любое, самое эффективное средство все-таки действует постепенно и не отменяет других правил ухода за кожей.

Находясь в своих домах в самоизоляции и будучи лишенными возможности пользоваться аппаратной и инъекционной косметологией в клиниках и салонах, женщины всех возрастов готовы на многое. Вспомнить подзабытые советы бабушек, завести новые привычки в повседневном уходе, заказать новые кремы и сыворотки по интернету.

Домашний уход очень важен для сохранения здоровья и красоты кожи, только стоит помнить, что в своих ежедневных ритуалах нужно не переусердствовать, не навредить, руководствуясь благими намерениями и исходя из ошибочных предпосылок.
Какие же наши представления о правильном уходе могут оказаться вредными?

Мы все знаем основную формулу домашнего ухода за кожей – очищение, увлажнение, тонизация, питание. Очищать лицо в зависимости от типа и состояния кожи можно с помощью умываний с различными пенками и гелями, молочком или сливками, применять скраб или гоммаж.

На коже человека и даже внутри неё примерно так же, как и в кишечнике (в дыхательных, урогeнитaльных путях) живут микроорганизмы и это – нормально. Различные бактерии, вирусы, простейшие и грибы взаимодействуют между собой и с организмом хозяина, вся эта живность необходима другу, ученые называют её микробиотой, микробиомом.

25% микробиоты обитает глубоко в толще кожи, где содержание кислорода составляет всего лишь 3%, потому здесь живут микроорганизмы, не нуждающиеся в кислороде (анаэробы) или потрeбляющие его в микродозах (микроаэрофилы). Набор этих организмов нужен коже для поддержания её здорового баланса, сохранения липидной мантии, нужного уровня кислотности. Бактериальное сообщество препятствует воздействию агрессивных факторов среды. Подобное микронаселение есть в дыхательных, урогeнитaльных путях.

Если от внешних воздействий погибают одни виды бактерий, активно размножаются другие, не обязательно полезные. Это может проявляться усилением выработки кожного сала, снижением его выработки, сухостью и склонностью к обезвоживанию, что ведет к увяданию и морщинам, появлению воспалений, зуда, аллергии, кератом, нарушениям пигментации и т.д. Слишком чистая кожа уязвима.

Считается, что разнообразный состава микробиома предпочтительнее, поскольку такие системы более устойчивы. Люди с различными заболеваниями, не только дерматологическими, обладают микробиомом кожи другого состава, нежели здоровые. На набор микроорганизмов влияет очень многое – хаpaктер и состав питания, гигиенические привычки, медицинские вмешательства (лекарства, прививки), наследственность.

«Очищение кожи лица, рук, да и всего тела не должно быть чрезмерным. Антисептиками, спиртовыми салфетками, скрабированием и мылом мы удаляем в том числе и нашу естественную защитную среду» - говорит Юлия Александровна Чернявская, врач-дерматолог, косметолог (блог в Инстаграме @ dr.Yulia Ch).

А между тем, стараясь уберечься от вируса Covid-19, мы стали чаще пользоваться этими средствами, чем наносим вред своим невидимым жителям и снижаем защитные функции кожи.

Нас уже научили врачи и научно-популярная пресса, что для поддержания здоровья микрофлоры кишечника нужно есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, зелень), пить свежий кефир, натуральный йогурт. После приема антибиотиков, губящих полезные бактерии кишечника, врачи обычно назначают про- и пре-биотики из аптеки.

Так может быть для пополнения кожи полезными бактериями нужно нанести кефир на лицо? Неправильное решение. Делать этого не нужно, даже если умывшись кефиром раз - другой, вы заметили, что кожа выглядит лучше. Положительное воздействие молочнокислых продуктов на кожу обусловлено содержащейся в них молочной кислотой, если продолжать кефирные умывания, можно добиться ухудшения состояния кожи, ее пересушивания той же кислотой, появления раздражения. Состав микробиома кожи другой, нежели у кишечного.
Так что же делать, чтобы поддерживать своих полезных кожных бактерий?

Для начала, перестать им вредить. Не частить с умыванием, использовать для этого процесса мягкие средства, помнить, что вода сама по себе тоже способна пересушивать кожу. Этим порой грешат дeвyшки с жирной и комбинированной кожей, борясь с жирным блеском и добиваясь противоположного результата. Чрезмерно очищенная кожа, стремясь компенсировать недостаток кожного сала, выpaбатывает его еще больше.

Не стоит увлекаться пилингами. Контролируемая травматизация, которая достигается пилинговыми средствами, действительно эффективна. Лицо после восстановления выглядит гладким и свежим. «Моя кожа чистая, натянутая как зеркало», - восторженно пишут в соцсетях о своих впечатлениях дeвyшки после окончания периода пилингового отшелушивания. Но здоровая кожа не должна быть слишком чистой. После пилинга кожа ослаблена, ее микробиом нарушен, она склонна к пигментации и покраснениям. «Часто те же дeвyшки, что радовались чистоте своего лица и хвалившие эффективность пилингов, через время жалуются на появившиеся воспаления», - замечает Юлия Александровна Чернявская, врач-дерматолог, косметолог (блог в Инстаграме @dryulia.ch).

Уже разработана и продается уходовая косметика, содержащая полезные микроорганизмы. В кремах и сыворотках, они, разумеется, не живые (иначе их срок годности был бы слишком коротким), а специальным образом подготовленные, их применение эффективно для восстановления микробиома кожи.

Дерматологи не устают повторять, что для сохранения красивой кожи нужно «всего лишь» сохранять хорошее общее здоровье, ровное настроение, высыпаться, дышать свежим воздухом, нормально питаться разнообразной полноценной пищей, регулярно выполнять несложные правила домашнего ухода, заниматься умеренными физическими нагрузками. И мы добавляем еще одно важное правило – не перестараться с очищением кожи, пусть лучше будет недомытая, так она будет здоровее.

Несмотря на известность простых истин, женщины ждут волшебных косметических средств, активно экспериментируют с разнообразными новинками косметологии и это прекрасно. Ученые беспрестанно трудятся в лабораториях над разработкой новейших и эффективнейших кремов и сывороток, возвращающих свежесть коже и мы все их с нетерпением ждем. А пока займемся домашним уходом. Регулярным, щадящим, дружелюбным к невидимому другу и защитнику здоровья – микробиому.

)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Корановирус в Псковской области. Статистика и онлайн карта короновируса в Псковской области

Корановирус в Псковской области. Статистика и онлайн карта короновируса в Псковской областиСтатистика коронавируса в Псковской области: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом в Псковской области на сегодня....

27 09 2021 3:21:47

Смотри в оба: 8 самых важных витаминов для здоровья глаз

Смотри в оба: 8 самых важных витаминов для здоровья глазСмотри в оба: 8 самых важных витаминов для здоровья глаз...

26 09 2021 22:16:10

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации

О тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской ФедерацииО тестировании на новую коронавирусную инфекцию в регионах Российской Федерации...

25 09 2021 12:44:45

8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D

8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D8 признаков того, что вашему организму нужен витамин D...

24 09 2021 21:55:22

Техника «паспарту»: развиваем малыша с помощью рисунка

Техника «паспарту»: развиваем малыша с помощью рисункаТехника «паспарту»: развиваем малыша с помощью рисунка...

23 09 2021 10:53:38

Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019

Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019Правовой обзор законодательства по закупкам за период 17.08.2019 – 22.08.2019...

22 09 2021 18:23:43

«Моя Москва»: количество оказанных городских услуг превысило девять миллионов

«Моя Москва»: количество оказанных городских услуг превысило девять миллионов«Моя Москва»: количество оказанных городских услуг превысило девять миллионов...

21 09 2021 3:22:42

Анатолий Голомолзин: работа по формированию надежных бенчмарков ведется как по внутреннему, так и по внешнему рынкам

Анатолий Голомолзин: работа по формированию надежных бенчмарков ведется как по внутреннему, так и по внешнему рынкамАнатолий Голомолзин: работа по формированию надежных бенчмарков ведется как по внутреннему, так и по внешнему рынкам...

20 09 2021 2:52:51

Истории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музея

Истории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музеяИстории вещей. Как перчатка с пятном от грима попала в коллекцию Бахрушинского музея...

19 09 2021 7:39:37

Консультации экспертов, эндопротезирование и тесты на коронавирус: как проходит плановая госпитализация

Консультации экспертов, эндопротезирование и тесты на коронавирус: как проходит плановая госпитализацияКонсультации экспертов, эндопротезирование и тесты на коронавирус: как проходит плановая госпитализация...

18 09 2021 16:53:19

Пастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимы

Пастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимыПастернак, редька, айва: лучшие покупки для начала зимы...

17 09 2021 21:39:25

Елена Лыгорева: «Очень важно стать для человека психологом, понять его проблему, развеять страхи и сомнения…»

Елена Лыгорева: «Очень важно стать для человека психологом, понять его проблему, развеять страхи и сомнения…»Елена Лыгорева: «Очень важно стать для человека психологом, понять его проблему, развеять страхи и сомнения…»...

16 09 2021 16:52:22

МФФ-2019: В работу таможни планируется внедрить методы искусственного интеллекта и обработки больших массивов данных

МФФ-2019: В работу таможни планируется внедрить методы искусственного интеллекта и обработки больших массивов данныхМФФ-2019: В работу таможни планируется внедрить методы искусственного интеллекта и обработки больших массивов данных...

15 09 2021 4:28:59

Корановирус на Сейшеллах. Статистика и онлайн карта короновируса на Сейшеллах

Корановирус на Сейшеллах. Статистика и онлайн карта короновируса на СейшеллахСтатистика коронавируса на Сейшеллах: онлайн карта распространения в реальном времени, число заболевших коронавирусом. Ситуация с коронавирусом на Сейшеллах на сегодня....

14 09 2021 22:18:22

Что Вы знаете о биохимическом анализе крови

Что Вы знаете о биохимическом анализе кровиЧто Вы знаете о биохимическом анализе крови...

13 09 2021 21:32:10

Топ-5 исчезнувших болезней

Топ-5 исчезнувших болезнейТоп-5 исчезнувших болезней...

12 09 2021 6:46:26

Ипотечное кредитование в апреле сократилось на 18%

Ипотечное кредитование в апреле сократилось на 18%Ипотечное кредитование в апреле сократилось на 18%...

11 09 2021 9:11:33

От Труди Людвиг до Астрид Линдгрен. Книги для семейного чтения

От Труди Людвиг до Астрид Линдгрен. Книги для семейного чтенияОт Труди Людвиг до Астрид Линдгрен. Книги для семейного чтения...

10 09 2021 0:56:57

Коронавирус: разработчик вакцины Pfizer обещает нормальную жизнь к следующей зиме

Коронавирус: разработчик вакцины Pfizer обещает нормальную жизнь к следующей зимеКоронавирус: разработчик вакцины Pfizer обещает нормальную жизнь к следующей зиме...

09 09 2021 17:43:23

Современные торты по французским рецептам XIX века

Современные торты по французским рецептам XIX векаСовременные торты по французским рецептам XIX века...

08 09 2021 21:59:28

На МТФ-2019 представлена Стратегия развития таможенной службы до 2030 года

На МТФ-2019 представлена Стратегия развития таможенной службы до 2030 годаНа МТФ-2019 представлена Стратегия развития таможенной службы до 2030 года...

07 09 2021 15:10:30

Компания «ТопсХаус»: постройки для дач и туризма, которые сделаны с душой

Компания «ТопсХаус»: постройки для дач и туризма, которые сделаны с душойКомпания «ТопсХаус»: постройки для дач и туризма, которые сделаны с душой...

06 09 2021 0:54:59

Смотреть на мир, открыв Roto…

Смотреть на мир, открыв Roto…Смотреть на мир, открыв Roto…...

05 09 2021 23:44:32

Незаконное предпринимательство – это неоправданный риск

Незаконное предпринимательство – это неоправданный рискНезаконное предпринимательство – это неоправданный риск...

04 09 2021 17:43:32

Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г.

Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г.Определены наиболее кредитно-активные регионы России во II кв. 2019 г....

03 09 2021 20:13:30

Как проблемы с позвоночником у мамы сказываются на будущем малыше: мнения врачей

Как проблемы с позвоночником у мамы сказываются на будущем малыше: мнения врачейКак проблемы с позвоночником у мамы сказываются на будущем малыше: мнения врачей...

02 09 2021 4:18:28

Лица Подмосковья: почетный гражданин России из Химок — о работе с особенными детьми

Лица Подмосковья: почетный гражданин России из Химок — о работе с особенными детьмиЛица Подмосковья: почетный гражданин России из Химок — о работе с особенными детьми...

01 09 2021 4:26:15

Надлежащая охрана результатов клинических исследований стимулирует появление инноваций на фармрынке ЕАЭС

Надлежащая охрана результатов клинических исследований стимулирует появление инноваций на фармрынке ЕАЭСНадлежащая охрана результатов клинических исследований стимулирует появление инноваций на фармрынке ЕАЭС...

31 08 2021 6:44:59

Об обязанностях операторов гостиничных услуг

Об обязанностях операторов гостиничных услугОб обязанностях операторов гостиничных услуг...

30 08 2021 19:40:41

В поле зрения: ученые открыли ген наследственной слепоты Болезнь вызывает мутация, из-за которой перестает выpaбатываться важный белок

В поле зрения: ученые открыли ген наследственной слепоты Болезнь вызывает мутация, из-за которой перестает выpaбатываться важный белокВ поле зрения: ученые открыли ген наследственной слепоты Болезнь вызывает мутация, из-за которой перестает выpaбатываться важный белок...

29 08 2021 12:57:49

Истории вещей. Рассматриваем абрамцевский стул из «Царицына»

Истории вещей. Рассматриваем абрамцевский стул из «Царицына»Истории вещей. Рассматриваем абрамцевский стул из «Царицына»...

28 08 2021 4:19:28

Дисбактериоз - гроза менеджеров

Дисбактериоз - гроза менеджеровДисбактериоз - гроза менеджеров...

27 08 2021 23:56:33

Сбер покупает 45% «Еаптека»

Сбер покупает 45% «Еаптека»Сбер покупает 45% «Еаптека»...

26 08 2021 9:28:27

Сергeй Собянин: Сборная Москвы — победитель VIII Национального чемпионата WorldSkills Russia​

Сергeй Собянин: Сборная Москвы — победитель VIII Национального чемпионата WorldSkills Russia​Сергeй Собянин: Сборная Москвы — победитель VIII Национального чемпионата WorldSkills Russia​...

25 08 2021 9:43:52

Налог на профессиональный доход: что нужно знать?

Налог на профессиональный доход: что нужно знать?Налог на профессиональный доход: что нужно знать?...

24 08 2021 4:10:36

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России

О подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в РоссииО подтвержденных случаях новой коронавирусной инфекции COVID-2019 в России...

23 08 2021 16:55:24

Победители премии «Business-Women.Live.Family»

Победители премии «Business-Women.Live.Family»Победители премии «Business-Women.Live.Family»...

22 08 2021 1:10:24

Перебоев с лекарствами не будет

Перебоев с лекарствами не будетПеребоев с лекарствами не будет...

21 08 2021 8:31:31

10 правил здорового детского сна

10 правил здорового детского сна10 правил здорового детского сна...

20 08 2021 16:46:12

Современный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типа

Современный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типаСовременный отец: какой папа достался вам и вашим детям — 4 главных типа...

19 08 2021 17:16:57

Об обновленной версии рекомендаций ВОЗ по использованию масок в сообществах, во время ухода на дому и в медицинских учреждениях в контексте COVID-19

Об обновленной версии рекомендаций ВОЗ по использованию масок в сообществах, во время ухода на дому и в медицинских учреждениях в контексте COVID-19Об обновленной версии рекомендаций ВОЗ по использованию масок в сообществах, во время ухода на дому и в медицинских учреждениях в контексте COVID-19...

18 08 2021 1:48:21

Перестал высыпаться: почему всё время хочется спать

Перестал высыпаться: почему всё время хочется спатьПерестал высыпаться: почему всё время хочется спать...

17 08 2021 19:17:35

О рекомендациях как выбирать и готовить грибы

О рекомендациях как выбирать и готовить грибыО рекомендациях как выбирать и готовить грибы...

16 08 2021 4:42:50

6 простых привычек для нормализации уровня холестерина

6 простых привычек для нормализации уровня холестерина6 простых привычек для нормализации уровня холестерина...

15 08 2021 7:25:24

Обзор изменений законодательства. Март 2019 года.

Обзор изменений законодательства. Март 2019 года.Обзор изменений законодательства. Март 2019 года....

14 08 2021 23:23:40

Злоупотрeбления специалистов и экспертов в российском арбитражном процессе: последствия и методы борьбы

Злоупотрeбления специалистов и экспертов в российском арбитражном процессе: последствия и методы борьбыЗлоупотрeбления специалистов и экспертов в российском арбитражном процессе: последствия и методы борьбы...

13 08 2021 20:42:17

Региональным партнерам продемонстрировали мощности завода «Эйлитон»

Региональным партнерам продемонстрировали мощности завода «Эйлитон»Региональным партнерам продемонстрировали мощности завода «Эйлитон»...

12 08 2021 4:55:15

В Санкт-Петербурге развивается сеть офисов общей врачебной пpaктики

В Санкт-Петербурге развивается сеть офисов общей врачебной пpaктикиВ Санкт-Петербурге развивается сеть офисов общей врачебной пpaктики...

11 08 2021 1:52:52

Роспатент назвал лучшие медицинские изобретения за I квартал

Роспатент назвал лучшие медицинские изобретения за I квартал...

10 08 2021 2:49:54

ВНИМАНИЕ: Опасные грудные имплантаты!

ВНИМАНИЕ: Опасные грудные имплантаты!ВНИМАНИЕ: Опасные грудные имплантаты!...

09 08 2021 20:58:13

Еще:
Заболевания -1 :: Заболевания -2 :: Заболевания -3 :: Заболевания -4 :: Заболевания -5 :: Заболевания -6 :: Заболевания -7 :: Заболевания -8 :: Заболевания -9 :: Заболевания -10 :: Заболевания -11 :: Заболевания -12 :: Заболевания -13 :: Заболевания -14 :: Заболевания -15 :: Заболевания -16 :: Заболевания -17 ::